Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

efeeylul · 28 Haziran 2012

thesunny .!.:
diyet yok diyet yok hahaha ben diyet yapmiyorumkii, hic ac degilimki

afiyet olsun canim simdiden.. ben aksam meyve yemeyi düsünüyorum, bi elma mesala.. baskada bisey yemem herhalde.. aksamlari yemeyince otomatikmen gidiyo yarim kilo..

sadece elma olmaz aksam mesela bırazdan ara yap elma ye,aksama bır corba salata falan ye,vucudunu metabolızmanı aksamları bır elmaya alıstırırsan hedefıne ulasınca aksam yemek yedığınde kılo alırsın,vucut yemeye de alısmalı bence..

efeeylul · 28 Haziran 2012

7511 .!.:
ahhh nerde canım keske hep mıs gbı koksa toz olmasa hele banyo tuvalet hemen sac sabun bılmem ne

uzun zamandır duskabını temızlemedım sımdı cam gıbı oldu :52:

gece dus aldım cıktım dus kabını sılıp kurutuyorum esım dıyorkkı sen napıyosunn bu saate :9:

ee napıyım hemen batmasın dıyee

venus0 · 28 Haziran 2012

efeeylul .!.:
sadece elma olmaz aksam mesela bırazdan ara yap elma ye,aksama bır corba salata falan ye,vucudunu metabolızmanı aksamları bır elmaya alıstırırsan hedefıne ulasınca aksam yemek yedığınde kılo alırsın,vucut yemeye de alısmalı bence..

katılıorum sonrasınıda dusun canım...

nehirasi · 28 Haziran 2012

efeeylul .!.:
uzun zamandır duskabını temızlemedım sımdı cam gıbı oldugece dus aldım cıktım dus kabını sılıp kurutuyorum esım dıyorkkı sen napıyosunn bu saateee napıyım hemen batmasın dıyee

evet yaa evi temizlediğimde tekrar batmasın diye uğraşıyorum yaa bi bakıyorum eşim akşam çay getirirken çay döküyo yada hep o zamanlara denk geliyo abim çekirdek yiyo sinir oluyorum :19:

efeeylul · 28 Haziran 2012

nehirasi .!.:
evet yaa evi temizlediğimde tekrar batmasın diye uğraşıyorum yaa bi bakıyorum eşim akşam çay getirirken çay döküyo yada hep o zamanlara denk geliyo abim çekirdek yiyo sinir oluyorum

sırf bende öle seylere sınır olduğum ıcın bana temızlık hastası derlerdı :52:

ne alakaysa sadece ısteğim emeğe saygı!!!

thesunny · 28 Haziran 2012

7511 .!.:
canım 15 dk yurume hıc bosuna yorma kendını 35 40 dk yurumen lazım yag yakmak ıcın cunku 20 dk dan sonra vucut yag yakmaya baslar.. bana sorarsan ıs ıkısı uzat yolu 40 dk kadar yuruyup ewe gıt.... ben baslarda 25 dk egzersız 1 saat45 dk yuruyordum sımdı sadce yuruyorum 1 saat kosu bandım var

ılk hafta yogun kılo verceksın 1 kg dan fazla belkıde vucudun su atıcak cunku...ama spor yap kesın

canim isden saat 4 gibi cikiyorum, eve gidip yemek yetistirmem gerek esime, oda 5 bucukda geliyo.. yani keske isden sonra hemen yapsam yürüyüsü, agirlik binmeden üzerime. ama olmuyo iste. oo masallah yaa, bayada dayaniyosun :)

kizlar aksam yemegi konusunda tskler öneri icin. ozaman bi salatayla gecistiririm :)

nehirasi · 28 Haziran 2012

efeeylul .!.:
sırf bende öle seylere sınır olduğum ıcın bana temızlık hastası derlerdıne alakaysa sadece ısteğim emeğe saygı!!!

