- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
Amaaan paylas gitsin. Bizim canımız hep birseyler cekiyor zatenAma isterseniz paylaşırım. Sadece canınızın çekmesini istemiyorum.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Siz istedinizAmaaan paylas gitsin. Bizim canımız hep birseyler cekiyor zaten
8.00
2 yumurta
Peynir zeytin domates salatalık
Avokado
12.00
1 hamburger
Patates kızartması
Tavuk kızartması çeşitleri
Sufle
1 m.gn.m mini dondurma
18.00
1 patlıcandan imam bayıldı
Yoğurt
1 saat tempolu yürüyüş
2.5 lt su
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
Amaaan, kiz ben de bisey sandim. Ben bugun durup dururken 3 tane pogaca yedim, senin en azindan yildonumunmusSiz istediniz
8.00
2 yumurta
Peynir zeytin domates salatalık
Avokado
12.00
1 hamburger
Patates kızartması
Tavuk kızartması çeşitleri
Sufle
1 m.gn.m mini dondurma
18.00
1 patlıcandan imam bayıldı
Yoğurt
1 saat tempolu yürüyüş
2.5 lt su
afiyey olsun
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Saol canım. Ben aralıkta 92ile başladım. Şubata kadar 13 kilo verdim. 79 oldum. Corona dönemi 3 kilo geri aldım. Şimdi 7 haziranda 82ile başladım şu anda 77lerdeyim. 5 kilo gitti bile. Çok şükür
sende yapabilirsin diye anlattım bunları. İlk 13 kiloyu diyet gruplarıyla vermiştim. Şimdi burası baya motive ediyor beni. 
Ben 50lerde oldugum kilolari hic hatirlamiyotum. Direk 60lara ciktim heralde:) ortaokulda cok sismandim lisede boy attim da balik etli kivamina geldim. Hic oyle patates ekmek filan yiyemedim
33 yasindayim ve neredeyse 20 yildir 3 asagi 5 yukari 62 kilodayim. O yuzden su an ideal kilomda olmasam bile kafam rahatladi. Bugun annem ortaokuldaki bir pantolonumu gosterdi ve inanir misiniz beli iliklendi
modasi gecmemis olsa giyebilirdim yani o zamanki gidisatla obez bile olabilirdim.ne kadar sukretsem az. Bana sismanim diye takilan arkadaslarim da evlenince 10kilo alan tiplerden oldu. Hepsi benden sisman su an. Aman Allahim ne kin besliyomusum meger su an fark ettim baya icimi dokmus oldum.kusura bakmayin
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Saol canım. Ama öyle bir doymuşum ki akşam yemeği hiç istemedim. Çok aç kalmayayım diye yedimAmaaan, kiz ben de bisey sandim. Ben bugun durup dururken 3 tane pogaca yedim, senin en azindan yildonumunmus
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
Iyi yapmissin. Ben gecen aksam yemegi yemedim, acikmadim diye yiyemedim, az daha gece 12de yemek yiyecektim neyse ki uyuyakalmisimSaol canım. Ama öyle bir doymuşum ki akşam yemeği hiç istemedim. Çok aç kalmayayım diye yedim
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
İyi olmuşIyi yapmissin. Ben gecen aksam yemegi yemedim, acikmadim diye yiyemedim, az daha gece 12de yemek yiyecektim neyse ki uyuyakalmisim
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Yok canim ben karsiyim biraz agri kesicilere.
Ay o yüzdeyi hesaplayamam ben uğraşamam (matematik öğretmeniyim ) ama verilen kilolara göre bayrama kadar en çok veren diyelim.Saol desteğin için canım. Evet şükür iyi gidiyor. Artık ya sabah ya akşam minimum 1 saat yürüyorum. Bugün eşimle yıldönümümüzdü. Öğlen senin cheat meal den (inşallah İsmini doğru hatırlıyorumdur) yaptım. Yemediğim şey kalmadı.
Bana uyar nasıl yarışacağız? Diyet gruplarında verilen kilo yüzdesine bakıyorlar. Öyle yapalım mı seninle?
Ay bende bi saat beğendim onu aldırayım bari
Saat aldırmışken iwatch al ben çok memnunum
- 10 Mayıs 2019
- 4.071
- 11.114
7.5 aylık. Bende baslayım o zaman yavaştan
- 10 Mayıs 2019
- 4.071
- 11.114
Bende onun için geldim valla tek basıma beceremedim bu sefer insallah burası işe yarar. Sen çok güzel vermişsin benimde vermem lazım kızımın dogum gününde fotograflarda böyle olmak istemiyorumSaol canım. Ben aralıkta 92ile başladım. Şubata kadar 13 kilo verdim. 79 oldum. Corona dönemi 3 kilo geri aldım. Şimdi 7 haziranda 82ile başladım şu anda 77lerdeyim. 5 kilo gitti bile. Çok şükür
- 10 Mayıs 2019
- 4.071
- 11.114
Aa bizim Kasım annelerinin kurucusu değil misiniz siz. Bizim grubu neden bıraktınız
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.112
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Kac kilosun??
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.112
65 ciktim canim. 63 lere inmistim sonra uzun bi sure diyet falan hak getire ne bulduysam yedim. Sonra yapamadim diyet moralim bozuktu falan. Simdi gecen hafta tekrar diyetisyene basladim. Yani gercekten artik 55 leri görmek istiyorum. Evde bakici abla var diye abur cubur aliyoruz kadinin cani isterse atistirsin diye. Mubarek o yemiyor ben tüm cekmece bitene kadar asla rahat edemiyorum. Evde abur cubur olmasa daha rahat bi yol bulamadim malesef bu duruma.
Benzer Konular
