Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

efeeylul .!.:

aleyküm selam canım,regl dönemınde fazla cıkması normal,regl bıttıkten 3 gun sonra falan daha eksık cıkabılırsın..

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

selam canım,
fitnessa gittiğim zaman regli döneminde bizi tartmıyorlardı.değişkenlik gösterebiliyormuş.
inşallah haftaya daha iyi kilo verirsin canım



pilavımı ocağa koydum pişmesini bekliyorum
cacık yapmayayım hava soğuk iyice üşürüm turşuyla yerim

annemler için henüz bir plan yapmadık canım,işleri var biraz bitsinde sonra gelirler inşallah özledim vallahi

Genişletmek için tıkla...

içim rahatladı çünkü daha çok kilo vermemi bekliyodum neyse sen yine güncellersin eylülcüm 200gr 200gr'dır :)
bu arada bugun yediklerim

sabah 1 bardak ılık su
kahvaltı 2tane ıspanaklı sigara göreği

ara yeşilçay

öğlen.1 kase tarhana çorbası 2 tane mercimek köftesi yağsız,1tabak salata

ara yeşilçay 1elma yiyebilirim

akşam 1kaşık pilav 2 kaşık tavuk döner, yiyebilirim :)

bende bayramda kayınvalidem için tatlı yapıcam ama ne yapıcağıma bi türlü karar veremedim fikriniz varmı?

efeeylul .!.:

Ilk evlendığım dönemden beri yapıyorum aynı dısarda satılan gibi oluyo:))evde ya da yakın yerlere gideriz beypazarına olabılır..

Genişletmek için tıkla...

tarif için çok sağol canım.
eşin yanında olsunda istediğiniz yere gidersiniz malum 6 gün oldu tatil

efeeylul .!.:

afiyet olsunn dıyette pilavbayramdan sonra bunlar olmasın kendım ıcınde aynısı:))



bısey değil canım mutlaka yap sen calısıyorsun hem pratik hemde bayatlamıyo,doğalgaz da önemlı insallah gelır bır an önce soğuk yerde yasıyosun heralde

Genişletmek için tıkla...

Ankara nın göbeğinde apartmana doğalgaz bağlanmadığı için 7 aydır kv evinde kalıyoruz ah bi gelse bayram yapıcam
7 aydır evime hasret kaldım dün yine kontrole geldiler 15 gün daha ertelemişler apt da eksikler varmış arapsaçına döndü yanımızda inşaat başlamamıştı bile onlar taşındı biz kaldık işte durum bu ev ev diye sayıklamam bundan

almila1123 .!.:

içim rahatladı çünkü daha çok kilo vermemi bekliyodum neyse sen yine güncellersin eylülcüm 200gr 200gr'dır :)
bu arada bugun yediklerim

sabah 1 bardak ılık su
kahvaltı 2tane ıspanaklı sigara göreği

ara yeşilçay

öğlen.1 kase tarhana çorbası 2 tane mercimek köftesi yağsız,1tabak salata

ara yeşilçay 1elma yiyebilirim

akşam 1kaşık pilav 2 kaşık tavuk döner, yiyebilirim :)

Genişletmek için tıkla...

Güncelledım canım ıcını rahat tut cok normal bır durum,menunde aksam pilav yeme diyorum 4 kasık tavuk döner ye mesela cunku börek yemıssın....

almila1123 .!.:

bende bayramda kayınvalidem için tatlı yapıcam ama ne yapıcağıma bi türlü karar veremedim fikriniz varmı?

Genişletmek için tıkla...

Ben gecen bayramda kayınvalıdemın rıcası uzerıne meyve soslu hashaslı tatlı yapmıs onu yapabılırsın..

almila1123 .!.:

bende bayramda kayınvalidem için tatlı yapıcam ama ne yapıcağıma bi türlü karar veremedim fikriniz varmı?

Genişletmek için tıkla...

canım şerbetli tatlımı sütlümü?

freryya .!.:

Ankara nın göbeğinde apartmana doğalgaz bağlanmadığı için 7 aydır kv evinde kalıyoruz ah bi gelse bayram yapıcam
7 aydır evime hasret kaldım dün yine kontrole geldiler 15 gün daha ertelemişler apt da eksikler varmış arapsaçına döndü yanımızda inşaat başlamamıştı bile onlar taşındı biz kaldık işte durum bu ev ev diye sayıklamam bundan

Genişletmek için tıkla...

Sendemı ankaradasın göbeği kızılay cankaya ulus falanmı:))ınsaat ısı zor bıtmıs olunca daha ıyı oluyo ıskan derdi falan,cevre duzeni...

nehirasi .!.:

tarif için çok sağol canım.
eşin yanında olsunda istediğiniz yere gidersiniz malum 6 gün oldu tatil

Genişletmek için tıkla...

Bişey değil canım:)bıze 5 gün esım özel sektörde olduğu için ama olsun bu bıle yeter..

freryya .!.:

Ankara nın göbeğinde apartmana doğalgaz bağlanmadığı için 7 aydır kv evinde kalıyoruz ah bi gelse bayram yapıcam
7 aydır evime hasret kaldım dün yine kontrole geldiler 15 gün daha ertelemişler apt da eksikler varmış arapsaçına döndü yanımızda inşaat başlamamıştı bile onlar taşındı biz kaldık işte durum bu ev ev diye sayıklamam bundan

Genişletmek için tıkla...

kv ne canım :44:

nehirasi .!.:

kv ne canım :44:

Genişletmek için tıkla...

kayınvalıde demek dıye bılıyorum ben:kv
kayınpeder:kp diye

efeeylul .!.:

Bişey değil canım:)bıze 5 gün esım özel sektörde olduğu için ama olsun bu bıle yeter..

