Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

filozof79 · 20 Nisan 2012

hawar .!.:
bide 63 ile hamile kaldım 75 ile doğuma gittim yani 12 kilo aldım, hastaneden eve gelince 69,5 kiloydum 2ay öyle kaldım sonra almaya başladım bir baktım 4 ayda 78 olmuşum , geçen cuma 75,1 düm bakalım yarın kaç çıkacam

amma çok yazdım gece gece çenem düştü

hawar .!.:
merhaba arkidişler hepiniz kendinizi tanıtmışsınız bende tanıtayım 32 yaşındayım benimde 7 aylık bir kızım var, gerçi 3 gün sonra 8 aylık olacak :) maşallah hepinizin ikişer tane başa çıkmak zor olsa gerek çünkü ben bir taneyle bile başa çıkamıyorum

plates videolarınımı satın aldınız yoksa herhangi bir yerden mi indirdiniz eğer bir siteden indirdiyseniz özellikle göbek ve bel inceltme hareketleri için site ismi yazarmısınız yada linki verebilirmisiniz tabi özelden, buradan yasak

bende yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ilk başlarda hiç dikkat etmedim süt olsun diye kim ne dedi,yse yedim çünkü süt sorunumuz vardı, bide tatlıya çok düşkünüm gelenlerde sağ olsunlar bol bol tatlı getiriyordu bende lüpletiyordum kilolar aldı başını gitti, bide hipotroidi olmuşum iyice şiştim fark edince ilaca başladık 3 aydır ilaç kullanıyorum ama aldığım kiloları vermedim ama ilaçtan sonra kilo alımım durdu, şimdide aldığı kiloları vermeye çalışıyorum 20 gündür dikkat ediyorum hamu işi yemiyorum çok canım isterse ucundan alıyorum, ekmeği azaltım bide tam buğday yada çavdar ekmeği yiyorum akşam yemeğinden sonra bişey yememeğe çalışıyorum, bazen meyve atıştırıyorum, birazda porsiyonları küçülttüm , sütümde biraz azlma oldu ama çok değil, umarım kurtula bilirim bu kilolardan, bu hastalık yüzünden böyle kalacağım diye çok korkuyorum :18:

canım sütünde azalma oluyorsa biraz dikkat et bol su iç suyun çok önemi var.ben normalde günde 1 bardak suyla gezen insandım.doğumdan sonra artık litrelerce içiyorum hem bebeğe süt oluyor hem kilolar gidiyor.iki çocukla uğraşmak gerçekten çok yorucu ama benim bir avantajım var kayınvalidem.çok yakın oturuyoruz ve benim kız bazen orda kalıyor böylece bir günlük de olsa baya dinleniyorum.beni küçük değil de büyük çok yoruyor.dün akşam onlardaydık kayınvalidem burda kalsın dedi ben banyosunu yaptırır yatırırım dedi :)
şimdi kahvaltımı yaptım pilatesimi yapacam.bu arada lahana suyu kürüne başladım bu sabah.ibrahim saraçoğlunun kürü bu.çok işe yarayanı duydum okudum.bakalım bende işe yarayacak mı :)

benben · 20 Nisan 2012

aysag .!.:
hg canım aramızabende29 yasındayım iki oğlum biri 5 biri 9 aylık benim uygaladıgım seyler öncelikle yulaf kepegi ev yogurdu yesil elma bol salataartu protein agırlıklı besleniyorum öle pek sütüm yok zaten sadece geceemiyor o yüzden azaldı sütüm bende süt yapanlaraagırlık vermeyi bıraktım normal seyrinde beslenmeye basladım suan 66.800um 83le basladım aksamları bebegi esime veriyorum kendim tempolu yürüyüs ve sıkılasma egzersi yapıyorum simdilik bunları yapıyorum bencesen daha cok yenisin ben 6 aylıktan küçük bebegin rejım yapma ufaktan spor yap yeter

hoşbulduk çok teşekkür ederim sen çok güzel kg vermişsin maşallah darısı başıma benim hamile kaldığım kilolardasın darısı başıma ben herşeyi yiyorum aslında biraz dikkat etsem olacak gibi de şu aralar tembellik ediyorum çok bir de su içmeyi unutuyorum şişe elimden düşmeyen ben iki çocuk olunca suyu unuttum egzersize başlıycam ben de fırsat buldukça yapıcam beyaz ekmeği, tatlıyı azlatıyım diyorum çünkü bana kg yapan şeyler onlar onun dışında çok azaltmaya gerek yok bebiş çok küçük çünkü zaten haziran temmuz gibi işe başlıycam bol bol emziriyim kuzumu

