- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mayıs 2011
- 8.096
- 12.158
- 35
Tatilde sanirim vakit bulammistir.
- 26 Nisan 2014
- 729
- 1.926
Gömmüyorum ama çarşamba tatile gideceğim söz veremem aklıma soktun şimdiBu ara oğlum bişey yemiyor ya ben de bozuk moralle daha çok yiyorum son 3kilo kaldı öyle bekliyor moral bozuk yemek de yiyince buraya yazasim gelmiyor bakıyorum da kimse yazmıyor herkes mantilari gömüyor galiba benim gibi
Bugün diyetisyene gittim iki haftada 1700 gr yağ verip 2100 gr kas almışım kadın Bile şaşırdı. Bayram ve regl olmasa biraz daha giderdi. Tatil için de açık açık dedim kadına şunu şunu yiyeceğim diye yüzsüz yüzsüz. Neyse tartıda kas artışından dolayı artı çıksam da baya inceldim hergün 20 dk egzersiz 45 dk yürüyüş yapıyorum suyu 4 lt ve üzeri içmeye çalışıyorum. Şimdilik sütüm azalmadı ama uğraşıyorum azalmasın diye.
Cuma tartı bildirimi yapamam sanırım tatilde bulamazsam. Şimdiden yazayım 71 ama yağ oranım ve ölçümlerim düştü çok şükür.
Geçmiş olsun canım
Hoş geldin canımSahalara hızlı bi giris yapip herkese merhaba diyorum. Uzun bi sure yoktum. Simdi tüm hiziyla son ke tum irademle burdayim. Sevgiler
Bu sabah filtre kahve, yanında 3 adet form patlamış mısır
Öğlen
1 kepçe şehriye çorbası
2 adet fırında zeytinyağlı sebzeli enginar
1 kase gavur dağı salata
Ara öğün
sade Türk kahvesi
2 parça lokum
5 parça ceviz
Akşam annemlerde olacağız cacık yap dedim :)
1 kase cacık içerim. bugün spor yapamam annemlerden geç döneceğiz çünkü.
Öğlen
1 kepçe şehriye çorbası
2 adet fırında zeytinyağlı sebzeli enginar
1 kase gavur dağı salata
Ara öğün
sade Türk kahvesi
2 parça lokum
5 parça ceviz
Akşam annemlerde olacağız cacık yap dedim :)
1 kase cacık içerim. bugün spor yapamam annemlerden geç döneceğiz çünkü.
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Sağol canım
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Hoşbuldum
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
Hosbulduk canim.
Dun tekrar diyetisyenime uğradım. Bugun tekrardan insallah duzene giriyorum.
İnşallah istediğin kilo tez zamanda inersin.
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
Amin canim insallah. Artik cok uzadi bu iş.İnşallah istediğin kilo tez zamanda inersin.
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Selam hanimlar nasilsiniz? Ben tatilden dondum. Guzel bir tatil gecirdik biraz yoruldum biraz dinlendim. Ama degdi. Simdi bir suru bavul var halletmem gereken en nefret ettigim 
bu arada maalesef kilo aldigimi hissediyorum tartilmadim cuma tartilacagim. Kacinilmaz sondu onca acik bufe cesit cesit tatlilar yemekler 
bu arada maalesef kilo aldigimi hissediyorum tartilmadim cuma tartilacagim. Kacinilmaz sondu onca acik bufe cesit cesit tatlilar yemekler 
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Masallah supersin guclu anneHoşbuldum
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Hoşgeldin cnm. otel tatilinde maalesef sonuç erkek kadın fark etmiyor kilo alınmadan eve dönülmüyor. Bu sene biz gidemedik, geçen sene 2 kilo alıp 63'te son bulmuştum. Şu zamana kadar da verememiştim :) Burayı keşfettikten sonra kilo vermeye başladım :)Selam hanimlar nasilsiniz? Ben tatilden dondum. Guzel bir tatil gecirdik biraz yoruldum biraz dinlendim. Ama degdi. Simdi bir suru bavul var halletmem gereken en nefret ettigim
Benzer Konular
