• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fit Club 🏋🏻‍♀️

Sen bir erkekten sonra istiyor musun ikinciyi ?
Benim velet 3 yaşında mümkünatı yok %50 riskine girmem 😀

Ben de önümüzdeki sene olur diyordum, 3 yaşında yani, biraz daha büyür falan, sen benim bütün hayallerimi yıktn şu an ama 🤣🤣

Ahaha
Kiz ben 2 sipaya da kiz ismi ile seslendim ilk 4 ay, sonra cinsiyet belli olunca işte erkek ismi bulduk 😂

O kadar manyak kiz istiyorduk.
Ama benim 2. Hamileligim cok zor gecti, hem fizilsel hem de manevi olarak. 3. Yu kaldiramazdim zaten.

Bir de şöyle dusundum. Lotoyu falan tutturursam 3. Cocugu cocugu düşünürüm, e o zaman da zaten genetik testleri falan yaptırıp tüp bebek yaparim, para da dert değilse hic normal yoldan gitmem 😜 bak gene ise yaradı görüyon mu 😜

Aynı ben 😂
Nasıl kız istiyordum, ultrason da 7ci aya kadsr kız diyordu da işte gözleri bozukmuşsa demek ki 😂

Maddi durum da çok önemli tabi çocuk için, bize ikinciyi düşünmüyor musunuz diye sorunca, eşim, çocuk kaç bin paraya oluyor haberiniz var mı diye espri yapıp geçiyor ama çok da haklı, bir de benim kanımda sürekli sorun çıktığından 9 ayı ilaçla geçirdim diyebilirim, çok zor ve masraflı..
 
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu H3RA_ H3RA_
Bugünkü menüm
Patatesli soğanlı yumurta , azar azar mozarella, salata , ceviz, zeytin , 1 bardak çay , 2 dilim tb ekmeği
Öğlen : ev yapımı limonata
Akşsm: zeytinyağlı taze fasulye ,4 kaşık pilav , yoğurt çorbası , salata

Su 2 lt
Bugün spor yok maalesef.Gün boyu atom karınca gibi koşturdum evde.Çocuklar da bi enerji doldu gece gece.Ancak uyudular.
Miniğim alt üst ön dişlerini çıkardı çok şükür.Ama arada fena ısırıyor.Azcık yara ettii.Göğüslerimi tutup 'canlarıımm kıyamam sizee' diye ağlıyorum😢
 
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu H3RA_ H3RA_
Bugünkü menüm
Patatesli soğanlı yumurta , azar azar mozarella, salata , ceviz, zeytin , 1 bardak çay , 2 dilim tb ekmeği
Öğlen : ev yapımı limonata
Akşsm: zeytinyağlı taze fasulye ,4 kaşık pilav , yoğurt çorbası , salata

Su 2 lt
Bugün spor yok maalesef.Gün boyu atom karınca gibi koşturdum evde.Çocuklar da bi enerji doldu gece gece.Ancak uyudular.
Miniğim alt üst ön dişlerini çıkardı çok şükür.Ama arada fena ısırıyor.Azcık yara ettii.Göğüslerimi tutup 'canlarıımm kıyamam sizee' diye ağlıyorum😢
Senin bugün karb dolmuş gibi. Patatesli soğanlı yumurta ekmek falan ama çocuklar var işte emziriyorsun. Dişler için kolay gelsin. Zor bir süreç maalesef. Ben arada meme ucu kremi sürerdim rahatlatırdı. Bir de kehribar kolyesi aldım. Bilmiyorum bilimsel şeyi var mi ya da plasebo etkisi mi ama işime yaramıştı.
 
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu H3RA_ H3RA_
Bugünkü menüm
Patatesli soğanlı yumurta , azar azar mozarella, salata , ceviz, zeytin , 1 bardak çay , 2 dilim tb ekmeği
Öğlen : ev yapımı limonata
Akşsm: zeytinyağlı taze fasulye ,4 kaşık pilav , yoğurt çorbası , salata

Su 2 lt
Bugün spor yok maalesef.Gün boyu atom karınca gibi koşturdum evde.Çocuklar da bi enerji doldu gece gece.Ancak uyudular.
Miniğim alt üst ön dişlerini çıkardı çok şükür.Ama arada fena ısırıyor.Azcık yara ettii.Göğüslerimi tutup 'canlarıımm kıyamam sizee' diye ağlıyorum😢

Kremin var mi canim? Yoksa biraz kendi sütünden sur diyorlar ,bence krem muhteşem bulus ins huy edinmez😪 bizde baya azalttikta yol cok uzun gece baya kalkiyor
 
