senin yağ oranın yüzde 13 15 civarıdırNasılsın canım ben uğrayamadım pek eşimin kolundaki teller çıktı tekrar ameliyatla iyiyiz çok şükür işe falan gelemedim
Sonucun çok iyi güzel gidiyorsun
Bende merak ediyorum eczanelere soracağım bakalım
Bende yazdan korkuyorum evde dondurma var nasıl canım çekti
baktırırsan yaz bura da öyle yağmur geldiHayırlı kandiller herkese.
nasıl herkes iyi mi ? buralar çok soğuk oldu yine nisan ayı bitseydi de ısınaydık biraz
bende kasımda 28 e gircem .haklısın önce bi 85 gör ilk hedef bu olsun . 85 olunca kendini bişeyle ödüllendirebilirsin yiyecek dışında... bende öyleydim diz ağrılarım müthişti. doğum yaptığımda 1 ayda 90 a düşmüştüm. bilirim o kiloları. 84 e düştüğümde baya hafiflediğimi hissetmiş ve rahatlamıştım. kıyafetler bollaşmıştı. sende aynısını yaşayıp göreceksin. zayıfladığında eşinde sevinecek . hatta belki benim eşim gibi sevinci davranışlarına bile etki edecek . zarif olmak neree fazla kilolu olmak neree misali .. şuan 76 buçuğum hafifledikçe hafifliyorum :)
aslında kol ve bacaklarda olması sıkıntı değil. iç organ yağlanması olmadıktan sonra ve görüntüde sıkıntı yoksa iyiymiş.
Şu an 4 gibi. Görüntüye göre tabi. Yağ oranımı bilmiyorum çünkü.Göbek üstü bel sanırım inçe orası benim. 3 olmaya talibim
kızlar ben 5 numarayım sizler kaç numarasınız iyi inceleyin
bende 4 e talibimŞu an 4 gibi. Görüntüye göre tabi. Yağ oranımı bilmiyorum çünkü.Göbek üstü bel sanırım inçe orası benim. 3 olmaya talibim
Evet cnm inşallah 3 kilo verebilirim o zamana kadar ya bende bir kere 79 görmüştüm özgüvenin öyle yerine geldi ki anlatamam eşim zaten eski halime dönmeye başladığımı görmüştü çok memnundu inşallah yavaş yavaş döncem
Sanırım 8-9 arasıyım
kızlar ben 5 numarayım sizler kaç numarasınız iyi inceleyin
zeytinde ye bi kaç tane . yürüyüşü dışarda mı yaptın tempolu muydu
inşallah verirsin 3 kilo az değil . yani kayda değer olur. ben aslında tamam kendim için zayıflıyorum ama zayıf hallerimde eşim aptal aşık gibi oluyor çok güzel oluyor. şımartıyor vs . hadi bakalım zayıfladıkça bahset eşindenEvet cnm inşallah 3 kilo verebilirim o zamana kadar ya bende bir kere 79 görmüştüm özgüvenin öyle yerine geldi ki anlatamam eşim zaten eski halime dönmeye başladığımı görmüştü çok memnundu inşallah yavaş yavaş döncem
Eskiden hep hızlı diyet peşindeydim
Şimdi yok yavaş olsun sağlıklı olsun diyorum
Sanırım 8-9 arasıyım
KELİMELER BAKIŞKAR BİR BİR DEĞİŞİR.
aramıza hoşgeldin canım beklerim pazartesi.
Sagolun tedavi görüyorum daha iyiyim insallah daha da iyi olucam.
Hoşgeldin aramıza
sbeden nerdeyse sporsuz sadece aksamlari erken ve az yiyerek 
