Gelin Birlikte Kilo Verelim 😊

unutmabenicicegi .!.:

Eşim mesela ne kadar yerde yesin kilo almıyor annesi abileri hep fit ve zayıflar sadece bir görümcem kilolu diğerleri hep zayıf sayılacak yapidalar
Bizde ise hepimiz kiloluyuz en zayıf olanimiz bile 53 54 kilo anne baba tarafı olarak

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Uygulamasını yükleyip Bluetooth ile eleştirip bilgilerinizi girin sonrasını tartı hallediyor zaten benimki de öyle
Pro üyelik alırsanız da daha etken kullanabilirsiniz ben seviyorum tartımi

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Benimki öyle Bluetooth falan değil heralde kitapçığında öyle birşey yazmıyor taşlardan ayarlanıyor ama ben yapamıyorum

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Anladim telefona uygulama indirdim tartıyı başlat diye birşey çıktı tartıya çıktım Bluetooth u aç ciktu açınca eşleştirme oldu ve tartıldım sizde okok uygulamasını yükleyip bir deneyin isterseniz

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Kahvaltı yapmadım
11:00 filtre kahve
1 yeşil elma

Gün boyu su ve 700 ml. Tilya

Akşam yemeği 18:30
1 büyük kase yağsız tuzsuz çorba
1 büyük kase yeşil fasülye haşlaması üzerine sarımsaklı yoğurt koydum yağsız tuzsuz
Akşam filtre kahve içebilirim
Gecede takviye ve sirkeli su
3.5 litre su
Haşlama fasülye yi sanırım 4 gün falan yiycem 1 kg. Haşladım

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Yatmadan elma sirkeli suyumdan önce bu saatlerde iki gündür maydanoz sapı çayı yapıyorum altını kapayınca bir tutamda yeşil çay atıp 10 dakika demlendirip içiyorum iki gündür yazmayı unuttum görsel ekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Reydiya .!.:

Pazartesi :
Bunlar dünküler iki tartı resmi var hangisini varsayıp devam edeyim bilemedim çünkü ikisi aynı yerde aynı anda çektim ama iki farklı sayı çıktı. Ben de 59.20 yi ele aldım. Yani 3-3.5 l su içtim. Patatesin de 1 yemek kaşığı kadar yap tuz ve karabiber vardı. Dün öğlen 13:00-13:30 arası ilk öğünümü yaptım bir de yarım çay bardağı yeşil çayımdan vardı ve bunlar dışında hiçbir şey yemedim.
Bir de size sorayım kızlar limonlu maden suyu şeker yerine geçiyor mu acaba içiyorum ya ondan sordum.

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Kaptanım evet şeker yerine geçtiği için limonlu veya başka meyveli maden suyu içmiyoruz sade maden suyu alıp içine limon sıkın
Bende çook heyecanlıyım tartıya az kaldı birkaç kez söylemiştiniz vücudunuzdan anlarsınız diye ama tartı gününe kadar birşey söylemek istemedim evet basene yapışan alt tarafı dar gelen elbisem yukardan aşağı rahatlıkla iniyor elbisenin üst tarafıda baya bollaştı zaten üzerime olan dolap dolusu kıyafetten bir o oluyordu oda dar geliyordu hatta bi ara hiç olmadı giyememiştim az kaldı kaç çıkıcam hadi hayırlısı ama yinede korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Kaptanım evet şeker yerine geçtiği için limonlu veya başka meyveli maden suyu içmiyoruz sade maden suyu alıp içine limon sıkın
Bende çook heyecanlıyım tartıya az kaldı birkaç kez söylemiştiniz vücudunuzdan anlarsınız diye ama tartı gününe kadar birşey söylemek istemedim evet basene yapışan alt tarafı dar gelen elbisem yukardan aşağı rahatlıkla iniyor elbisenin üst tarafıda baya bollaştı zaten üzerime olan dolap dolusu kıyafetten bir o oluyordu oda dar geliyordu hatta bi ara hiç olmadı giyememiştim az kaldı kaç çıkıcam hadi hayırlısı ama yinede korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Kaptanım evet şeker yerine geçtiği için limonlu veya başka meyveli maden suyu içmiyoruz sade maden suyu alıp içine limon sıkın
Bende çook heyecanlıyım tartıya az kaldı birkaç kez söylemiştiniz vücudunuzdan anlarsınız diye ama tartı gününe kadar birşey söylemek istemedim evet basene yapışan alt tarafı dar gelen elbisem yukardan aşağı rahatlıkla iniyor elbisenin üst tarafıda baya bollaştı zaten üzerime olan dolap dolusu kıyafetten bir o oluyordu oda dar geliyordu hatta bi ara hiç olmadı giyememiştim az kaldı kaç çıkıcam hadi hayırlısı ama yinede korkuyorum

Genişletmek için tıkla...