temiz olmayıncada içimiz rahat olmuyor bide sizlerde oluyormu bilmiyorum 1 gün ev dağınık olsa o gün birileri geliyo

efeeylul · 28 Haziran 2012

nehirasi .!.:
temiz olmayıncada içimiz rahat olmuyor bide sizlerde oluyormu bilmiyorum 1 gün ev dağınık olsa o gün birileri geliyo

aynen benım evıme kımse gelıp gıtmez esım gun boyu ıste ben evde tek ama kırlenıyor ınsaat tozu,arabalardan cıkan pıslık maffoluyor ev,temızlık kendımız ıcın en önce bırde duzen hastasıyım bıraz astım tembellestım gercı evlenınce :52:

venus0 · 28 Haziran 2012

sabahları hep moralsız olurum tek sebebıde uyzanınca ewdekı daganıklık yada toz yada masada duran bardaklar :52:

efeeylul · 28 Haziran 2012

7511 .!.:
sabahları hep moralsız olurum tek sebebıde uyzanınca ewdekı daganıklık yada toz yada masada duran bardaklar

sen cok gec yattığın ıcın ben aksam toparlarım evı öyle yatarım :9:

esım yarın yaparsın dıyor ama bugunun ısını yarına bırakmak ıstemıyorum,elbet yarında ıs cıkıcak ust uste bırıkmesın dıye..

nehirasi · 28 Haziran 2012

7511 .!.:
sabahları hep moralsız olurum tek sebebıde uyzanınca ewdekı daganıklık yada toz yada masada duran bardaklar

eşin mutfağa götürmezmi bırakırmı öyle ortada.
abim masada çok nadir birşey bırakır mutlaka mutfağa bırakıyor eşimde bazen ama dikkat ederler.
yinede iki erkeğin peşinde dolaşmakda zor oluyor ama çaylarını falan gidip alıyorlar acıkınca hazır olan yemeklerden dolaptan alıp ısıtırlar.

venus0 · 28 Haziran 2012

efeeylul .!.:
sen cok gec yattığın ıcın ben aksam toparlarım evı öyle yatarımesım yarın yaparsın dıyor ama bugunun ısını yarına bırakmak ıstemıyorum,elbet yarında ıs cıkıcak ust uste bırıkmesın dıye..

ewet yataga gectıgımızde genelde yarı uykulu falan oluyorm :52:

efeeylul · 28 Haziran 2012

nehirasi .!.:
eşin mutfağa götürmezmi bırakırmı öyle ortada.
abim masada çok nadir birşey bırakır mutlaka mutfağa bırakıyor eşimde bazen ama dikkat ederler.
yinede iki erkeğin peşinde dolaşmakda zor oluyor ama çaylarını falan gidip alıyorlar acıkınca hazır olan yemeklerden dolaptan alıp ısıtırlar.

Valla esım genelde cayı getırır göturur ama bulasık makınesıne koymaz yapıyımmı der yok ben yaparım derım,bu konularda cok cok sanslıyım cunku saolsun bazen ayakabıma kadar bağcığını bağlar bana o derece yardımcıııı:))

venus0 · 28 Haziran 2012

nehirasi .!.:
eşin mutfağa götürmezmi bırakırmı öyle ortada.
abim masada çok nadir birşey bırakır mutlaka mutfağa bırakıyor eşimde bazen ama dikkat ederler.
yinede iki erkeğin peşinde dolaşmakda zor oluyor ama çaylarını falan gidip alıyorlar acıkınca hazır olan yemeklerden dolaptan alıp ısıtırlar.

esım cok nadır bırakır mutfaga bısı mutfaga gırmez cok nadırdır... cayını servısını herseyını ben verıyorum suyuna kadar... ama sewıorumda cunku 11 d e gelıo ve ben ewdeyım hep dınlenmesını ıstıyorum

efeeylul · 28 Haziran 2012

7511 .!.:
esım cok nadır bırakır mutfaga bısı mutfaga gırmez cok nadırdır... cayını servısını herseyını ben verıyorum suyuna kadar... ama sewıorumda cunku 11 d e gelıo ve ben ewdeyım hep dınlenmesını ıstıyorum

haha bende acıyorum ben yaparım dıyorum ama ıcınde var yardım etmek ee etsın dıyorum alıssın bazen,hasta numarası yaparım ıns okumaz burayı :60:

ılgılensın cok dıyee o sekıl varya nerdeyse ayağında sallar uyutur :60:

önceden hasta numarası annemeydı bıde okula gıtmemek ıcındı tepesır tozu bıle ıctım atesım cıksın dıye :52:

(ama cıkmadı o ayrı)ılgıye asık bır ınsanımm,bırazda bencılım...hep ben hep ben cok derım esım kızar :9:

venus0 · 28 Haziran 2012

efeeylul .!.:
haha bende acıyorum ben yaparım dıyorum ama ıcınde var yardım etmek ee etsın dıyorum alıssın bazen,hasta numarası yaparım ıns okumaz burayıılgılensın cok dıyee o sekıl varya nerdeyse ayağında sallar uyuturönceden hasta numarası annemeydı bıde okula gıtmemek ıcındı tepesır tozu bıle ıctım atesım cıksın dıye(ama cıkmadı o ayrı)ılgıye asık bır ınsanımm,bırazda bencılım...hep ben hep ben cok derım esım kızar

