Gelin Birlikte Kilo Verelim 😊

Verirsin inşaAllah canım ben inanıyorum azmine. Sabır gerektiriyor sadece ben de kuşburnu var ıhlamur da bi tutam var gidip altın otu alayım hem de ıhlamur bakalım ben de bi başlayım bakem
 
Verirsin inşaAllah canım ben inanıyorum azmine. Sabır gerektiriyor sadece ben de kuşburnu var ıhlamur da bi tutam var gidip altın otu alayım hem de ıhlamur bakalım ben de bi başlayım bakem
Hergün hiç usanmadan birlikte yapalım birgün bile ihmal etmeyelim ben ufacık bir can sıkıntısında hemen içine kapanan modunu taban yapan biriyim bu sefer Allah'ın izniyle hiçbir şeye canımı sıkmadan devam
 
İnşaAllah canım. Ama şu 21 günlükken süreçte bakalım kaç kilo vermiş olacağım şeker ve ekmesiz
 
İnşaAllah canım. Ama şu 21 günlükken süreçte bakalım kaç kilo vermiş olacağım şeker ve ekmesiz
Maşallah kaptanım sizden de güzel haberler bekliyoruz
İnşaAllah canım. Ama şu 21 günlükken süreçte bakalım kaç kilo vermiş olacağım şeker ve ekmesiz
Kaptanım sizden de güzel müjdeler bekliyoruz fakat ben yazışmaları bazen karıştıtıyorum dünkü poşette ekmek ve 4 5 dilim yedim diyen arkadaş sandım
 
Suyun kaynıyor kürümün malzemelerini hazırladım bu şekilde soran arkadaşa göstermek istedim
 

Eklentiler

  • 17158550469255026402555337439000.jpg
    124,7 KB · Görüntüleme: 25
Tilya kürünü hergün zahmetli yapamam derseniz lütfen funda suyu alın internetten veya aktardan kullanımını tarif ederim inanılmaz yağ yakıyor güvenin bana çook kullandım birde unuttum yazmayı tilya kürü kesinlikle çeşme suyu klorlu su ile yapılmayacak 5 litre marketten alırsanız baya yeter size tilya için
Merhaba canım evet brn de seni merak ettim yazıyordun müsait değilsin diye yazmadım sonradsn. Pes etmeyelim ama kaldığımız yerden devam edelim sıkıntı yok
 
İyiki yazdın ben çeşme suyundan yapacaktım ya. Funda suyu nasıl bir şey peki
 
İyiki yazdın ben çeşme suyundan yapacaktım ya. Funda suyu nasıl bir şey peki
Funda suyu da inanılmaz kaptanım hatta stoğumda 1 şişen vardı ama tarihi geçmiş içemiyeceğim inanılmaz yağ yakıyor araştırın güvenin bana
İyiki yazdın ben çeşme suyundan yapacaktım ya. Funda suyu nasıl bir şey peki
 
Funda suyuda gösterdim çay bardağının dibine yani dört te 1 i funda suyu üzeride içme suyu doldurup içiyoruz bukadar tadı kötü değil yada ben alıştığım için hafif beğeniceksiniz
 

Eklentiler

  • 17158559778313325244350859663999.jpg
    118,5 KB · Görüntüleme: 22
Onu yazaan bendim canım 4,5 dilim Çavdar ekmeği yedim menemeni asla ekmeksiz yemedim ve çok özlemiştim menemeni. Hatta bugün 2lavaş ekmeğinde çiğ köfte bile yedim hiç pişman da değilim sonradan bozacağıma nefsimi bu şekilde susturuyorum biraz yürüyüş yaparım akşam zaten yoğurt hurma yaptığım için dengelerim.
 
 
Hala açım inanır mısınız ama yemiyorum bir şey. Ama eskisi hızlı gitmez kilomdan kısa sürede bi hafta da 2.400 gr vermişim. O da sıkı diyetle hiç bozmadan ve 18-20 saat açlık orucu yaparak ve 4 l su içerek. Benim yerimde bi başkası olsa 6-7 kilo vermişti
 
O yüzden 21 günde kaç kilo vercem kaç cm incelcem bir de bayramı da atlatırsam inşaAllah. Tiroit çok zorluyor. Diğer ay hem bebek istediğim için hastaneye gidene kadar hem de bayram araya giriyor bakalım Allahım şöyle bari 3-4 kilo da verseydim bayrama kadar
 
Funda suyuda gösterdim çay bardağının dibine yani dört te 1 i funda suyu üzeride içme suyu doldurup içiyoruz bukadar tadı kötü değil yada ben alıştığım için hafif beğeniceksiniz
Sen canım bunları önceden de yapmış mıydın yani kaç günd3 ne gibi fark oluşturdu acaba
 
E
Sen canım bunları önceden de yapmış mıydın yani kaç günd3 ne gibi fark oluşturdu acaba
Evet yaptım az önce detaylı anlattım ilk diyetim 15 yıl önceydi o zaman tilya kürü hariç yazdıklarımı kullandım ve 4buçuk ayda 23 kilo gitti tabii yanında dıkı bir diyetle birlikte ilk ay 6buçuk kilo gitmişti funda biberiye maydanoz sapı çayı tilyayı ara diyetlerimde kısa kullanmıştım yani 8 9 yıl önce ondanda fayda gördüm tabi diyetim uzun sürmemişti şimdi devam bu arada 1 ay hergün tilya sonra en az 1hafta ara ve devam ama o aradan sonra funda suyu alabilirim o zaman karar verelim kaptanım az önce dediğim gibi funda suyum stoğum da var ama tarihi geçmiş3 birde hepsini karıştırmamak gerek en fazla günlük 4 bardak bitki çayı malum sakıncalı fazlası
 
Alah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…