-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Ya çok iyiymişsin cuma günü. Seninle yarışayım ben. Boyumuzda yakındı sanki. Yarın yine pilatesim var ve Cuma’ya kesin çok yorulmuş ve ödemli olacağım. İnşallah tartımı çok etkilemez
Canım kaç yaşında? Apartmana rezil olmak diye bir şey yok ya. Çocuklu evde her şey mübah. Valla bende biri yaklaşık 3 diğeri 9 aylık iki oğlan var. Evde kıyamet kopabiliyor normal boşver. Kesin bir sendromdasınızdır. Geçecek merak etme
Yaaa ne güzel maşallah maşallah böyle devam etsin inşallahKizlar su an cok mutluyum ara ogunumde trilece varditadi da enfesti kesinlikle. Haftada 1 gun 1 ara ogunde bu sekilde tatli kek vs geliyor ve cook mutlu ediyor
tatlimi da yiyerek zayiflarsam daha ne isterim
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.171
- 36
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
20 aylık canım. Aman batsın bu sendromlar.Ya çok iyiymişsin cuma günü. Seninle yarışayım ben. Boyumuzda yakındı sanki. Yarın yine pilatesim var ve Cuma’ya kesin çok yorulmuş ve ödemli olacağım. İnşallah tartımı çok etkilemez
Canım kaç yaşında? Apartmana rezil olmak diye bir şey yok ya. Çocuklu evde her şey mübah. Valla bende biri yaklaşık 3 diğeri 9 aylık iki oğlan var. Evde kıyamet kopabiliyor normal boşver. Kesin bir sendromdasınızdır. Geçecek merak etme
Yaaa ne güzel maşallah maşallah böyle devam etsin inşallah
Allah kolaylık versin hepimize,ailelerimize. Çocuklarımıza da huzur ve sakinlik 
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Yakmasan da boş veeeeeeerrrr :)Yuruyus yaptim 30 dk canim. Yakmisimdir heralde
Benden fazla yiyen eşimin kilo verme sebebi
ben 3 saat ile dururken ona 8,5 saat yetmedi gündüz şekerleme yaptı 40 dk. - 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Yaklaşık 20 aydır böyleyim. Kiloyu geçtim beyin fonksiyonları bozuluyor insanın. Postpartum depresyonundaymışım hala mesela ben.
Kızlar sabah yarım saat yürümüştüm ama onun dışında aşırı aktif geçti günüm. Çocuklar yine iki kere yıkand. Büyüğü 1.5 saat parka götürdüm o ne yapıyorsa aynısını yaptım kaydıraktan kaydım sallandım kumda oynadım süper geldi
yemek de dengeliydi dünden yemeğim vardı acıkınca abur cubura saldırmadım sadece kahve ile bitter çikolata yedim 4 kare.
saatim takılıyken 15bin adım olmuş ama 20bin olmuştur baya çıkardım saati.
akşam üstü tartıldım 75.1yani sabah aç karna kesin 74 olacağım inşallah.
yemek de dengeliydi dünden yemeğim vardı acıkınca abur cubura saldırmadım sadece kahve ile bitter çikolata yedim 4 kare.
saatim takılıyken 15bin adım olmuş ama 20bin olmuştur baya çıkardım saati.
akşam üstü tartıldım 75.1yani sabah aç karna kesin 74 olacağım inşallah.
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Senin yerindeyken hiç diyet yapmadım. Ailemdekilerde asla gerek yok dedi ki 70 üstüydüm. Bak bebek büyüdü yeni yapıyorum. Bence sen de diyeti unut. Elbet kilo verirsin. Çocuğuna kafanı ver sadece. Yani kişisel tavsiyemdir.Yapamiyorum bacim yedikce yedim. Sütüm kesildi emmek istemedi
Aslinda sütüm var ama emmedikce azaldi. Saginca cikmiyor 2 haftadir mama ile gidiyoruz sadece. 6. Ayimiza girdik moralim sifir.sadece buna şükür bu kadar emdi ya diyorum. Her seyi denedim olmadi. Hakkimda hayirlisi böyleymiş.