çok fenasın kız ben gebersem hastaıktan yıne esımın ıc camasırına kadar ayagına getırırım bornozunu alır asarım
sen cok fenasın ahahahha :52:

nehirasi · 28 Haziran 2012

efeeylul .!.:
Valla esım genelde cayı getırır göturur ama bulasık makınesıne koymaz yapıyımmı der yok ben yaparım derım,bu konularda cok cok sanslıyım cunku saolsun bazen ayakabıma kadar bağcığını bağlar bana o derece yardımcıııı:))

ben 3 yıllık evliyim hep yardım eder masayı ben hazırlarım kaldırmaya o yardım eder sudan geçirip kenara koyar.kalan yemekleri saklama kaplarına falan koyar.misafir falan gelince kim olursa olsun çay servisine yardım eder kıyamaz bana :16:

7511 .!.:
esım cok nadır bırakır mutfaga bısı mutfaga gırmez cok nadırdır... cayını servısını herseyını ben verıyorum suyuna kadar... ama sewıorumda cunku 11 d e gelıo ve ben ewdeyım hep dınlenmesını ıstıyorum

anladım ama nasıl alıştırırsan öyle gider daha yenisiniz ilerleyen yıllarda çekilmez olmasında :30:

efeeylul · 28 Haziran 2012

7511 .!.:
çok fenasın kız ben gebersem hastaıktan yıne esımın ıc camasırına kadar ayagına getırırım bornozunu alır asarım
sen cok fenasın ahahahha

evet ıtıraf edıyorum cok fenayım :52:

yapım böyle ama sucum yokkı :60:

efeeylul · 28 Haziran 2012

nehirasi .!.:
ben 3 yıllık evliyim hep yardım eder masayı ben hazırlarım kaldırmaya o yardım eder sudan geçirip kenara koyar.kalan yemekleri saklama kaplarına falan koyar.misafir falan gelince kim olursa olsun çay servisine yardım eder kıyamaz bana

anladım ama nasıl alıştırırsan öyle gider daha yenisiniz ilerleyen yıllarda çekilmez olmasında

Onlarıda yapar salatayı falan guzel yapar kucuk kucuk doğrar bıde yapmaktan zevk alıyor,bıber fıdelerını sular capalar sever oksar :52:

el kadar ama değer verıyor buyutup yıcem dıyor :52:

saclarımı kuruturken yardım eder ona french yapmayı öğretcem ama oje kokusunu sevmıyor :15:

bıde carsafı aksam değiştirirm esım de yardım etsın dıye hayat paylasınca guzel cunku :62:

venus0 · 28 Haziran 2012

nehirasi .!.:
ben 3 yıllık evliyim hep yardım eder masayı ben hazırlarım kaldırmaya o yardım eder sudan geçirip kenara koyar.kalan yemekleri saklama kaplarına falan koyar.misafir falan gelince kim olursa olsun çay servisine yardım eder kıyamaz bana

anladım ama nasıl alıştırırsan öyle gider daha yenisiniz ilerleyen yıllarda çekilmez olmasında

o benım ıcın bızım ıcın canını dısıne takıp calısıo bn onun ayagına 3 5 bısı gotrmusum cokmu bazen of pof yapıorm ama sonra pısman oluyorum ewdeyım calısmıyorum okadarda yapım ılerde yaslanınca yardımcım olur belkı sımdılık gencım

efeeylul .!.:
evet ıtıraf edıyorum cok fenayımyapım böyle ama sucum yokkı

esın memnunsa dewm et ahahahah :1:

Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

Nilimsuyum bebeğimmm

Nilimsuyum bebeğimmm

Yeni Üye

Guru

Nilimsuyum bebeğimmm

Üye

Guru

Nilimsuyum bebeğimmm

Yeni Üye

Nilimsuyum bebeğimmm

Guru

Yeni Üye

Nilimsuyum bebeğimmm

Yeni Üye

Nilimsuyum bebeğimmm

Yeni Üye

Guru

Nilimsuyum bebeğimmm

Nilimsuyum bebeğimmm

Yeni Üye

Benzer Konular