- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Ben üç gündür adet olmuyorum sanırımm + görmemde onun etkisi var canım. Ödemde olabilir ana motivasyonum düşmüyor çok şükür aynen devam :)
Ben üç gündür adet olmuyorum sanırımm + görmemde onun etkisi var canım. Ödemde olabilir ana motivasyonum düşmüyor çok şükür aynen devam :)TEŞEKKÜRLER İNŞALLAH CANIM...YA GİDECEK YA GİDECEK BU KİLOLAR.SAKIN GÜNLÜK ARTILAR MOTİVASYONU BOZMASIN O GÜNE HAS ÖDEM BİLE OLABİLİR.. DÜN AKŞAM EKMEĞİ BİRAZ KAÇIRDIM.BUGÜN TARTILDIM EKSİYE İNMİŞİM FAKAT AKŞAMA SADECE 1 KASE CORBA İÇEÇEM.ÖĞLENDE YEMEYECEM.BU ŞEKİL BİRAZ DENGE OLUR DİYE DÜŞÜNÜYORUM.CUMAYA GEÇEN HAFTAKİ EKSİ 100LE DEĞİLDE DAHA FAZLA EKSİYLE GİRMEK AMACIM.HADİ BAKALIM HERKESE KOLAY GELSİN
Dondurmabın bi kasesi 250 kalori :) ona göre cnm :)AY KIZLAR CANIM ÇOK FENA ŞEKERLİ BİŞEYLER ÇEKİYOR EN MASUM OLANI DONDURMA SANIRIM
HADİ YAA CANIM ŞEKERLİ BİŞEY İSTİYOR NE YESEMDondurmabın bi kasesi 250 kalori :) ona göre cnm :)
Sütlü tatlı yap canım.HADİ YAA CANIM ŞEKERLİ BİŞEY İSTİYOR NE YESEM
hergün 100 gram vermen mükemmel bence.ayda 3 kiloya tekabul ediyor.devam canım.zaten zorluyor en başlarda sonra alışıyor vücut.ben dün pek yemek yemedim ama çok kötü de değildim..hadi bakalım bugünde dikkat ette bakalım yarın kaç gram vermişssingünaydın kızlar bu hafta çok zor veriyorum hergün 100 gr gidiyor beni zorluyor
sende bayaa. iyi gidiyosun canım akşamları az yiyorum ama yinede istediğim gibi gitmiyor.kızlar günaydınnn... yarın tartı günümüz.herkeste bu hafta bi eksi göreceğime inanıyorum.busabah tartıldım söylemesi ayıp yani maşallah.gecen haftaya göre gözle görünür bi eksi var.ama cuma günü ödem olmazsa sonuç iyi olacak.bugünde dikkat edicem.kahvaltım hafif geçti.gerekirse öglen yemeği yemeyecem.akşamada çok çok az yiycem.hedefe ilerliyorum şükür.
bu şekil verirsen 2 ayda 6 kilon gidicek. ramazanda hiç vermedin bence bunada şükür et en azından gidiyor.ivme eksilerde olsunda illaki ideal kilona ulaşacaksınsende bayaa. iyi gidiyosun canım akşamları az yiyorum ama yinede istediğim gibi gitmiyor.
tabi canım buna şükür ramazanda oruç oldugum için güçsüz kalıyorum diye yiyordum.şimdi akşamları az yiyorum 6 kilo verirsem ilk hedefime ulaşmış olucambu şekil verirsen 2 ayda 6 kilon gidicek. ramazanda hiç vermedin bence bunada şükür et en azından gidiyor.ivme eksilerde olsunda illaki ideal kilona ulaşacaksın
Kızlarrr size bugün musmutlu haberler getirdim :)
Allahın izniyle HAMİLEYİM :)
Rabbim çok şükür nasip etti :)
Ama tabikide kilomu korumaya devam. Aynı şekilde devam edicem. 3 ay kilo almamayı hedefliyorum vermekten ziyade. Zaten hiç iştahım yok ne yesem midem bulanıyor :)
Rabbim isteyen herkese nasip etsin :)
zarya mavvmavv
Sağol canım benim. İkinci ama ilki düştü kuzum@ Maşallah canım rabbim hayırlısıyla kucagına almayı nasip etsin senin adına sevindim. ilk bebegin mi
rabbim hayırlısını versin inşallahSağol canım benim. İkinci ama ilki düştü kuzum
ayyy canım benim hayırlı olsun :) çok sevindim Rabbim hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin inşallah :)Kızlarrr size bugün musmutlu haberler getirdim :)
Allahın izniyle HAMİLEYİM :)
Rabbim çok şükür nasip etti :)
Ama tabikide kilomu korumaya devam. Aynı şekilde devam edicem. 3 ay kilo almamayı hedefliyorum vermekten ziyade. Zaten hiç iştahım yok ne yesem midem bulanıyor :)
Rabbim isteyen herkese nasip etsin :)
zarya mavvmavv :))
Sağol bitanem hamd olsun rabbm nasip etti :)ayyy canım benim hayırlı olsun :) çok sevindim Rabbim hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin inşallah :)
hayırlı olsunn :)))) Allah analı babalı büyütsün inşallah.kiloyu daha sen düşünme kız şimdiden.boşver bu konuyu artık.sağlıkla kucagını almaı nasip etsin rabbim bebişiKızlarrr size bugün musmutlu haberler getirdim :)
Allahın izniyle HAMİLEYİM :)
Rabbim çok şükür nasip etti :)
Ama tabikide kilomu korumaya devam. Aynı şekilde devam edicem. 3 ay kilo almamayı hedefliyorum vermekten ziyade. Zaten hiç iştahım yok ne yesem midem bulanıyor :)
Rabbim isteyen herkese nasip etsin :)
zarya mavvmavv :))
İnşallah canım benim Allâh razı olsun . Yok düşünmem lazım önceki gebeliğimde 10 haftada 5 kilo aldım ama bu sefer alcak gibi değilm o zaman çok iştahlıydım şimdi hiç iştahım yok canm hiç bişey istemiyohayırlı olsunn :)))) Allah analı babalı büyütsün inşallah.kiloyu daha sen düşünme kız şimdiden.boşver bu konuyu artık.sağlıkla kucagını almaı nasip etsin rabbim bebişi