• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Haydi Beraber Ayni Listeyi Uygulayalim 10 günde 7 kilo

halacocuksun .!.:
Ben 4 gün önce sağlıklı beslenmeye başladım dün kaçamak yaptım sadece 70 kg ile başlamıştım

Güncel : 66.5 kg
Göbek :100

Benim sezeryan göbeğim var onu inceltmek istiyorum en büyük sorunum o onu yazdım bu yüzden bende varım kısacası :) yukarıdaki diyet gibi besleniyorum aşağı yukarı sadece ekmek yok bende birde karabiber ödem yapar mı ki
Genişletmek için tıkla...
Karabiber diyet listelerinde kullanılıyor aslinda bende bağışıklık sistemi için yemeklere zerdacal zencefil katarım baharat kısmına uyumayacağım salata yapmak da zor olacak bakalım
 
Yaş:37
Boy:159
Kilo:65.9
Kol:30
Göğüs:85
Göbek:95
Bel:79
Basen:116
Bacak:58
Bugun regl oldum bakalım nasıl geçecek.
 
ohbb .!.:
Maalesef. Ülkemizin başına gelen büyük afetten dolayı çok.üzgünüm. hayatını kaybedenlere baş saglığı. Geride kalanlara sabırlar diliyorum. Diliyorum herkes bir an önce toparlanir😢😢
Genişletmek için tıkla...
Amin inşallah Rabbım sabır versin :(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back