akşam:
5,6 yemek kaşığı kuru fasülye
salata + yoğurt
yemekten 1 saat sonra meyve:
5 küçük dilim karpuz
1 kase kiraz
bu sabah:
çeyrek simit (yarımdan azdı)
1 tane domates
cok ıyı canım sımıtınde olcusu ıyı
Sabah
4 dılım ınce karpuz
2 dılım tam buğday
1 kk beyaz peynır(lıght yoktu)
2 sıyah zeytın
afıyet olsun karpuz guzelıııı
(hem sabah hem öğlen menüm)
1 dilim peynirli börek
2 siyah zeytin
1 bardak ılık su
ohhh canm afıyet olsun borek yemıssın ama sabah ogle yerıne hemde bır dılım cok onmlı gelmedı bana