toplu değilde günlük yazsan daha güzel olmaz mı?17 eylül 2019 menü
sabah 5:30
sosisli omlet
domates;
7 siyah zeytin
kahve;
çikarken mandalina.
öğle:
sebze çorbasi
karniyarık
cacik
közbiber
2 dilim beyaz ekmek
kavun
akşam;
taze fasulye
yoğurt
roka
kavun
su: 2,5 lt
spor:40 dk yürüyüş - (5014 adım. )
30 dk sntreman. mekik vs.
1 saat ev işleri.
18 eylül 2019 menü
haşlama yumurta
beyaz peynir ( dost süzme peyniri bi dilim )
7 siyah zeytin
domates
kahve
öğlen
tavuk suyu çorbasi
tavuk sote
yeşillik
ayran
akşam
tarhana çorbasi
patates yemegi ( bi kepçelik)
mercimekli manti
yoğurt
salata
su:2,5 lt
spor: 4511 adım.
19 eylül 2019 menü
sucuklu yumurta ( yemez olaydim)
ekmek
kahve
öğlen
et suyuna çorba
firinda sebze kebabi
ayran
bi kase aşure
akşam
tarhana çorbasi
roka
bi dilim beyaz ekmek
su: 2 lt
spor: 8838 adım.
1 saat ev işleri.
ne yapmam lazim.toplu değilde günlük yazsan daha güzel olmaz mı?
birde sürekli yeniden başlayacağım diyorsun.
böyle olmaz ki hem bedenen hem ruhen zorlanıyorsun.
bence bir süre kendine müsaade et. dinlen. çünkü böyle hiç başlayamıyorsun.
yani nisandan beri yeniden başlayacağım diyorsun ama bir arpa boyu yol ilerleyemedin.
ruhun hazır değil bence diyete
bu arada suhancım ben sabah gelince açıyorum sayfayı ama işler yoğun oluyo yazamıyorum falan bazen o sırada sitede geziniyo ve sallamıyo görüntüsü mü oluyor noluyorestağfurullah.durum açıklaması oldukdan sonra sıkıntı yok.bazen üye sitede oluyor ama buraya uğramıyor bizi sallamıyor heralde diyoruz.nekadarlık kızın
YOK sen menü paylaşıyorsun ama hiç paylaşmayanlar için dedi bencebu arada suhancım ben sabah gelince açıyorum sayfayı ama işler yoğun oluyo yazamıyorum falan bazen o sırada sitede geziniyo ve sallamıyo görüntüsü mü oluyor noluyor
karar verip uygulaman lazım.ne yapmam lazim.
Bikac kez yazmaya diye girdim siteye. Sonra yine bi sey cikti kaldi oylece canım, sallamama gibi bi durum yok benden yanaestağfurullah.durum açıklaması oldukdan sonra sıkıntı yok.bazen üye sitede oluyor ama buraya uğramıyor bizi sallamıyor heralde diyoruz.nekadarlık kızın
Cesitleri degistiremiyorsan tadimlik ye bence canim. Tika basa tok olarak değil de miden rahat bi sekilde kalk masadan.ne yapmam lazim.
nerelerdesin hatuun.bdvdenmi yedinGünaysss kızlarrr
5 günlük bir ban'ın ardından tekrar aranızdayımmm
maşallah allah bağışlasınBikac kez yazmaya diye girdim siteye. Sonra yine bi sey cikti kaldi oylece canım, sallamama gibi bi durum yok benden yanaKizim 19 aylik
Yok yanerelerdesin hatuun.bdvdenmi yedin
owwww çok sert konu.kim açmış o konuyu ne diyeYok ya
Doğu-Batı kültüründen girmişlerbende doğuluyum ağza alınmayacak laflaR falan tutamadım kendimi verdim coşkuyu