- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Aynen canım
İns aman çok dikkat et hemen geri geliyor bu hastalık
Hadi hayırlı olsun canım
Tebrikler canım
Aynen canımEn azından o kara kara çirkin içeceği icmemissin bu bile müthiş başlangıç.
Ben daha iyiyim canım şükür, yarın ise başlayacağım inşallah tekrkarlamaz
Hadi hayırlı olsun canım
Tebrikler canım25 Aralık kilo bildirimi
Geçen hafta: 58,9 kg
Bu hafta: 58,4 kg
Fark: -0,5 kg
Yüzde: - 0,848
Regl kilom olmasına rağmen geçen haftaki artıların bir kısmını atabildiğime sevindim
Eki Görüntüle 3357705
Canım hoş geldin
Hoş geldin canım boyu da yazar mısınHerkese selamlar, yeni haftada aranıza geri dönüyorumgüncel tartımda bir değişiklik yok bu sıra duygusal yeme ile baş etmeye çalışıyordum biraz güvendim kendime o yüzden tekrar diyete başladım. Güncel tartım aşagıda , hedef kilom şimdilik 85 diyelim.
Eki Görüntüle 3357817
Chocolita Fit mutlu anne
1,70 canım hoşbulduk chocomCanım hoş geldinboy ve hedef kilonu da yazar mısın
Hoş geldin canım boyu da yazar mısın
170 boy 70 hedefCanım hoş geldinboy ve hedef kilonu da yazar mısın
Hoş geldin canım boyu da yazar mısın
çok geçmiş olsun canımSabah kahvaltım şöyleydi:
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 siyah zeytin
*2 çeri domates
*biber
*roka
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*sade Türk kahvesi
*hibiskus çayı
Öğlearası ise,
*orta boy cafe latte
*kare kaşarlı tost yedim.
Dün gece 03:00'e kadar uyku tutmadı yine, belim ağrıyordu biraz. Sabah da servise yetişmek için hızlı hızlı yürürken birden belim boşaldı, neyse durağa kadar yavaş yavaş yürüyebildim. majezik içtim biraz iyi geldi gibi, öğlearasında sevdiğim bir cafe vardı oraya geldim.
Herkese güzel bir hafta dilerim.
Boy 1.56Ucmelekannesi boy ve hedef kiloyu da yazabilir misin canım
Geçmiş olsun canimGünaydın kızlar. Dün misafirim vardı gece yarisina kadar hazırlık ikram derken gaz sancısı ve ödemle uyandım. Kandirmacali bir sonuç oldu malesef + yla geldim
Geçmiş olsunGünaydın kızlar. Dün misafirim vardı gece yarisina kadar hazırlık ikram derken gaz sancısı ve ödemle uyandım. Kandirmacali bir sonuç oldu malesef + yla geldim
Geçmiş olsun canim
Teşekkür ederim
Sabah kahvaltım şöyleydi:
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 siyah zeytin
*2 çeri domates
*biber
*roka
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*sade Türk kahvesi
*hibiskus çayı
Öğlearası ise,
*orta boy cafe latte
*kare kaşarlı tost yedim.
Dün gece 03:00'e kadar uyku tutmadı yine, belim ağrıyordu biraz. Sabah da servise yetişmek için hızlı hızlı yürürken birden belim boşaldı, neyse durağa kadar yavaş yavaş yürüyebildim. majezik içtim biraz iyi geldi gibi, öğlearasında sevdiğim bir cafe vardı oraya geldim.
Herkese güzel bir hafta dilerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?