- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
Hic drgilim ama duami edeyim. Allah im nolur yarina 1 kg vermis olarak kalakayim dinimiz amin
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Ah canım ne kötü olur o durum. Ben beklemem uyurum bide inşallah uyanmaz diye dua ettim mi tamamHep bebek uyanırdı gece 1 de şimdi uyuyor ben uyuyamıyorum iyi mi
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Amin canım hadi bekliyoruz
76.5 ile -200 
ama kendi tartimla tartilmadim bu tarti biraz fazla tartiyor olabilir evde degilim. Herkese guzel eksiler 
eve gidince kendi tartimla tartilicam bakalim.
Günaydın kızlar,
geçen hafta sonu mangallar vs. hafta içi pastalar + 300 gr ile bugün buradayım.
59.0 çıktım sabah :)
Zaten 59 kiloyu sabitlemek hedefimdi. 57'yi görmek hayalimdi
Bugün sabah filtre kahve ve 500 ml su içtim.
Öğlen menüde;
1 kepçe ezogelin çorbası
2 tane yeşil biber dolması
2 tahta kaşığı kadar da fesleğenli makarna alacağım yanına
1 kase salata
Ara öğün Türk kahvesi
Akşam Bir avuç kadar yer fıstığı, 1 bardak erik komposto içmeyi planlıyorum.
200 kalori yakılacak.
geçen hafta sonu mangallar vs. hafta içi pastalar + 300 gr ile bugün buradayım.
59.0 çıktım sabah :)
Zaten 59 kiloyu sabitlemek hedefimdi. 57'yi görmek hayalimdi
Bugün sabah filtre kahve ve 500 ml su içtim.
Öğlen menüde;
1 kepçe ezogelin çorbası
2 tane yeşil biber dolması
2 tahta kaşığı kadar da fesleğenli makarna alacağım yanına
1 kase salata
Ara öğün Türk kahvesi
Akşam Bir avuç kadar yer fıstığı, 1 bardak erik komposto içmeyi planlıyorum.
200 kalori yakılacak.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Benim de canimi cektirdin kek mi yapsam diye dusunuyodum sabahtan beri cocukta yer diywKızlar ablanın doğum günü vardı. kek yapmış :)
(172 kalori) fazladan almış oldum. Akşama fıstık yeme olayını kaldırdım ortadanhayır yemem diyemedim.
gidip yapim
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Benzer Konular
