intermittent fasting yada yeni yasama biçimi

Raamazandaki gibi oldu benim dün ve bugün başım çok ağrıdı.Bugün 13-20 yaptım ben de.
 
Bende de aynı problem var baş ağrısı mahvediyo su çok içiyorum ben ama sıcaktı bugün ondan mı bilemedim tansiyonum düştü geçen yine öyle sandım ama 11-6 dı düşük değil 12-7 12-8 oluyo normalde bilemedim
 
Geçmiş olsun
Ben de aç kalıp, su tüketince tansiyonum düşüyor. 11-6 etkilemiş olabilir.

Çok fazla su içmek ya da birden içmek de çok etkiliyor. Ben 8 gibi güne başladığım için ilk öğüne kadar yavaş yavaş 1 litre su içiyorum.
 
bende 9-9.30 gibi kalkıyorum ama tabi hızlı bir kalkış oluyo hemen kıza kahvaltı hazırlıyorum falan 2 yaşında hızlı başlangıçlar bana göre değil kahvaltıya kadar 1 lt içiyorumdur esas benim yedikten sonra başlıyo aslında ne bilim bi acayibim :) gidip genel bir tahlil yaptırmalı sanırım
 
RenklerinIcinde, 32 yasinda, 1m72
14/07/2016 baslangiç Kilosu : 92,8
19/08 : 91,6
Toplam kilo kaybi : 1,2
Hedef : ilk hedef 79

Günaydın herkeseeeee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…