- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
★★★Jillian Michaels 30DAY★★★Level 3
- Konu Sahibi _AYNURA_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
Kuzum benim alıntıladıktan sonra başdakı ve sondakı quote yazılarını sil...
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
günaydın kızlar
adım Ayşe 38 yaşındayım evliyim 13 yaşında bir kızımız var çalışmıyorum tekirdağ'lıyım
14.takım dayım bende
tamam canıım hatırladım orada da ortam güzeldi ama çabuk dağıldı sanırımsen beni hatırlamazsın sen çok iyi kilo veriyodun ben seni ordan hatırlıyorum ama baya vermişsin ismin tanıdık geliyor ne zamandır listelerde görmüşümdür diye önemsememiştim az önce motivasyon videosunu ararken aklıma geldi pj_muquet in topiği vardıya mügenin yani hatırlıyormusun günlüklerde ordan tanıyorum seni
ben de kendimi tanıtayım;Canlar ben sizi tanımıyorumsadece ölçülerinizi biliyorum. Sen 100 cm basen nasılsın demeyeyim, tanışalım mı?:)
adım Ayşe 38 yaşındayım evliyim 13 yaşında bir kızımız var çalışmıyorum tekirdağ'lıyım
14.takım dayım bende
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
Menun oldun oldum Ayşe .. Bende 39 yaşındayım 19 -16-15 yaşında yavrularım var . çalışmıyorum ....yarişmaya Ankara'dan katılıyorum yarımacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
Kizlar Günaydınnn
Hepinizle tanistigima memnun oldumm
Selin Ayse Melike Aynura diger Selin ve Aeben...
Kk bi nedenden dolayi ayrica seviyorum ki oda su ... Belkide ozel hayatta yas memleket fiziksel vs ayirimi yaparak ozellille yass belli muhabbetlere girmeyebiliyorsun. 38 yasindaki biri 29 yasinda ki kisiyle muhabbetleri sinirli oluyor ve otesine gecmiyor bu on yargi inanilmaz var. Ama burda insanlar fiziksel durumlari gormeden hatta yaslarini bilmeden bilsede bunu pek onemsemeden hareker ediyorlar bu harikaa
sahsen ben yas memleket fiziksel sinirlama koymuyorum ama bunu etrafimda cok gozlemliyorum
Oyle iste belirtmek istedim kizlar
Ben sabah sporuma erken gidecegim hava soğuk bi an once gidim gelim işlerime bakim.
Aksam esime guzel mum isikli bi masa hazirlamak istiyorum♡♡♡
Buralardayim yine
Sevgiyle kalinn
Hepinizle tanistigima memnun oldumm
Selin Ayse Melike Aynura diger Selin ve Aeben...
Kk bi nedenden dolayi ayrica seviyorum ki oda su ... Belkide ozel hayatta yas memleket fiziksel vs ayirimi yaparak ozellille yass belli muhabbetlere girmeyebiliyorsun. 38 yasindaki biri 29 yasinda ki kisiyle muhabbetleri sinirli oluyor ve otesine gecmiyor bu on yargi inanilmaz var. Ama burda insanlar fiziksel durumlari gormeden hatta yaslarini bilmeden bilsede bunu pek onemsemeden hareker ediyorlar bu harikaa
sahsen ben yas memleket fiziksel sinirlama koymuyorum ama bunu etrafimda cok gozlemliyorum
Oyle iste belirtmek istedim kizlar
Ben sabah sporuma erken gidecegim hava soğuk bi an once gidim gelim işlerime bakim.
