Hedef 24 Şubat'a Kadar 56 Kilo Olmak

belki kendini diyet psikolojisine sokup farklı şeyler yediğin için artı geliyosun
Bilmiyorum ki regli de bitti ben biraz daha eksi gelirim diye beklerken artı olmadı hiç. Detoks yapasim var aslında ama cuma cumartesi pazar misafirli günlü geçecek detoks arkası yiyeceğim için detoks boşa gidecek o yüzden haftaya kesin yapacağım
 
bana karşı bir sorumluluk hissetme canım ama kendi defterine yazman faydalı
ben de şöyle yapmayı düşünüyorum: o geçmiş haftadaki toplam ekmek dilimi, meyve, et vs yazarım ve sporumu
yani menü yazmayabilirim tek tek
herkes detoks peşinde zaten ve bütün gün ekmek yiyorlar farklı şekillerde. Dengeli beslenmekle alakası yok çoğunun o yüzden fazla geliyor yediklerimiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…