• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

iyiyim canım bugün acayip üşüyorum.
seni gördüm bi selam vereyim dedim her zaman yakalayamıyorum :24:

Üstünü kalın giyin ben öyle yapıyorum henuz ufo da yakmıyorum:))evet gözukmuyorsun kursa gidiyosun dıye heralde,manken zaten yok haberde yok..
 
Üstünü kalın giyin ben öyle yapıyorum henuz ufo da yakmıyorum:))evet gözukmuyorsun kursa gidiyosun dıye heralde,manken zaten yok haberde yok..


sabah tişört üzerine kapşonlu giyidim belim bugünlerde çok ağrıyor üşüyo biraz öncede yılın ilk atletinide giyidim :1:
hafta 3 gün kurs var.geçen hafta 1 gün vardı sadece,1 gün pazar,1 gün temizlik 1 gün dişçi derken hafta geçti.
yarın diksiyon dersim var.

manken bize yazmıyo başka topiklere giriyor.

bayram yaklaşıyo temizlik yapmam lazım ütü var dağ kadar hiç iş yapmak istemiyorum.
 
sabah tişört üzerine kapşonlu giyidim belim bugünlerde çok ağrıyor üşüyo biraz öncede yılın ilk atletinide giyidim :1:
hafta 3 gün kurs var.geçen hafta 1 gün vardı sadece,1 gün pazar,1 gün temizlik 1 gün dişçi derken hafta geçti.
yarın diksiyon dersim var.

manken bize yazmıyo başka topiklere giriyor.

bayram yaklaşıyo temizlik yapmam lazım ütü var dağ kadar hiç iş yapmak istemiyorum.


Ben ıkı aydır atlet giyiyorum:9:aynen ben de yarın temızlık yapıcam camasır kurusun utum de var
 
yarın ders var temizlik çarşambaya kaldı eşim evde olur inşallah bana yardım eder :26:


Ben özellıkle yarın yapıcam ki carsamba beraber keyıf yapalım,sırf evde olucak dıye dolabı doldurduk kalorılı seylerle:60:bayram sonra dıkkat etmem gerekıcek:)))1 hafta temızlık yapmıcamm tatil haketttık
 
Ben özellıkle yarın yapıcam ki carsamba beraber keyıf yapalım,sırf evde olucak dıye dolabı doldurduk kalorılı seylerle:60:bayram sonra dıkkat etmem gerekıcek:)))1 hafta temızlık yapmıcamm tatil haketttık


vallahi hiç halim yok :50:
perşembe temizlik yaptım arada 2 defa mola verdim çok yoruldum,2.molada uyuyordum resmen tel çaldı kalktım sonra tekrar işimi yaptım :37:

bende bayram için birşeyler yapıp dolaba atayım diyorum.abimde evde olacak.abimlerde arada bize gelir belki.
yapmak istediklerimi yazayım belki yaparım:1::1::1:
tuzlu kurabiye tarifin var mı ?

karnıyarık
keşkek
nohutlu pilav
içli köfte


biber dolmasıyaprak sarması


kek
elmalı kurabiye
poğaça
börek?
 
vallahi hiç halim yok :50:
perşembe temizlik yaptım arada 2 defa mola verdim çok yoruldum,2.molada uyuyordum resmen tel çaldı kalktım sonra tekrar işimi yaptım :37:

bende bayram için birşeyler yapıp dolaba atayım diyorum.abimde evde olacak.abimlerde arada bize gelir belki.
yapmak istediklerimi yazayım belki yaparım:1::1::1:
tuzlu kurabiye tarifin var mı ?

karnıyarık
keşkek
nohutlu pilav
içli köfte


biber dolmasıyaprak sarması


kek
elmalı kurabiye
poğaça
börek?


