- 31 Temmuz 2020
- 19.727
- 59.916
-
- Konu Sahibi Diyet Salata
- #5.761
İyi mi. Obez sınırları içerisinde gösteriyordu tabloda. Diyetisyen 24 ün altında olmalı diyordu.
aman sen üzül napıyımİyi mi. Obez sınırları içerisinde gösteriyordu tabloda. Diyetisyen 24 ün altında olmalı diyordu.
Evet üzülüyorum bu yüzden de harekete geçtimaman sen üzül napıyımben üzülmüyorum cicim
kız evet spor çok etkiliyor sıkı görünüyorsun yağın 20 lerde olmasa daEvet üzülüyorum bu yüzden de harekete geçtim
Niçinkız evet spor çok etkiliyor sıkı görünüyorsun yağın 20 lerde olmasa da
hadi arkandayım bacım
ben biraz ara vericem de
kilom artınca moralim bozuldu canım ya
Selam tel de sorun oldu pek gelemedim.LenaG nabeer
Sabah 1 dilim tahıllı ekmekbiradamavisi bugün menü yazmıcan mı kuzum
Yapma ya. Daha çok gaza gel. Düşürme kendini kızz. İnişlerle çıkışlarla bu yolu aşacağızkilom artınca moralim bozuldu canım ya
bölgesel yaparsam da kısa kısa yapıcam
Ay yazmayı unutmuşum kahvenin yanına bir de 10-15 tane kadar sarı leblebi yediydimSabah 1 dilim tahıllı ekmek
1 yumurta
2 dilim süzme peynir
3 yeşil zeytin
Ara öğün 1 kahve 2 top züber
Akşam 1 avuç kuzu eti az yağlı yeşil salata
20.30 gibi de kabak çekirdeği yedim azıcık
45 dk Leslie yaptım