Aksam esime guzel mum isikli bi masa hazirlamak istiyorum♡♡♡
Buralardayim yine
Sevgiyle kalinn
Günaydın adaşım benim adm da selin 20 yaşındayım evliyim 2 yaşında bi kzm var ev hanımym
Menun oldun oldum Ayşe .. Bende 39 yaşındayım 19 -16-15 yaşında yavrularım var . çalışmıyorum ....yarişmaya Ankara'dan katılıyorum yarımacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
ben de memnun oldum canım maşallah büyütmüşsün çocukları Allah bağışlasın cümlesiniMenun oldun oldum Ayşe .. Bende 39 yaşındayım 19 -16-15 yaşında yavrularım var . çalışmıyorum ....yarişmaya Ankara'dan katılıyorum yarımacı arkadaşlara başarılar dilerim
sağol canım bende memnun oldumKizlar Günaydınnn
Hepinizle tanistigima memnun oldumm
Selin Ayse Melike Aynura diger Selin ve Aeben...
Kk bi nedenden dolayi ayrica seviyorum ki oda su ... Belkide ozel hayatta yas memleket fiziksel vs ayirimi yaparak ozellille yass belli muhabbetlere girmeyebiliyorsun. 38 yasindaki biri 29 yasinda ki kisiyle muhabbetleri sinirli oluyor ve otesine gecmiyor bu on yargi inanilmaz var. Ama burda insanlar fiziksel durumlari gormeden hatta yaslarini bilmeden bilsede bunu pek onemsemeden hareker ediyorlar bu harikaa
sahsen ben yas memleket fiziksel sinirlama koymuyorum ama bunu etrafimda cok gozlemliyorum
Oyle iste belirtmek istedim kizlar
Ben sabah sporuma erken gidecegim hava soğuk bi an once gidim gelim işlerime bakim.
Aksam esime guzel mum isikli bi masa hazirlamak istiyorum♡♡♡
Buralardayim yine
Sevgiyle kalinn
kolay gelsin
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Kahvaltımı yaptmmm veee 1 saat sonra sporumu yapcam kızlar ilk kez yapanlar nereleriniz hamlamş agrımş yazalm mi benim sorunlu olduğum bölgeler ağri icinde ve bu beni çok mutlu etti önceden de mekik cektiğim için karnmda hamlk yok kalça yanlari iç bacak basenler hep yaniyo valla
bide kollarda değilde omuz alti göğüs üstü aciyooo
bide kollarda değilde omuz alti göğüs üstü aciyooo - 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
bacakların baldır kısmı ve diz üstü birde gögüs altındaki kaslarım ilk yaptıgım gün agrımıştı ...hatta reglden gögsüm agrıycak diye düşünmüştüm sonra aklıma jilian geldi :).Kahvaltımı yaptmmm veee 1 saat sonra sporumu yapcam kızlar ilk kez yapanlar nereleriniz hamlamş agrımş yazalm mi benim sorunlu olduğum bölgeler ağri icinde ve bu beni çok mutlu etti önceden de mekik cektiğim için karnmda hamlk yok kalça yanlari iç bacak basenler hep yaniyo valla
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
Tunaydin kizlar
Bende bursadayim modelistim ama simdilik mexburi ev hanimi bebis 9 aylik yaz sonu tekrar calisma hayatina donmeyi dusunuyorum tabi bebisin durumuna gore.
Aslinda kg yok vereim sukur biraz gobek sekillensin sikilasayim diyerek basladim
Bende bebisin uykusunu kolluyorum spor icin
Bende bursadayim modelistim ama simdilik mexburi ev hanimi bebis 9 aylik yaz sonu tekrar calisma hayatina donmeyi dusunuyorum tabi bebisin durumuna gore.