hawar .!.:
merhaba arkidişler hepiniz kendinizi tanıtmışsınız bende tanıtayım 32 yaşındayım benimde 7 aylık bir kızım var, gerçi 3 gün sonra 8 aylık olacak :) maşallah hepinizin ikişer tane başa çıkmak zor olsa gerek çünkü ben bir taneyle bile başa çıkamıyorum

dur bakalım şimdilik annemler yanımda onlar gidince durumumu gerçekten ben de merak ediyorum..
plates videolarınımı satın aldınız yoksa herhangi bir yerden mi indirdiniz eğer bir siteden indirdiyseniz özellikle göbek ve bel inceltme hareketleri için site ismi yazarmısınız yada linki verebilirmisiniz tabi özelden, buradan yasak

bende yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ilk başlarda hiç dikkat etmedim süt olsun diye kim ne dedi,yse yedim çünkü süt sorunumuz vardı, bide tatlıya çok düşkünüm gelenlerde sağ olsunlar bol bol tatlı getiriyordu bende lüpletiyordum kilolar aldı başını gitti, bide hipotroidi olmuşum iyice şiştim fark edince ilaca başladık 3 aydır ilaç kullanıyorum ama aldığım kiloları vermedim ama ilaçtan sonra kilo alımım durdu, şimdide aldığı kiloları vermeye çalışıyorum 20 gündür dikkat ediyorum hamu işi yemiyorum çok canım isterse ucundan alıyorum, ekmeği azaltım bide tam buğday yada çavdar ekmeği yiyorum akşam yemeğinden sonra bişey yememeğe çalışıyorum, bazen meyve atıştırıyorum, birazda porsiyonları küçülttüm , sütümde biraz azlma oldu ama çok değil, umarım kurtula bilirim bu kilolardan, bu hastalık yüzünden böyle kalacağım diye çok korkuyorum :18:

hipotiroidi varsa dr.kontrolünde olmalı senin diyetin ama burada çok arkadaş verdi hipotiroidliyken zaten güzel bir başlangıç yapmışsın
pilates videolarını netten indirmiştim ben

şimdilik böyle kızlar sağolun hepinize hoşbulduk
fırsat buldukça mutlaka buradayım

hawar · 20 Nisan 2012

brayada yazayım kilo bildirimimi :)
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 75.1
bu hafta : 74.0
giden 1.100 gr
hedef : 58

sabah tartıda görünce çok sevindim,
kızlarr bide bu gün teyze oldumm Kızkardeşim doğum yapmış eşi sabah aradı

benben · 20 Nisan 2012

gözünüz aydın Allah anneli babalı büyütsün
kilo bildirimini nasıl yapıyorsunuz düzeniniz nasıl kızlar bi anlatıverin

AnneyimBen · 20 Nisan 2012

hawar .!.:
merhaba arkidişler hepiniz kendinizi tanıtmışsınız bende tanıtayım 32 yaşındayım benimde 7 aylık bir kızım var, gerçi 3 gün sonra 8 aylık olacak :) maşallah hepinizin ikişer tane başa çıkmak zor olsa gerek çünkü ben bir taneyle bile başa çıkamıyorum

plates videolarınımı satın aldınız yoksa herhangi bir yerden mi indirdiniz eğer bir siteden indirdiyseniz özellikle göbek ve bel inceltme hareketleri için site ismi yazarmısınız yada linki verebilirmisiniz tabi özelden, buradan yasak

bende yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ilk başlarda hiç dikkat etmedim süt olsun diye kim ne dedi,yse yedim çünkü süt sorunumuz vardı, bide tatlıya çok düşkünüm gelenlerde sağ olsunlar bol bol tatlı getiriyordu bende lüpletiyordum kilolar aldı başını gitti, bide hipotroidi olmuşum iyice şiştim fark edince ilaca başladık 3 aydır ilaç kullanıyorum ama aldığım kiloları vermedim ama ilaçtan sonra kilo alımım durdu, şimdide aldığı kiloları vermeye çalışıyorum 20 gündür dikkat ediyorum hamu işi yemiyorum çok canım isterse ucundan alıyorum, ekmeği azaltım bide tam buğday yada çavdar ekmeği yiyorum akşam yemeğinden sonra bişey yememeğe çalışıyorum, bazen meyve atıştırıyorum, birazda porsiyonları küçülttüm , sütümde biraz azlma oldu ama çok değil, umarım kurtula bilirim bu kilolardan, bu hastalık yüzünden böyle kalacağım diye çok korkuyorum :18:

caım allah bagıslasın yavrunu verırsın merak etme az dıkkat etmek yetıror aslıda
ben ebru sallının plates yaptıgı kanala gırıyorum ordan seyrederek yapıyorum bazende esım pc ye ındırdı oları