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

kayınvalıde demek dıye bılıyorum ben:kv
kayınpeder:kp diye

Genişletmek için tıkla...

vallahi hiiç aklıma gelmedi
lojman falan diye düşünmüştüm nerden bulursunuz böyle şeyleri

kayınpedere bittim ama kp kpss gibi

nehirasi .!.:

vallahi hiiç aklıma gelmedi
lojman falan diye düşünmüştüm nerden bulursunuz böyle şeyleri

kayınpedere bittim ama kp kpss gibi

Genişletmek için tıkla...

Ben icat etmedımkk da öğrendim hahaa

efeeylul .!.:

Ben icat etmedımkk da öğrendim hahaa

Genişletmek için tıkla...

daha neler öğreneceğiz
benim ütü şimdilik yattı
birazdan markete gidicem,yarında kan testi yaptırcam kursdan sonra alırım hayırlısı olur inşallah.
bir kaç gün daha beklerdim ama araya bayram giriyor.

nehirasi .!.:

daha neler öğreneceğiz
benim ütü şimdilik yattı
birazdan markete gidicem,yarında kan testi yaptırcam kursdan sonra alırım hayırlısı olur inşallah.
bir kaç gün daha beklerdim ama araya bayram giriyor.

Genişletmek için tıkla...

Evet ılk zaman bende anlamamıstım:))herseyın hayırlısı olsun canım benım:))söylememe gerek yok yazarsın.Hatırlarmısın destına06 ılk burda hamile olduğunu öğrendi diyet günlüğünü bıraktı gecende baktım aralıkda dunyaya gelıcek bebeği gunler cok cabuk gecıyorr..

efeeylul .!.:

Evet ılk zaman bende anlamamıstım:))herseyın hayırlısı olsun canım benım:))söylememe gerek yok yazarsın.Hatırlarmısın destına06 ılk burda hamile olduğunu öğrendi diyet günlüğünü bıraktı gecende baktım aralıkda dunyaya gelıcek bebeği gunler cok cabuk gecıyorr..

Genişletmek için tıkla...

geçekten zaman çabuk geçiyor.
oda birşeymi ben ikinciyi düşünüyorum diye kötü bir espri yapmadan kendimi alamıyorum.
herşeyin hayırlısı bu ay korunmadan sonra ilk ayımız ama bu ay garip şeyler hissediyorum 1-1,5 haftadir tabi Allah bilir.
çarşamba güzel haberlerle gelirim inşallah

nehirasi .!.:

geçekten zaman çabuk geçiyor.
oda birşeymi ben ikinciyi düşünüyorum diye kötü bir espri yapmadan kendimi alamıyorum.
herşeyin hayırlısı bu ay korunmadan sonra ilk ayımız ama bu ay garip şeyler hissediyorum 1-1,5 haftadir tabi Allah bilir.
çarşamba güzel haberlerle gelirim inşallah

Genişletmek için tıkla...

Allah izin verırse neden olmasın,hayırlısıyla gelsın ınsallah söylemıstın hıslerını emın gibi hatta arıfe gunu sırf senın ıcın gelıcem bakıcam(esım evdeyken nete yaklasmıyorum)

efeeylul .!.:

Sendemı ankaradasın göbeği kızılay cankaya ulus falanmı:))ınsaat ısı zor bıtmıs olunca daha ıyı oluyo ıskan derdi falan,cevre duzeni...

Genişletmek için tıkla...

bizim derdimiz yönetici hastaneye yatmış ondan başka kimse bakmadı öyle aylarca kaldı daha iki aydır apartmanla ilgilenmeye başladı

nehirasi .!.:

kv ne canım :44:

Genişletmek için tıkla...

kayınvalide demekmiş burda öğrendim

freryya .!.:

bizim derdimiz yönetici hastaneye yatmış ondan başka kimse bakmadı öyle aylarca kaldı daha iki aydır apartmanla ilgilenmeye başladı



kayınvalide demekmiş burda öğrendim

Genişletmek için tıkla...

Ne demişler ama geç olsun güç olmasın:))neresınden Ankara nın canım?nehır hava nasıl?

efeeylul .!.:

Allah izin verırse neden olmasın,hayırlısıyla gelsın ınsallah söylemıstın hıslerını emın gibi hatta arıfe gunu sırf senın ıcın gelıcem bakıcam(esım evdeyken nete yaklasmıyorum)

Genişletmek için tıkla...

tamam canım inşallah

freryya .!.:

bizim derdimiz yönetici hastaneye yatmış ondan başka kimse bakmadı öyle aylarca kaldı daha iki aydır apartmanla ilgilenmeye başladı



kayınvalide demekmiş burda öğrendim

Genişletmek için tıkla...

bana denk gelmedi demekki,öğrendiğim iyi oldu geri kalmayayım

efeeylul .!.:

Ne demişler ama geç olsun güç olmasın:))neresınden Ankara nın canım?nehır hava nasıl?

Genişletmek için tıkla...

canım burası sabaha göre daha iyi idare eder ama çok sıcak değil ben üşüyorum ayaklarım hala üşüyo
dışarı çıkınca biraz güneş alayım