offf diyorum offf neler yapıcaksın sen öyle malesef canım tarıfım yok netten ya da kk ya bak..Ben gecen hafta halıları serdım,perdelerı yıkadım,cam sıldım vs cok buyuk temızlık yaptım 3 gun surdu yanı:9:
 
offf diyorum offf neler yapıcaksın sen öyle malesef canım tarıfım yok netten ya da kk ya bak..Ben gecen hafta halıları serdım,perdelerı yıkadım,cam sıldım vs cok buyuk temızlık yaptım 3 gun surdu yanı:9:


tabi hepsini yapabilirsem :1::1::1:
temizliğe gelince bugünlerde yoruluyorum ama yemek konusunda onu söyliyemeyeceğim ne zamandır sayıklıyorum içli köfte yaprak sarması dolma ve karnıyarık :17:
gözüm aç doymuyorum :9::9::9::9::9::9::9:

temizliğe ise hiç halim yok:50:
 
tabi hepsini yapabilirsem :1::1::1:
temizliğe gelince bugünlerde yoruluyorum ama yemek konusunda onu söyliyemeyeceğim ne zamandır sayıklıyorum içli köfte yaprak sarması dolma ve karnıyarık :17:
gözüm aç doymuyorum :9::9::9::9::9::9::9:

temizliğe ise hiç halim yok:50:

sarma harıc hepsı var bende gel yakınız:60:sarmayı da bıkac gun önce yaptım zaten..Yemek yemek yormaz ınsanı hehee
 
uçakla gelsem yesem :56:akşam dönsem bayramda yiyecek yemeğin kalmaz :60::60::60:


Olur tabiki basımın üstüne ya kalır hepsını yıyemessın buzluk ful dolu yer yok bıtırmeye calısıyorum:60:pasta börek yapmıycam bır tane yas pasta alıcam canım cekti:D
 
Olur tabiki basımın üstüne ya kalır hepsını yıyemessın buzluk ful dolu yer yok bıtırmeye calısıyorum:60:pasta börek yapmıycam bır tane yas pasta alıcam canım cekti:D

bitiremezsem yolluk yaparım azığıma koyarım:9::9::9::9::9::9:

bende misafiri bahane ediyorum hepsini ben yicem :17:
 
Ben pısırdığım barbunyanın tadına baktım 3 kasık kadar:60:ustunede koca bir hurma yedım .
tatil baslamadı ama tv tatıle gırmıs program yok anlamadım


bende şimdi bulgur pilavı yapıcam canım çekti cumartesi dışarıda yedim ama gece gece yine aklıma geldi şimdi yapayım yanınada annemin gönderdiği turşudan yerim:56:
 
Selam kızlar,
eylülcüm bu hafta 200gr. vermişim 75,7 olmuşum ama regl dönemindeyim
regl döneminde dahamı fazla çıkıyodu ya
 
bende şimdi bulgur pilavı yapıcam canım çekti cumartesi dışarıda yedim ama gece gece yine aklıma geldi şimdi yapayım yanınada annemin gönderdiği turşudan yerim:56:

afiyet olsun yanına cacıkda gider,annengil ne zaman gelıcekler?
 
Selam kızlar,
eylülcüm bu hafta 200gr. vermişim 75,7 olmuşum ama regl dönemindeyim
regl döneminde dahamı fazla çıkıyodu ya

aleyküm selam canım,regl dönemınde fazla cıkması normal,regl bıttıkten 3 gun sonra falan daha eksık cıkabılırsın..
 
Selam kızlar,
eylülcüm bu hafta 200gr. vermişim 75,7 olmuşum ama regl dönemindeyim
regl döneminde dahamı fazla çıkıyodu ya

selam canım,
fitnessa gittiğim zaman regli döneminde bizi tartmıyorlardı.değişkenlik gösterebiliyormuş.
inşallah haftaya daha iyi kilo verirsin canım:34:

afiyet olsun yanına cacıkda gider,annengil ne zaman gelıcekler?

pilavımı ocağa koydum pişmesini bekliyorum :56:
cacık yapmayayım hava soğuk iyice üşürüm turşuyla yerim :39:

annemler için henüz bir plan yapmadık canım,işleri var biraz bitsinde sonra gelirler inşallah özledim vallahi :31:
 
Back