AnneyimBen · 20 Nisan 2012

havarcım teyze olmussun gozun aydın

filozof79 · 20 Nisan 2012

benben .!.:
gözünüz aydın Allah anneli babalı büyütsün
kilo bildirimini nasıl yapıyorsunuz düzeniniz nasıl kızlar bi anlatıverin

Haftanın bir gunu baslangic gunu oluyor.bir hafta sonra ayni gun sabah ac karnina tartiliorsun giden kilolara seviniyorsun :)
Tabi ben her sabah tartiliyorum.bir hafta bekleyemiyorum.bamyomun bir kosesini tartim icin ayirdim:)

filozof79 · 20 Nisan 2012

Hawarcim gozun aydinAllah analı babali buyutsun:)

Fulnep · 20 Nisan 2012

kızlaar ben 50 kg dim hamılelıgın basında..dogum yaptıgımda 65,5 kg dim ..suan 51 kg yim..Uykusuzlukk eritti benıı:)Emzirmenın etkısı de cok ama uykusuzluk fenaaaaaa..He bide süt yapsın dıe herseyı yemedımm..ölee tattım sadecee..

furkfiliz · 20 Nisan 2012

slm herkese,kabul ederseniz ben de aranıza katılmak istiyorum.3 aylık bir kızım var.Artı 7 ve 2 yaşında da bir oğlum ve kızım var.yani anayacağınız 3 çocuk annesi çalışan bir anneyim.doğum iznim nisanın sonunda bitiyor ve ben çoook şişmanım .bir türlü kendimi toparlayıp diyete ya da asıl istediğim gibi sağlıklı beslenmeye başlayamıyorum.yiyorum bari spor yapayım diyorum o da olmuyor.sürekli kk ya takılıyorum ama pek msj atmam.sizlerle deneyeyim bi de şansımı .inşallah herkes dilediği kiloya ulaşır...

hawar · 20 Nisan 2012

arkadaşlar hepinize teşekkür ederim, güzel dilekleriniz için sağ olun

eymen_b · 20 Nisan 2012

hawar .!.:
brayada yazayım kilo bildirimimi :)
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 75.1
bu hafta : 74.0
giden 1.100 gr
hedef : 58

sabah tartıda görünce çok sevindim,
kızlarr bide bu gün teyze oldumm Kızkardeşim doğum yapmış eşi sabah aradı

gozun aydin canim hem teyzos oldugun icin hemde kilo kaybin icin :) darisi basima insallahhhhhh

benben · 21 Nisan 2012

furkfiliz .!.:
slm herkese,kabul ederseniz ben de aranıza katılmak istiyorum.3 aylık bir kızım var.Artı 7 ve 2 yaşında da bir oğlum ve kızım var.yani anayacağınız 3 çocuk annesi çalışan bir anneyim.doğum iznim nisanın sonunda bitiyor ve ben çoook şişmanım .bir türlü kendimi toparlayıp diyete ya da asıl istediğim gibi sağlıklı beslenmeye başlayamıyorum.yiyorum bari spor yapayım diyorum o da olmuyor.sürekli kk ya takılıyorum ama pek msj atmam.sizlerle deneyeyim bi de şansımı .inşallah herkes dilediği kiloya ulaşır...

hoşgeldin en kıdemli anne ben de şişmanım yalnız değilsin hep birlikte birbirimize destekle yapıcaz bu işi Allahın izniyle keyfi gelmedi bunlar bize meleklerimizle geldi yavaş yavaş giderlerrr

filozof79 .!.:
Haftanın bir gunu baslangic gunu oluyor.bir hafta sonra ayni gun sabah ac karnina tartiliorsun giden kilolara seviniyorsun :)
Tabi ben her sabah tartiliyorum.bir hafta bekleyemiyorum.bamyomun bir kosesini tartim icin ayirdim:)

hımm teşekkürler filozof ben daha başlamadım ama başlıycam yakında ucundan kıyısından bebişim çok küçük çünkü daha

lily_white · 21 Nisan 2012

günaydın yeni gelen anneler hg.

kızlar bende 76 ları görmeye başladım şükür...

