♥haftalık kilo verme yarışması♥

Dertler cok olsada insanlarin birbirlerine sevgisi olunca ustesinden geliniyo sabrediliyo ahirete erteleniyo bazi seyler. Ama sevgisiz saygisiz bi yasamda zor gercekten. Bakalim hayat daha neler gostercek. buyu gercek zaten canim. Yapan yaptiran ahirette naneyi yedi. Ama inanir misin buyu varsa da öğrenmek istemiyorum o derece vazgecmisim. Ahirete kalsin orda hesaplasirim bisey varsa
canın ne istiyorsa onu yap zaten canım , sen çok zeki , akıllı ve guzel bir kadınsın bunu unutma tatlım , kızın ve kendin için guclu olmak zorundasın . Kendine guven gerisi gelir .
 
tebrikler canım 1 kg çok iyi

ben dün 70,6 geldim. iftar öncesi tartıldım tabii. inşallah bayrama kadar 60 ları görürüm.
Tesekkur ederim canim benim yine istah gitti.
Asil ben seni tebrik ederim ne guzel gitmiss ben 71 derken belki diyordum. Insallah gorursun ama 60 neyi zaten kapiya dayanmissin :KK70: yag olcumu yaptirdin mi
 
canın ne istiyorsa onu yap zaten canım , sen çok zeki , akıllı ve guzel bir kadınsın bunu unutma tatlım , kızın ve kendin için guclu olmak zorundasın . Kendine guven gerisi gelir .
Hayatta herkese senin gibi pozitif insanlar lazim.
Eskiden beri bu ozelligine hayranim. Cok tesekkur ederim fistigimm :KK37:
 
Tesekkur ederim canim benim yine istah gitti.
Asil ben seni tebrik ederim ne guzel gitmiss ben 71 derken belki diyordum. Insallah gorursun ama 60 neyi zaten kapiya dayanmissin :KK70: yag olcumu yaptirdin mi


benim de pek iştahım yok aslında yani istesemde yiyemiyorum nedense..
bugün esas kontrol vardı 70.1 çıktım, 2.1 kg yağdan vermişim epeydir yağdan gitmiyordu %33 oldu ama daha çok var.
 
benim de pek iştahım yok aslında yani istesemde yiyemiyorum nedense..
bugün esas kontrol vardı 70.1 çıktım, 2.1 kg yağdan vermişim epeydir yağdan gitmiyordu %33 oldu ama daha çok var.
Olsun adim adim derken tadinida cikarmissindir. uctun gittin daha da gideceksin. Ben 73 lere filan iniyimde oyle baktirim yagima..bu gidisle hizli inerim zaten. Ortalama 2 kilo kaldi
 
kızlar hayırlı ramazanlar :KK36:nasılsınız?
rabbim oruçlarımızı dualarımızı kabul etsin,şu hayırlı ayın yüzü suyu hürmetine darda olanı feraha erdirsin,hasta olana şifalar versin (aminn)
 
Olsun adim adim derken tadinida cikarmissindir. uctun gittin daha da gideceksin. Ben 73 lere filan iniyimde oyle baktirim yagima..bu gidisle hizli inerim zaten. Ortalama 2 kilo kaldi

öyle bakalım inşallah ağustos sonu 62 leri görürsem çok rahatlayacağım hem fiziksel hem ruhsal olarak. biliyorsun 2. bebeği düşündüğüm için kilo kaybı önemli benim için.

kızlar hayırlı ramazanlar :KK36:nasılsınız?
rabbim oruçlarımızı dualarımızı kabul etsin,şu hayırlı ayın yüzü suyu hürmetine darda olanı feraha erdirsin,hasta olana şifalar versin (aminn)

sağol canım amin amin Rabbim kabul etsin inşallah.
ben iyiyims sen nasılsın
 
öyle bakalım inşallah ağustos sonu 62 leri görürsem çok rahatlayacağım hem fiziksel hem ruhsal olarak. biliyorsun 2. bebeği düşündüğüm için kilo kaybı önemli benim için.