Diyet fena 65 lerde geziyorum gene. Ne bi gaza gelecek halim ne de gücüm var. Gelip de moralinizi bozmak istemedim sizinde.
Gücüm tükenmiş gibi. Aslinda yarim gun çalışıyorum 12 de evdeyim ama cok yoruluyorum. Yoruldukca sinirden yemege saldiriyorum
Canım mevsim meyveleri süper ama şeker yine de daha az tüketip proteini artır bence, benim de en sevdiğim meyveler ama bu kadar yiyince artı çıkıyorum hep.
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
Diyet değilde süte odaklansan bence daha kolay kilo verebilirsin yanlış anlama ilk gebelik tecrübeden dayanarak yazıyorum ister yapar ister yapmazsın..emzirmek kilo verdiriyor süte odaklan yeterki mesela kahvaltini güzelce yap normal kahvaltı işte tereyağından ekmeğine balina vs ... Sonra güzel bir çorba yap yağı tuzu yerinde olsun...şekersiz bir hoşaf , anne sütü arttırıcı icecekler, bitki çayları , 2 saatte bir bol su ile birlikte akşama kadar bunlardan ye iç hatta gece de ye iç hem sütün artar hem kilo verirsin ben diğer gebeligimde 88 kilo ile geldim eve ..bebeğim 4 veya 5 aylıkken 52 kilo olmuştum 65 kiloya kadar hızlı inmistim sonrasında ise bol spor yaparak vermiştim yediklerimi azaltmamistim doğrusu ..çünkü azaltinca sütüm azaliyor halsiz kalıyordum .. istersen bir dene .. birde mutlu olmak gerek kafaya bir şey takmamaya çalışYapamiyorum bacim yedikce yedim. Sütüm kesildi emmek istemedi
Aslinda sütüm var ama emmedikce azaldi. Saginca cikmiyor 2 haftadir mama ile gidiyoruz sadece. 6. Ayimiza girdik moralim sifir.sadece buna şükür bu kadar emdi ya diyorum. Her seyi denedim olmadi. Hakkimda hayirlisi böyleymiş.
Diyet fena 65 lerde geziyorum gene. Ne bi gaza gelecek halim ne de gücüm var. Gelip de moralinizi bozmak istemedim sizinde.
Gücüm tükenmiş gibi. Aslinda yarim gun çalışıyorum 12 de evdeyim ama cok yoruluyorum. Yoruldukca sinirden yemege saldiriyorum
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
ah canımmm seninki 2 yaş sendromu. Mümkün olduğunca sakin çözmeye çalışın problemleri. O dönem deliriyordum. Sonra sakin kalarak her şeyi çözmeye başladım.20 aylık canım. Aman batsın bu sendromlar.
Benimki de öyle ya. Gece kesintisiz uyuyor. Bide gündüz uyuyor sıklıklaBenden fazla yiyen eşimin kilo verme sebebi
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Günaydın kızlar
Cuma’ya bomba gibi geliyorum
Gunaydin aynennn
dun trilece yedim bugun regl olmamis sis halime ragmen az da olsa eksi gordum 
yarina uzerine bir miktar daha eklemek umidiyle - 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Süper çok sevindim bakalım yarın kim daha az çıkacakGunaydin aynennn
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Süper çok sevindim bakalım yarın kim daha az çıkacak
Yaris diyorsun hee
ben varim. Boyle olunca daha bir gaza gelip birakmayiz sanirim. Tabi benim eksim var dogumdan sonra regl olmamak. O yuzden pek emin olamadim ama olsun 
Ben de artırıyorum bakalım kim daha az çıkacakSüper çok sevindim bakalım yarın kim daha az çıkacak
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Olsunolsun güzel veriyorsun sen. Sadece bırakmayalım ben 12 gündür çarşamba hariç her akşam yürüyüyorum. Şimdi de sabah yarım saat yürüdümYaris diyorsun hee
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Olsunolsun güzel veriyorsun sen. Sadece bırakmayalım ben 12 gündür çarşamba hariç her akşam yürüyüyorum. Şimdi de sabah yarım saat yürüdüm
Birakmak yook
Benzer Konular