daha çok var tabii ama büyük moral oluyor...hava gene kapalı içim daraldı valla kapalı havalardan yaz gelsin yaa...bugün çok işim var gene ama size yazmadan geçemedimm

filozof79 · 21 Nisan 2012

Ben de bu sabah 66.800 gr i gördüm.cok yavas ilerliyorum ya.hatta gecen haftadan beri gr kilo verememisim

benben · 21 Nisan 2012

Bugün kg bildirimi yapmak istiyorum
başlangıç: 84
hedef: 60
hayırlara vesile olsun ilk bildiririm bakalım kaç gr gidecek

herkese günaydın bu arada güzel bir h.sonu olsun bol hareketli zaman geçirelim inşallah koşturalım kilolardan kurtulalım

benben · 21 Nisan 2012

filozof79 .!.:
Ben de bu sabah 66.800 gr i gördüm.cok yavas ilerliyorum ya.hatta gecen haftadan beri gr kilo verememisim

olsun be canım yavaş ama emin adımlarla önemli olan yavaş gitmesi zaten yavaş giden kalıcı oluyor çünkü

aysag · 21 Nisan 2012

filozof79 .!.:
Ben de bu sabah 66.800 gr i gördüm.cok yavas ilerliyorum ya.hatta gecen haftadan beri gr kilo verememisim

oluyor işte canım bozma morelini birden vermeye baslarsın hafta bası daha mutlu oluyorsun o zaman bak bende 4 gündür 66.800um ama vermem gerkirdi diyorum cok temzilk vesaire uğrastım suan bütün kaslarım agrıyo dün temizlikciler vardı evde sabah tartılayım dedim bakayım kac gr gitmiş diye bi baktım tartımı bozmuslar konsolun altındaydı cekerken üstünemi bindirler ne yatılar anlamadım tam anlamıyla temizlikci faciası yasadım hiç iş yapmak istemediler nitekimde coguna bana yaptırdılar oğlumdasefil oldu saatlerceagladı uyumadı yemedi dişte cıkarıyo zaten diyorum oğlum durmuyo ne olur bitirin diye öle sgara içip durdular bidene kadar yumusak yüzlüsün demezlermi esimde öle yumusak davranırsan böle olur dedi durdu

aysag · 21 Nisan 2012

benben .!.:
Bugün kg bildirimi yapmak istiyorum
başlangıç: 84
hedef: 60
hayırlara vesile olsun ilk bildiririm bakalım kaç gr gidecek

herkese günaydın bu arada güzel bir h.sonu olsun bol hareketli zaman geçirelim inşallah koşturalım kilolardan kurtulalım

hadi hayırlısı bakalım bende 83le basladım benimde hedef 60 azim irade diyorum olucak arkadasım

filozof79 · 21 Nisan 2012

aysag .!.:
oluyor işte canım bozma morelini birden vermeye baslarsın hafta bası daha mutlu oluyorsun o zaman bak bende 4 gündür 66.800um ama vermem gerkirdi diyorum cok temzilk vesaire uğrastım suan bütün kaslarım agrıyo dün temizlikciler vardı evde sabah tartılayım dedim bakayım kac gr gitmiş diye bi baktım tartımı bozmuslar konsolun altındaydı cekerken üstünemi bindirler ne yatılar anlamadım tam anlamıyla temizlikci faciası yasadım hiç iş yapmak istemediler nitekimde coguna bana yaptırdılar oğlumdasefil oldu saatlerceagladı uyumadı yemedi dişte cıkarıyo zaten diyorum oğlum durmuyo ne olur bitirin diye öle sgara içip durdular bidene kadar yumusak yüzlüsün demezlermi esimde öle yumusak davranırsan böle olur dedi durdu

Ayy canim cok gecmis olsun,tam bi facia yasamissin.boyle olacagini bilseydin kendin yapardin temizligini.ben de dunden beri temizlik yapiyorum.annem cok kiziyor bana bi temizlikci cagir bir gunde temizlesin diyor.ama ben sadecemutfagimi 1.5 gunde bitirdim temizlikci bir gunde nasil bitirecek koca evi?hem para verecem hem pesinden kosturacam diye cagirmadim.bismillah deyip dun basladim temizlige.tartina da cok uzuldum.iste el kadini,kendi malina davranir gibi davranmiyor malesef.

Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

Guru

Başarı hikayeme az kaldı..

Guru

Başarı hikayeme az kaldı..

evli mutlu çocuklu :)

evli mutlu çocuklu :)

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Temmuz'da 80

Başarı hikayeme az kaldı..

Aktif Üye

Guru

Başarı hikayeme az kaldı..

Başarı hikayeme az kaldı..

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular