- 15 Temmuz 2012
- 670
- 592
Aynen ben de eve geldiğimde 4-5bin oluyor onu tamamlamaya çalışıyorum müzik falan açıp ne yapayım dışarda spor yapacak şeyi bulamıyorum kendimde
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Ben disariyi seviyorum. Hem sosyallik gibi gunes gozlugunun ardindan insanlari dogayi izlemek guzel..bazen hafif bir ruzgar bazen kornalarAynen ben de eve geldiğimde 4-5bin oluyor onu tamamlamaya çalışıyorum müzik falan açıp ne yapayım dışarda spor yapacak şeyi bulamıyorum kendimde
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
Gecmis olsun canim. Benim oglum da keyifsiz dun serviste eve gelirken uyudu uykuyu cok seviyo aksam sut icip 7 de yine uyudu tempo yordu herhalde okulda hocasi cocuklar skılmasin diye hep oyun oynatiyo simdilik. Kitaplari haftaya gelicekmis. Bugun gondermiycem 3 gun dinlensin evdeHerkese günaydınlar...
Kizim grip oldu okula gönderemiyorum. Yuruyusumu nasil tamamlayacagim bilmiyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Sagol canimm iyilesti bizimki. Gonderme tabi dinlensin. Kacinci sinif.
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
4.bucuk yasinda canim subyan okuluna gidiyor.
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Aa ne güzel benim kız gibi.
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Bende persembe regl oldum. Yüzum gözüm sis kaldi dün geçti. Odemdim kesinDün tartı aldım gün içinde 54.5 çıkmıştım bugün de regl oldum umarım ödem vardır da gider. Bu sabah uyandığımda gözlerim de çok şişti hala şiş niye acaba
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Merhaba katılabilirsin tabiki. Wawwww süpersin. Ne kadar sürede bu kiloya indin ve nasil indin. Yazarsan sevinirim. Burada arkadaşlar pek bişey yazmak istemiyor gibi. Genelde pazartesi kilo bildirimi yapiyorlar. Ben kafama göre takiliyorum. Yazip cikiyorum filan :) ders ve iş aralarinda
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
Teşekkür ederim :) Temmuz 14 de yarışmaya girdim işte takımlara 94 kg idim ondan önce 1 kg kendim verdim yarışmaya girince ilk 2 hafta diyet modu olmadı pek yiyip içtim her şeyden sonra tamamen paketli gıdaları pilavı makarnayı patatesi bıraktım sağlıklı şeyler yiyorum ve sık sık ara öğün vs yapıyorum akşam en geç 5de de yemek işim bitiyor tamamen ayrıca günde 2 saatten fazla spor yapıyorum daha hızlı giderdi kilo ama kas oranımı arttırıyorum
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Vaaaawww çok iyisin. 2 saatten fazla spor harika.. boy kilo ve hedef kilo yazar misin
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Evet 3 günde birden serinledi buralar. InşaAllah dediğin gibi olur.
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
boyum 164 şu an bugün tartıldım 77.3 üm. hedef kilom 49 ama kas oranım çok olursa artabilir bu kilo
Eklentiler
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Tamamdir. Hizli kilo verecegine eminim. ne tür bir spor yapiyorsun. Ben sadece yuruyus yapiyorum
ne onerirsin
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
Benzer Konular
