- 4 Kasım 2018
- 26.158
- 108.605
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.341
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.158
- 108.605
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.343
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.344
- 4 Kasım 2018
- 26.158
- 108.605
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.345
Bende reklam yok
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.346
He yaw kafami seveyim nasil gormedim
- 1 Ağustos 2021
- 364
- 1.142
- 63
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.347
Bana da ekmekle patates çok alakasız geliyordu aMa lise zamanı yediğimde garip şekilde sevmiştimBen dekasim_pati ya diyecektim, ne sacma ödül o diye
Seveni varmis demek ki.
Gerci bu ekmek arasi seylere kizartma isini ben yurtdisinda gördüm ilk, kasimpati sen de yurtdisinda miydin?
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.348
Böyle devam edersen onlarda incelir zamanla.
Illa incelmistir, baslangictan bu yana 13 kilo gitmis. Ama armut beden hala ayni armut beden
Kollarim ve karnimda hafif kaslar var, görünmese de varlıklarıni kanitlayabilirim
ama bacakta kas var mi, varsa nerede, hic bilemezsin, oyle bir yumusluk 
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.349
- 4 Kasım 2018
- 26.158
- 108.605
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.350
TorpilliyimNasil yok ulaaaa. Bizde niye varrr. Haci abeeeeeeee
Oglumun dogum gunu ile Kazen in dogum gunu ayni gun diye
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.351
Menü de yapayım
Kahvaltı
Yulaf tostu tereyağı ile pişirdim. Çeçil peyniri yeşil çay yarım domates.
Ara
2 tk şekersiz fıstık ezmesi ve kahve
Akşam
Nohut yemeği
50 gr pilav
200 gr yoğurt
30 dk cardio
30 dk dumbell ve ayak ağırlığı ile full body çalıştım.
Saati şarja taktığım için adımlar yalan oldu
Su 2 lt
Kahvaltı
Yulaf tostu tereyağı ile pişirdim. Çeçil peyniri yeşil çay yarım domates.
Ara
2 tk şekersiz fıstık ezmesi ve kahve
Akşam
Nohut yemeği
50 gr pilav
200 gr yoğurt
30 dk cardio
30 dk dumbell ve ayak ağırlığı ile full body çalıştım.
Saati şarja taktığım için adımlar yalan oldu
Su 2 lt
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.352
Selam
Nasil oldun ? Kotuyum demissin tarti bildirimi sonrasi
İyiyim bugün çok şükür..
Akşama kadar biraz stresliydim regl geciktiğinden, her ay durum aynı covidden sonra ama yine de strese sokuyor beni
test yaptım rahatladım 
Sen nasıl oldun, ağrıların geçti mi?
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.353
Bende de yok reklamNasil yok ulaaaa. Bizde niye varrr. Haci abeeeeeeee
- 1 Ağustos 2021
- 364
- 1.142
- 63
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.354
Afiyet olsun ☺Yok İstanbuldayım
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.355
LadyMiami gibi tirmansak mi bu ay ?
Ya vakit kalmiyor ki,
Benim evde alet yok zaten biliyosun almiyorum, minimalistim
Salonda da kardio yaparsam eger cok uzun sürüyor, mecburen kardiyoyu es geciyorum.
Yine de eklemeye çalışayım, bakalim yetistirebilecek miyim.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.356
- 4 Kasım 2018
- 26.158
- 108.605
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.357
Sividan dolayi baski yaptigi icin agri var. Ama dayanilmiyacak gibi degil. Agri kesici alacagim yatmadan.İyiyim bugün çok şükür..
Akşama kadar biraz stresliydim regl geciktiğinden, her ay durum aynı covidden sonra ama yine de strese sokuyor beni
Sen nasıl oldun, ağrıların geçti mi?
Korunuyorsan stress yapma
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.358
Haci abeee gel hele gelTorpilliyim
Oglumun dogum gunu ile Kazen in dogum gunu ayni gun diye
illa benimle de bir ortak noktamiz vardir haci abeeeHani wodka nerde
- 4 Kasım 2018
- 26.158
- 108.605
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.359
Vakit en buyuk sorun. BikeErg i mi satsam mi diyorumYa vakit kalmiyor ki,
Benim evde alet yok zaten biliyosun almiyorum, minimalistim
Salonda da kardio yaparsam eger cok uzun sürüyor, mecburen kardiyoyu es geciyorum.
Yine de eklemeye çalışayım, bakalim yetistirebilecek miyim.
Benim is yerinde spor odasi var. Ne ararsan var. Gel gorki faydalanmiyorum. Dövün beni
- 4 Kasım 2018
- 26.158
- 108.605
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #7.360
Gizli tutuyor vodkayiHaci abeee gel hele gel
Hani wodka nerde