- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
Kac kilo ile basladin diyete canimSabah:
Kuru meyveli musli
5-6 ceviz
Ogle:
6 kayisi
1 muz
Aksam:
Buyuk.boy hamburger, patates
6 nugget
İzlenim:
Haftada bir ogun olan hakkimi fazlasiyla kullandim yinesu dahii ixecek midemde yer yok sabaha normal.rejime devam
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Benim muslilerim hep yulafliydi simdi baska musliye gevtim evet guzel oluyo suslemek
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
İlk bas 72 idim dogumdan geldigimde sonra 66 ya dustum gruba geldihimde 66.8 dim simdi 61 e inmisim canim simsilik boyle gidiyo ama beni gorsen bacaklarim hemen hemen hic erimedigi icin 61 demezsin en son onlar eriyor gobegim mobwgim hep gitti
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
Bende de basen sıkıntısı var cidden benimde en son oralar eriyor. Şundan dolayı sordum ne kadar süre içinde 61 e indin peki. Bazen çabuk çabuk kilo vermek istiyorum ama emziriyorum da fazla sıkı bi şeyler yapamıyorum. 61 i görsem diyet benim için daha keyifli hale gelecek kesinlikle.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Benim öğlen öğünümde yulaf var. 1 sb sütün içinde 3 yk yulafı pişiriyorum sonra içine 1 tane ezilmiş muz 1 yk tahin ve tarçın katıp yiyorum. Ben çok seviyorum hem kolay hızlı hemde tok tutuyor
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Süper gidiyorsun canım maşallah.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Sagol canim.insallah hepimiz kurtuluruz kilolardan
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
72 de basladim ya canim.ilk.3 ay sadece emzirmeye odakladim sonraki 3 ay sadece unlu mamulleri biraz azalttim yememe ixmeme biraz dikkat ettim kizartmayi falan kestim.66.8 oldum 3 ay icinde yani 5 kiloyu 3 ayda anca vermisim diyet spor yok cunku ilk 6 ay sadece sute onwm vwrdim.. sonra gruba kaydoldum martin 5 idi sanirim 66.8 den simsi 61.4 um
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Yapacağız inancım tam.
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
Canım bende 1 su bardağı süt 3 kaşık yulaf 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi katıp pisiriyorum pişince içine 1 muz yarım tatlı kaşığı da bal katıp karıştırıp yiyorum aynı puding gibi hem doyurucu hemde tatlı isteğine birebir
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Ben de şu an için sadece hamur işlerini kızartmayı tatlıyı kestim . Canım çok isterse tadımlık yiyorum sadece . Bir de bol su içiyorum. Başka bişi yapmıyorum yapamıyorum bakalım bu hafta 500 gr vermiştim. Bir 3-5 ayım dolsun o vakit ben de başlıcam tam diyete çok katı olmadan.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Senin kac aylikti bebis
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
47 günlük
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Allah bebegini sana bagislasin bosver ilk 3 ay dusunme bile neyi kissam diye dedigin dbi sade patates kizartmasi falan kesersin
Benzer Konular