Aslinda kg yok vereim sukur biraz gobek sekillensin sikilasayim diyerek basladim
Bende bebisin uykusunu kolluyorum spor icin
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
selam canım bende menun oldum bu grup çok iyi oldu spor açısından hemde yeni ortamlar iyidir bazen
genç anne memnun oldum bendeGünaydın adaşım benim adm da selin 20 yaşındayım evliyim 2 yaşında bi kzm var ev hanımym
çıtır anne olma yolunda ilerliyorsun selin mezuniyetine az kalmıştı değil mi fit olarak mezun olacaksınmemnun oldum bende iyiki böyle bir topik açmışsınız kızlarla çok iyi olacak bence
azerileri çok seviyorum ya birkaç arkadaşım var hep merak etmişimdir orayı belki bir gün yolum düşer
memnun oldum canım evet çabuk dağıldı ben kilo vermedim daha almadım da ama öyle kalmıştı takımlara girince daha iyi oldu benim açımdan
bende ankaradan katılıyorumMenun oldun oldum Ayşe .. Bende 39 yaşındayım 19 -16-15 yaşında yavrularım var . çalışmıyorum ....yarişmaya Ankara'dan katılıyorum yarımacı arkadaşlara başarılar dilerim
bugün buralar kar yağışından dolayı felç tabi neyseki evdeyim böyle günlerde iyiki çalışmıyorum diyesim geliyor
memnun oldum içimizde en büyüğümüz sensin galiba senden öğreneceğimiz çok şey olabilir birde daykodan - 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
ben 3 gün yapınca alıştım artık hiç ağrım yok ama ağrıyarak yapmıştım 2. gün zorlanarakta olsa bitirdim 3. güne baya ağrılarım azalmıştı ama daha iyi oluyorsun birde hemen sıkılaşma hissetmeye başladım ben şu an aslında 5. günüm ya o yüzden sanırım
dayan kaptan 1 ay sonra hepimiz daha fit olucaz - 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
Misafirlerim var giderlerse yapıcam,kızımı da uyuttum.olmadı gece yaparım yine...bence en zoru bugün yapmak...bu ağrıyla nasıl yapacaksam artıkben 3 gün yapınca alıştım artık hiç ağrım yok ama ağrıyarak yapmıştım 2. gün zorlanarakta olsa bitirdim 3. güne baya ağrılarım azalmıştı ama daha iyi oluyorsun birde hemen sıkılaşma hissetmeye başladım ben şu an aslında 5. günüm ya o yüzden sanırım
Yaa dün spor yaparken oram buram sallanıyordu ya...ıyyy ne kötü ya...sıkılaşacak ama...bi de 1şeye eminimki 2.levele geçmek için 1i tam tamına rahat yapmak gerek...
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
selam canım bende menun oldum bu grup çok iyi oldu spor açısından hemde yeni ortamlar iyidir bazen
genç anne memnun oldum bende
memnun oldum bende iyiki böyle bir topik açmışsınız kızlarla çok iyi olacak bence
memnun oldum canım evet çabuk dağıldı ben kilo vermedim daha almadım da ama öyle kalmıştı takımlara girince daha iyi oldu benim açımdan
bende ankaradan katılıyorum
Evet canm genç anneyim 19 kilo verdim sımsıkı olup fitt anne olcam mezuniyete son 3 kilo
şimdi jillian zamanı
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
Kahvaltımı yaptmmm veee 1 saat sonra sporumu yapcam kızlar ilk kez yapanlar nereleriniz hamlamş agrımş yazalm mi benim sorunlu olduğum bölgeler ağri icinde ve bu beni çok mutlu etti önceden de mekik cektiğim için karnmda hamlk yok kalça yanlari iç bacak basenler hep yaniyo valla
bi kac gun sonra agrilar geciyor ama hareketleri yaparken agridigini yine hissediyorsun
memnun olduk tatlim sana kisaca naail hitap edelim peki ?
bu arada benimde amac sikilasmak kilolari verdik cok sukur
ben 3 gün yapınca alıştım artık hiç ağrım yok ama ağrıyarak yapmıştım 2. gün zorlanarakta olsa bitirdim 3. güne baya ağrılarım azalmıştı ama daha iyi oluyorsun birde hemen sıkılaşma hissetmeye başladım ben şu an aslında 5. günüm ya o yüzden sanırım
bugun benimde 6. gunummm o nedenle daha rahatim
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Benzer Konular
