- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
Kahvaltıdan sonra bir turk kahvesi ve 3 kare bitter yedim. Saat 2de meyve tabagi yaptim. 1 muz, 5 cilek, bir avuc kiraz ve bir tane erik. Yanina da bir avuc cig findik.
4'te 2 top dondurma
6'da aksam yemegi. 3 kasik bulgur pilavi, 1 tabak taze fasulye, ayran, 1 tane kornison tursu
7.30'da 2 avuc aycekirdegi
8'de yuruyuse ciktim bebek arabasıyla. Toplam 5686 adim atmisim cunku gunduz sacima kina yaktigim icin evden disari cikamadim. Hedefimin altinda kaldim malesef
4'te 2 top dondurma
6'da aksam yemegi. 3 kasik bulgur pilavi, 1 tabak taze fasulye, ayran, 1 tane kornison tursu
7.30'da 2 avuc aycekirdegi
8'de yuruyuse ciktim bebek arabasıyla. Toplam 5686 adim atmisim cunku gunduz sacima kina yaktigim icin evden disari cikamadim. Hedefimin altinda kaldim malesef
Incredible incredible
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 6 Ağustos 2015
- 7.208
- 19.840
Şu hazır köy ekmeklerin den benim ki. Üstünde yağ oranı falan hep yazıyor.
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Incredible incredible
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 6 Ağustos 2015
- 7.208
- 19.840
Evet. Onun ki de daha iyiymiş, gözüme kestirmedim değilHmm hazirmis beyaz lotusunkinde degil
benim ki bu - 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Evet. Onun ki de daha iyiymiş, gözüme kestirmedim değil
Onunkinin ustune ekmek tanimam grupta baska ekmekler sadece getir goturunu yapar
Bu normalmiş zaten canım. Diyette bir dilim ekmek şu 25-30 gr olanlardan hesaplanıyor. Bu paketin en ortasındaki 45 gr kadar yani onu 2 dilim gibi düşünebilirsin uçlar küçük zaten. Kalori hesabı yapanlar için böyle hesaplanıyorEvet. Onun ki de daha iyiymiş, gözüme kestirmedim değil
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Kefir içtim kuruyemiş yedim Canım. Hemen kesti çok şükür
tatlıyı sabah yemeye çalışıyorum zaten iyi oluyor. Dediğin gibi eriyor Oyyy afiyet olsunBence de. Sahsen ben bugun anne evinde yediklerimi yaziyorum. Hazir olun
1 kek
1borek
biraz patates kizartmasi
1d.ekmek
1cay kasigi tereyag bal
1 yumurta
1d.peynir
1kurabiye kahve
5kofte
4kasik princ pilavi
Salata yogurt
Annem hamur isini cok sever de her cesit yapnis masallah.kendisi zayiftir.ben ona cekmemisim
ilk gun diye biraktim ben de.
Hemen bakıyorum.Liste de liste basimin etini yedin alsuukaa hic goresim yok su listeyi.
- 10 Mayıs 2019
- 4.071
- 11.114
Aynen bende dün listeye baktım 60 kilo herkes zayıflamak istiyo dedim ben öleyim niye yaşıyorum ki.. Kilomu söylemeye utandım
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
İnsalah çok güzel konuşmussun ümidim yeşerdi yeniden evet insanın yedikçe yiyei geliyor gerçekten önerilerini dikkate Alicam bakalım yarın uygulamaya calisicam çoğunu inşallah
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.166
- 36
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.112
Gitme nereye gidion. Bende kilo alıyorum surekli bu ara ama bırakırsak daha cok aliriz.autumnn beni etiketlemişsin canım. Ben artık grubu bırakıyorum. Kendi çapımda takılıcam. Beni hatırladığın için de ayrıca teşekkür ederim. Sağlıcakla kal.
Benzer Konular