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu H3RA_ H3RA_
Bugünkü menüm
Patatesli soğanlı yumurta , azar azar mozarella, salata , ceviz, zeytin , 1 bardak çay , 2 dilim tb ekmeği
Öğlen : ev yapımı limonata
Akşsm: zeytinyağlı taze fasulye ,4 kaşık pilav , yoğurt çorbası , salata

Su 2 lt
Bugün spor yok maalesef.Gün boyu atom karınca gibi koşturdum evde.Çocuklar da bi enerji doldu gece gece.Ancak uyudular.
Miniğim alt üst ön dişlerini çıkardı çok şükür.Ama arada fena ısırıyor.Azcık yara ettii.Göğüslerimi tutup 'canlarıımm kıyamam sizee' diye ağlıyorum😢
Benimde emzirirken çok yara olurdu, kızımın emme saatlerinin gelmesinden korkardım.
Bir komşu gliserin yağı tavsiye etmişti. Eczanedeki kremlerden daha hızlı etki etmişti.
Hem kimyasal yok yıkamayı unutsan bile çocuğa zararı yok diye duymuştum. Ben yıkıyordum gerçi emzirmeden önce içim rahat etmiyordu.
 
Kahvaltı
1 dilim bitter çikolatalı, fıstık ezmeli ekmek
1 kızarmış yeşil biber
3 zeytin
0.50 dl beyaz peynir

Akşam
1 adet mücver
1 adet köfte
1 yk patlıcan salatası
2 yk semiz otu salatası
2 dl kavun
3-4 adet üzüm
2-3 dl portakal
2 minik cıslı içecek 🙈

Akşam yoğun görünüyor ama bir meze tabağı yaptım kendime.
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu
 
40F6ECB6-A9D2-418F-9885-DA4F51D288D3.jpeg


Sabah yarım saat yürüyüş ve yerde bölgesel hareketler yaptım.
Adımlarım bunun iki katıdır kesin.
Saati çıkardım akşam üstü saatlerinde.
misafirlerimle dışarı çıktık baya bir döktürdüm 🤭
2 saat zumba diyebiliriz hatta 😂
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu
 
Kuchisabishii Kuchisabishii H3RA_ H3RA_ sedulu sedulu
Bol proteinli, bol kalorili, az sporlu, az adımlı bir gün oldu. 😔
Zamanımın çoğu arabada geçti.:işsiz:
İnşallah yarın daha hareketli bir gün olur. :confused:
 

Eklentiler

  • 62A29F17-432B-4250-AFFE-783F4E36356F.png
    62A29F17-432B-4250-AFFE-783F4E36356F.png
    194,4 KB · Görüntüleme: 25
  • 099B86CC-558E-4249-B184-04246824D9C4.jpeg
    099B86CC-558E-4249-B184-04246824D9C4.jpeg
    58,6 KB · Görüntüleme: 18
  • 2E1365FD-5440-45C1-A4B3-C68966D129CE.png
    2E1365FD-5440-45C1-A4B3-C68966D129CE.png
    270,3 KB · Görüntüleme: 19
  • 50F5AD1D-19DD-40B4-85CB-30F842D808BB.jpeg
    50F5AD1D-19DD-40B4-85CB-30F842D808BB.jpeg
    61,2 KB · Görüntüleme: 18
  • 4CBA9E6D-4F9B-4538-8508-F0D82563100C.jpeg
    4CBA9E6D-4F9B-4538-8508-F0D82563100C.jpeg
    55 KB · Görüntüleme: 25
Kuchisabishii Kuchisabishii H3RA_ H3RA_ sedulu sedulu
Bol proteinli, bol kalorili, az sporlu, az adımlı bir gün oldu. 😔
Zamanımın çoğu arabada geçti.:işsiz:
İnşallah yarın daha hareketli bir gün olur. :confused:
Kotu degil bence. Cok az birsey cikmissin planladigin kalorinin ustune. Ayrica yolculukda vardi. Acisini cikarirsin bugun. Zaten harika vermissin bu hafta 😍
 
Kahvaltı
1 dilim bitter çikolatalı, fıstık ezmeli ekmek
1 kızarmış yeşil biber
3 zeytin
0.50 dl beyaz peynir

Akşam
1 adet mücver
1 adet köfte
1 yk patlıcan salatası
2 yk semiz otu salatası
2 dl kavun
3-4 adet üzüm
2-3 dl portakal
2 minik cıslı içecek 🙈

Akşam yoğun görünüyor ama bir meze tabağı yaptım kendime.
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu
🤭
Bence guzel olmus. Hem eglenmeye cikmissiniz.
 
Back