sağol canım amin amin Rabbim kabul etsin inşallah.
ben iyiyims sen nasılsın

iyiyim çok şükür,iyi kötü yuvarlanıp gidiyoruz yolumuza devam ediyoruz
diyetisyene devam kavitasyon bitti sanırım öğlen yürüyomusun napıyosun?
 
iyiyim çok şükür,iyi kötü yuvarlanıp gidiyoruz yolumuza devam ediyoruz
diyetisyene devam kavitasyon bitti sanırım öğlen yürüyomusun napıyosun?


kavitasyon bitti evet. öğlen yürüyordum ama ramazan dolayısıyla yürümüyorum oruç tutuyorum çünkü.
iftardan sonra çıkmaya çalışıyorum uygun oldukça
artık devlet hastanesinin diyetisyenine gidiyorum eşimle beraber, 3 hafta bitti. beraber yapınca daha iyi oldu ikimize de.
 
kavitasyon bitti evet. öğlen yürüyordum ama ramazan dolayısıyla yürümüyorum oruç tutuyorum çünkü.
iftardan sonra çıkmaya çalışıyorum uygun oldukça
artık devlet hastanesinin diyetisyenine gidiyorum eşimle beraber, 3 hafta bitti. beraber yapınca daha iyi oldu ikimize de.

aa çok sevindim, eşininde bu işe dahil olması gerçekten çok güzel birbirinize ne güzel destek olursunuz...
diyetisyenler arasında fark varmı? nasıl memnunmusun?
oruçlarını Allah kabul etsin
 
Kilom 75.900

Bu hafta 1 kilo vermisim

smykmy smykmy

Bide ramazanin ilk gunu regl oldum
hadi masallah canim ben bu pazartesi bildirim yapmayi unuttum diger pazaretsi vereyim artik canim

kavitasyon bitti evet. öğlen yürüyordum ama ramazan dolayısıyla yürümüyorum oruç tutuyorum çünkü.
iftardan sonra çıkmaya çalışıyorum uygun oldukça
artık devlet hastanesinin diyetisyenine gidiyorum eşimle beraber, 3 hafta bitti. beraber yapınca daha iyi oldu ikimize de.
arkadasla esle hele ki ayni ev cok guzel oluyor bende bi arkadasimla yapmistik ayni evde olmak cok iyi oluyo
 
kızlar hayırlı ramazanlar :KK36:nasılsınız?
rabbim oruçlarımızı dualarımızı kabul etsin,şu hayırlı ayın yüzü suyu hürmetine darda olanı feraha erdirsin,hasta olana şifalar versin (aminn)
Hayirli ramazanlar :KK37: aminn amin
Ilk gun regl oldum henuz baslayamadim. Sen nasilsin canim nasil gidiyor ramazan .
 
öyle bakalım inşallah ağustos sonu 62 leri görürsem çok rahatlayacağım hem fiziksel hem ruhsal olarak. biliyorsun 2. bebeği düşündüğüm için kilo kaybı önemli benim için.



sağol canım amin amin Rabbim kabul etsin inşallah.
ben iyiyims sen nasılsın
Evet canim 2. Bebek icin ne kadar zayif o kadar iyi
 
hadi masallah canim ben bu pazartesi bildirim yapmayi unuttum diger pazaretsi vereyim artik canim

arkadasla esle hele ki ayni ev cok guzel oluyor bende bi arkadasimla yapmistik ayni evde olmak cok iyi oluyo
Tamam canim. Seninle kafa kafaya gidiyoruz sakin bozmayalim
 
aa çok sevindim, eşininde bu işe dahil olması gerçekten çok güzel birbirinize ne güzel destek olursunuz...
diyetisyenler arasında fark varmı? nasıl memnunmusun?
oruçlarını Allah kabul etsin

evet eşim de göbekten rahattsızdı yoksa tümdeğerleri çok iyi çıktı... 10 kg verse yetiyor, 3 kg sunu verdi zaten
fark var hatta eşim dedi ki ( kontrolden çıkınca) değişiklik iyi geldi sana psikolojik olarak bak veriyorsun dedi hem de aç kalmadan falan evet dedim çok güleryüzlü ve pozitif bir de benim burdaki ilk gittiğim diyetisyendi zaten beni tanıyor böyle daha iyi oldu.
 
X