- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
Umutlarimi ben de ona baglamistim ama bu sene buyuk ihtimal regl olmayacagim seneye allah kerim
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
Yok be zerre hayirli bir sey cikmadi zaten 2020 berbat bir yil oldu. Cogu kisi icin de oyle olmus 2021 de birazcik da olsa rahatlayanlar olacakmis onlardanmisim ben de tek hayirli agzindan bu cikti
gerisi olmusum aglayanim yok 
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
Geri donmek istiyorsun anladigim kadariyla gel kapimiz acik ben hele daimi uye seneye hazirana kadar nobetci olma ihtimalim var.....
- 7 Mayıs 2012
- 7.208
- 8.230
- 398
Olsaydık belki 5 kg giderdi:))Umutlarimi ben de ona baglamistim ama bu sene buyuk ihtimal regl olmayacagim seneye allah kerim
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
- 7 Mayıs 2012
- 7.208
- 8.230
- 398
9,5 seninki?Kac aylik bebegin? Benden once olursun kesin
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
8.5 benim de.
Sevgili
autumnn
biraz coştur bizi. Herkes salmaya başladı. Kurban bayramına bir ay kaldı ama hala kiloların onlar basamağı aynı:)
Napsak ödül mü koysak ceza ile kimse korkmadı burada
Eşleşip yarışsak mı
suukaa
? Birinci olan kendine bir şey alsın mesela..
Ben eşimden söz aldım bayrama 72 yi görürsem 600tl ye bir spor ayakkabı var onu hediye edecek (gerçi her Halükarda alırım dedi minnoş bir zamanda).
Hadi kaptan ver coşkuyu
autumnn
biraz coştur bizi. Herkes salmaya başladı. Kurban bayramına bir ay kaldı ama hala kiloların onlar basamağı aynı:) Napsak ödül mü koysak ceza ile kimse korkmadı burada
Eşleşip yarışsak mı
suukaa
? Birinci olan kendine bir şey alsın mesela..Ben eşimden söz aldım bayrama 72 yi görürsem 600tl ye bir spor ayakkabı var onu hediye edecek (gerçi her Halükarda alırım dedi minnoş bir zamanda).
Hadi kaptan ver coşkuyu
- 10 Mayıs 2019
- 4.140
- 11.171
- 208
Bende yazayım ama ben tatlı krizlerimin önüne geçemiyorum meyveli yoğurt falan fa kesmiyo aşırı yoruluyorum ondan mı nedir gözüm dönüyor resmen çikolata istiyo canım nolcak bilmiyorum..Niye kimse menu yazmiyor nerede bu ahali
Sabah kahvaltısında bir yumurta iki zeytin bolca dere otu bir domates bir salatalık çok az da bal.
Ara ögünde bir elma
Ögle yemeği bir kase şehriye corbası bir kase yogurt
Ara öğün türk Kahvesi ve baya bi çikolata yedim durduramadım kendimi
Aksamyemeği bir tabak nohut bolca salata ayran biraz da karpuz.
Aslında cikolata dısında gayet iyi bence
- 21 Nisan 2018
- 8.130
- 30.197
- 548
- 36
Selam herkese. Sabahtan beri yazamadim cunku denize goturduk bebeleri bugun. Sabah 10.45te kahvalti, sucuklu yumurta, 2 parca peynir, 1 dilim cavdarli ekmek, domates, salatalik, 1 tk recel ve tereyağı
Arada 1 turk kahvesi, 1 kare bitter
Sahilde 3 tane kendi yaptigim pogaca, 3 tane can erik, 2 avuc aycekirdegi, cay
Aksam yemegini anca 9da yiyebildik. 3 parca tavuk, 2 kasik bulgur pilavi, ayran
Birazdan az sütlü kahve icer yatarim.
Spor, 15 dk yuzdum ve 5880 adim attim. 10 bine tamamlamayi cok istiyordum ama ufaklik hic durmadi yine. Yemegi sirayla yiyebildik
Arada 1 turk kahvesi, 1 kare bitter
Sahilde 3 tane kendi yaptigim pogaca, 3 tane can erik, 2 avuc aycekirdegi, cay
Aksam yemegini anca 9da yiyebildik. 3 parca tavuk, 2 kasik bulgur pilavi, ayran
Birazdan az sütlü kahve icer yatarim.
Spor, 15 dk yuzdum ve 5880 adim attim. 10 bine tamamlamayi cok istiyordum ama ufaklik hic durmadi yine. Yemegi sirayla yiyebildik
- 7 Mayıs 2012
- 7.208
- 8.230
- 398
Ben içiyorum
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
Sevgili
Napsak ödül mü koysak ceza ile kimse korkmadı burada
Eşleşip yarışsak mı
Ben eşimden söz aldım bayrama 72 yi görürsem 600tl ye bir spor ayakkabı var onu hediye edecek (gerçi her Halükarda alırım dedi minnoş bir zamanda).
Hadi kaptan ver coşkuyu
Sorma canim. Bir suru de yeni gelen oldu geldikleri gibi gidiyorlar anlamiyorum
Kimse kimsenin yerine zayiflayamiyor arkadaslar ah keske olsa
Mysonismysun
yerime az zayiflardi ben mola falan verirdim 
istikrarli ve kararli olmak gerekiyor. Evet kusursuz diyet olmuyor kendimden de biliyorum ama buralarda kaldikca diyetten de uzaklasmiyor insan. Kilo sadece guzel gozukmek icin degil, daha hafif hissetmek ve asil saglikli olmak icin onemli. Kiloyla birlikte her hastalik geliyor. Cogumuzun kismen genc oldugunu farz ediyorum emzirdigimiz icin 30 lu yaslar vardir en fazla. Simdi bu yaslarda boyleysek metabolizma iyice yavasladiginda ne hale doneriz. Etrafiniza buyuklere bakin anne teyze abla vs. Onlarin vucutlari gibi bir vucuda sahip olmak ister misiniz?Kurallar koyabiliriz yeni fikirlerinizi bekliyorum.
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
Kac aylik? 8. Aydan sonra icebilirsin demisti diyetisyen yeni basladim ben de.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Ay koruma.donemi kolay sozumu geri aliyorum 4 gundur felaket derecede yedim... Neyse kendimi biean evvel.duzelmem lazim vu cuma sizlerle tartilayim bakim
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Valla her gun bi bardak iciyorum zarari var mi bilmem
Benzer Konular
