eşin sizinle pek ilgilenmiyor sorunun bu değil mi canım çünkü kahveye bir cok eş gidiyor , yani size bakıyorsa ,
yemiyorum canım valla, başka bir şey yaptığım yok özel olarak. 1200 kalori üzerine çıkınca anında artı görüyorum tartıda, genelde 1100-1200 kalori civarında kalıyorum
Kendince ilgileniyor ama zamanini kahveye harcadiktan sonra ve ufacik seyde hakaret etmesiyle herseyi berbat ediyor. Dun ben yaslaninca bi yere cocugun oyuncagi dustu yere yine öküzlügün tuttu diyor. Tv izlerken onünden gectim diye kabaca cekil ya filan. Bu basit hareketlerden sonra bitti bende artik. Nasil sabretmisim onca yil bilmiyorum.. fiziksel hic olmadi ama elestirici konusma tarzi ve hakaretleri yuzunden igreniyrm aylar oldu birliktlk yasamiyrm.. ondan once de cok azdi zaten . Ah su imkansizliklarim. Sevmedigini farkettikten sonra sabirda zor. Allah buyuktur bakalim neler olacak
Dusuk kalorili beslendigin icin basit karbonhidratlardan uzak dur. Hamur isi vs gibi. Ve protin alimina dikkat et. Bol su ic yani kas kaybetme kilo veriyorum diye
allah yardımcın olsun canım gonlunu ferah tut , her şerde bir hayır vardır .
Sağol canım
amin 
Kiz kalk bi silkenen kendine gel zen guclu bi kadinsin ogretmenlik meslegini niyr zor goruyosun sevmiyorum dersen anlarim ama yapabilirsin
Oyle yapiyorum zaten, yogurt yumurta yiyorum mutlaka her gun. Su da iciyorum en az 1.5 lt.
sbeden kusura bakma lütfen ne zamandır birşey yazmadım. Hamile olduğumu öğrenince hamilelik topiklerine baktım burayı unuttum :) En son 49.5 kg bildirmişim buraya yorumlardan baktım haliyle bu sabah aç karnına tartıldığımsa 50.6 çıktım. 8 haftada 1kilo 100 gr.almışım artık eksileri bildiremeyeceğim. Doğumdan sonra inşallah :) herkesin bir derdi var inan , ailedeki huzurda cok önemli , umarım tekrar aradıgın huzur bulursun canım ,Sağol canım
Aynen öyle . Dünya da pek huzur yok zaten. Yine de Allah bi dayanma gucu veriyor. Ser gördüklerimiz bazen iyilik getiriyor
aynen canım , ogretmenlık cok guzel bir meslek , cagrı merkezı olabilir baska herhangı bır sey olabılır , kamu eleman alıyor bu aralar onları takıp et sınavlarına gır canım , insallah olur . Çalışırsan kendıne daha cok guvenırsın , ama calısmasan bile guven .
Silkeleniyorum her gun dus alip ayna karsisina gecip kendimi sevmeye calisiyorum gulumseyip tonigimi rujumu suruyorum iki kiritip cilvelesiyrm aynaya
pozitif olmaya cabalyrm. Ogretmenligi sevmiyorum canim mulakat sartida getirildi iyice gicik oldm ilerde belki kararim degisirse cabalrm Gayet iyi
Kusur yok hayirli olsun canimm Allah kolayliklar versin . Sakin gereksiz faydasiz seyler yiyip cok kilo alma insan sonra pisman oluyor. Dogumdan sonra beklerim :-*
Dertler cok olsada insanlarin birbirlerine sevgisi olunca ustesinden geliniyo sabrediliyo ahirete erteleniyo bazi seyler. Ama sevgisiz saygisiz bi yasamda zor gercekten. Bakalim hayat daha neler gostercek. buyu gercek zaten canim. Yapan yaptiran ahirette naneyi yedi. Ama inanir misin buyu varsa da öğrenmek istemiyorum o derece vazgecmisim. Ahirete kalsin orda hesaplasirim bisey varsa
Col sagol canim
