- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 9 Şubat 2011
- 824
- 487
- 158
güneşli bir istanbul sabahından herkese günaydın
sabah
omlet
salata(maydanoz,domates,salatalık,yeşil biber)
çay
günaydın harika ve sağlıklı bir kahvaltı tebriklerrr
Gunaydin arkadaslar :)
Az once ac olarak tartildigimda 100 gr aldigimi gordum
Seytan diyor ki kasik kasik nutella ye!
Uzuldum ben
hayır sakınn her gün tartılma yın denmesinin asıl amacıda bu ... mesela tuvalete çıkmamışsındır falan sakın kendini salma sakınnnn
ayrıca aylık olarak hesaplaman gerek öyle 1 günlük değişimler birşey ifade etmezzafiyet olsun cnm ama evde kepekli ekmek arasına sandwichte yapabilirsin bence akşamdan okadar zor değil... gerçi bende yarım simit yedim kahvaltımda ama benim bazı sosyal sebeplerim var (kayınpederime alma diyemedimm çünkü eşimede alıyor ozaman ona almayıda kesecek uzun hikaye ama yarıma indirdim :26:
sabah kahvaltım
yarım simit
kk peynir
çay
yeşilçay
herkese günaydın
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
Gunaydin arkadaslar :)
Az once ac olarak tartildigimda 100 gr aldigimi gordum
Seytan diyor ki kasik kasik nutella ye!
Uzuldum ben
canım sıvı tüketimi yada şişkinlikle alakalı olabilir moralini bozma hep beraber vericez inşallah
menünde neler fazlalık var neleri yememen gerekiyor tekrar kontrol et.
nutella falanda tüketme içinde onun neler var neler hiç yeme hatta eve bile alma.
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
canım çalışmıyorum evlenmeden önce işe giderken bende sabah kalvaltı yapmazdım evlendikten sonra ben hazırlanırken sabah eşim kahvaltımı hazırlardı.
kahvaltı yapman çok uzun zaman almaz biraz erken kalk hem havalar biraz düzeldi güne erken başla kendine gelmiş daha dinç olursun hemde sağlıklı şeyler yemiş olursun
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
menün güzel canım
sabah kalktığımda bende iyi hissettim kendimi karnımı beğendim sanki biraz küçüldü.
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
afiyet olsun cnm ama evde kepekli ekmek arasına sandwichte yapabilirsin bence akşamdan okadar zor değil... gerçi bende yarım simit yedim kahvaltımda ama benim bazı sosyal sebeplerim var (kayınpederime alma diyemedimm çünkü eşimede alıyor ozaman ona almayıda kesecek uzun hikaye ama yarıma indirdim :26:
sabah kahvaltım
yarım simit
kk peynir
çay
yeşilçay
herkese günaydın[/QUOTE]
afiyet olsun canım.
sabah kahvaltım
yarım simit
kk peynir
çay
yeşilçay
herkese günaydın[/QUOTE]
afiyet olsun canım.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Guzel ama aksam pilavı cıkarmalısın cnm
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
eylül söylediklerinin hepsini aldım pazardan za zorda kendimide getirdim
aldıklarımı yazayım,
kabak
salatalık
sivri biber
küçük lahana
maydanoz,nane,roka
semizotu
avakado aldım ilk kez zayıflamak için öneiliyor.
brokoli
başka aldıklarımda var neyse bu hafta bunlardan yemek salata falan yapıcam menülerime yardım edersiniz artık.
bugün fazla birşey yemedim akşam acıkırsam çorba içerim dedim midemde biraz kazınma var gibi ama yemiyeceğim hiç birşey az kaldı pazara
İyi yapmıssın cnm bu hafta hafıf seyler tuket.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
keşke senin yerinde olsaydım kilon çok güzel aslında ama bak sen ne güzel azmediyorsun ben kaynanamlarla beraber oturuyorum yani altlı üstlü aşağı inmiyorum sırf yemek yememek için bu seferde kaynanam çıkarıyor içinde kalıyorum nasıl biz yiycez sen aç kalacaksın diyor çıkarma diyorum dinlemiyor bugüb yine saat 6.30da ıspanak ve pilav üstü et çıkardı bende okdar açımki hiç sütüm yoktu bebek emiyor emiyor ağzına bişey gelmeyince nasıl ağlıyor oturdum 6 kaşık pilav üstü et ve 3 kaşık ıspanak yedimşimdi netin karşısına geçmiş 2 saattir spor yapıyorum sırf yakabilmek için ama
Ayy kıyamam ben bebısıneeee yaa,ye cnm ama ıyı yapıyosun spor yaparak aldığını vermen cok guzel böyle devamm,bol salata ye bol bolllll
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
slm cnm gecmıs olsun,ne kadar telaslandığını tahmın edebılıyorum..
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Süper gıdıyosun selınay
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
güneşli bir istanbul sabahından herkese günaydın
sabah
omlet
salata(maydanoz,domates,salatalık,yeşil biber)
çay
Günaydın cnm
omletın tereyağsız patatesız se gayet ıyı afıyet olsun - 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Gunaydin arkadaslar :)
Az once ac olarak tartildigimda 100 gr aldigimi gordum
Seytan diyor ki kasik kasik nutella ye!
Uzuldum ben
Günaydın cnm
niye tartılıyorsun anlamıs değilim tamam belkı kılo vermıs olarak görmek ıstıyosun kendını ama dur daha dun 1 bugun 2. lutfen 2 gunde mucıze beklemeyelım.daha metabolızman sağlık yasamaya yenı yenı adapte olucak.vucudun ödem vardır fazla cıkarsın bu sorun değil biraz sabır lutfen
o kadar dedım pazar tartı gunu dıyee
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
bun d
Cnm hadı sabah poğaca yedın gun ıcınde bunu yakarsın ama aksamları yarım da olsa ekmek yemeeeeeeee
bunun dısında menun ıyı - 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Günaydın cnm dayanamadım tartıldım demeeeeee,tartılmak yokk lutfen
hem sen daha 2 gun oldu nıye tartılıyosun bıraz sabır ya en az 1 hafta gecsın.bu kıloları bız bır gundemı aldık 2. gun az yıyıp tartılıyosunuzz
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Günaydın cnm dayanamadım tartıldım demeeeeee,tartılmak yokk lutfen
hem sen daha 2 gun oldu nıye tartılıyosun bıraz sabır ya en az 1 hafta gecsın.bu kıloları bız bır gundemı aldık 2. gun az yıyıp tartılıyosunuzzBenzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?