Yok 30 minutes diye yazdim ilk cikan videoyu yaptim karin ve popo calistiruyo guya ama benim ince bagirsagkm bile spor yapmistir heralde bu kadar seyden sonraBen alistim chloe ye yabu hafta senin attigin full body video ve leslie ile gittim haftaya chloe ye yer veririm tekrar programimda
basen videosunu yaptin mi? En cok onu yapiyorum ben. Karin videosu da fena.
Bana bak beni dellendirme ben burda cis yapmam gerekyigini hissedip ayagimi nasil.kaldiricam diye dusunmekteyimbutun bunlari yaptin haaa cuma gunu 3 kilo vermek zorundasin duydun mu beniiii
yaladim yuttum butun spor videolariniii yollayin gelsin Wallahi ben de anlamadim ben inan hayata nasil devam edifem onu dusunuyorum tabata mabata eklemek nedirBen hep diyorum benim yediklerim + yaptiklarimi herhangi bir insan yapsa simdiye kac kilo vermisti
Wallahi ben de anlamadim ben inan hayata nasil devam edifem onu dusunuyorum tabata mabata eklemek nedir
alisiyorsun be gulum bir daha yapmayi dusunuyor musun Bi o soyledigom kadini yaparim bo binu devamli bunu asla yapamam cok fenaaaHahah
Geçmiş olsun.Allah şifa versinMerhaba kızlar bu hafta hastanelerdeydim yarın hayırlısıyla safra kesesi ameliyatımı olucam. Toparlandıktan sonra kaldığım yeren devam inşallah.
hepsi bebegimin alerjisi yuzunden canim. hem sutum azalmasin hem kalitesi dusmesin diye. Her besinden almaya calisiyorum kahvaltida. Ama hazirlamasi cok basit. tost makinesini cikardim ortaya alt ve ustunr yagli kagit koydum herseyi onda pisiriyorum. Koyuyorum.hepsini kendi kendilerine pisiyorlar.Afiyet olsun canim. Ama bu kadar karisik kahvaltiyi nasil yapiyorsun ne ararsan var
Birde bu diyetisyen listesi. Bir arkadasim.gitti onun listesinden otlaniyorum. yumurta degisiminde et kofte falan var. o yuzden kofteyi tercih ediyorumAfiyet olsun canim. Ama bu kadar karisik kahvaltiyi nasil yapiyorsun ne ararsan var
evet canım birkaç güne toparlarım.
Geçmiş olsun canımMerhaba kızlar bu hafta hastanelerdeydim yarın hayırlısıyla safra kesesi ameliyatımı olucam. Toparlandıktan sonra kaldığım yeren devam inşallah.
80 oldum. Ucundan gördüm 80i80.9 mu oldun
Cok gecmia olsun sen onxeden de sanki safra ameliyat olmustun yanlis mo hatirliyorumMerhaba kızlar bu hafta hastanelerdeydim yarın hayırlısıyla safra kesesi ameliyatımı olucam. Toparlandıktan sonra kaldığım yeren devam inşallah.
Valla tatillerden sonra sanirim.boyle oluyo insanin yedikce yiyeai geliyoevet canım birkaç güne toparlarım.
Geçmiş olsun canım
80 oldum. Ucundan gördüm 80i
Evet canım ya orda kısıtlamadım kendimi. Ama şimdi tam gaz devam ediyorum. Dün geldim eve zaten. 14 Ağustos’ta 71leri görme hedefim yalan oldu. Ama 73 falan olurum inşallah
daha yolun başı senin için inşallah tez zamanda verirsin cnm ben 4 yıldır 62 kiloda kaldım. ramazanda başladım diyete ve 58'li rakamları gördüm sonunda. hamile kalmadan önceki kilomdayım. Bu arada kilo vermeye rağmen kızlık görüntüsü olmuyoooooooooooor maalesefAnladım canım emzirmiyorsanız çok güzel menü
ancak oranı buranı gerdirmen lazım (kendi şahsım adına söyliyim) 
doner yemis bulundum insallah verdigim kiloyu etkilemez 
suukaa bir takım kilolar alınmış tatilde sanırım. Neyse çabuk gider inşallah. Ben sanırım iyi geçirdim bu hafta. Haftasonu cips gofret yiyip diyetisyenden sıkıyönetime geçince 5 gündür dikkat ettim 71lerde son bildirim yaparım sanırım. Belki 70.8 filan olur inş 
autumnn iyiki açtın kız bu topiği Allah razı olsun sağlık şifa olsun hepimize
