- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Bununla doyuyo musun
Doyuyorum valla bol su da iciyorum. Bir de doymasaydim 100 kilo falan cikacaktim tartida hale bak
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
73.4 kg mimolculeri de atarim birazdan
Boyunu da yaz canim ekleyeyim.
- 17 Mayıs 2011
- 8.096
- 12.158
- 34
170
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Gogus-111 cm
Basen-61 cm
Gobek-104 cm
Bel 93 cm
Bazi gercekleri gormemiz gerek
dun ben de olctum sinirlerim bozuldu 
Olculerinizi kendinize de saklayabilirsiniz. Sadece ay sonunda totalde kac cm eksilmisiz onu yazarsak birinci belli olur aramizda
- 15 Eylül 2018
- 2.553
- 7.539
Olmak istedigim kiloBoy 1.63
Kilo 62.5
70ten düştüm
Ayin 17sinde 60 kilo olmayi hedefliyorum
Iki ayda 10 kilo vermis olucam
Hamilelikten once 58 kiloydum
hayal gibi bana su an. Benim boy162cm. Bel85 gobek100 basen105cmYa bende de mezura olacaktı ama nerede bilemiyorum..Bazi gercekleri gormemiz gerek
Olculerinizi kendinize de saklayabilirsiniz. Sadece ay sonunda totalde kac cm eksilmisiz onu yazarsak birinci belli olur aramizda
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.165
- 36
Gune bir buyuk bardak suyla basladim. Kahvaltida bir haslanmis yumurta, 4 zeytin, birkac parca peynir, bir dilim tam bugday ekmegi, biraz tahin pekmez ve bir bardak ihlamur.
Oglen yemedim cunku kahvaltiyi 10.30da yaptim. Saat 12 gibi bir bardak cay, birkac tane biskuvi ve 1 gibi de bir orta sekerli turk kahvesi ictim. Normalde caya seker atmam ama kahveyi boyle seviyorum. Aksama da evde ne yemek varsa. Aklima geldikce de su iciyorum.
Oglen yemedim cunku kahvaltiyi 10.30da yaptim. Saat 12 gibi bir bardak cay, birkac tane biskuvi ve 1 gibi de bir orta sekerli turk kahvesi ictim. Normalde caya seker atmam ama kahveyi boyle seviyorum. Aksama da evde ne yemek varsa. Aklima geldikce de su iciyorum.
- 20 Ocak 2008
- 15.103
- 31.716
Kizlar,ekim grubunda gormussunuzdur benim süt 2 gunde nolduysa azaldi.Soklardayim.Simdi zar zor cikardim ikisine birer ogun olacak sekilde.Diyet tetikledi mi acaba inanin bilmiyorum.Benim tatli baya getiriyodu.Birden kestim.Ondan mi oldu ki acaba 
Abartmadan ben yine biseyler yerim.En azindan bi 2 ay daha alsinlar sut istiyorum.
Abartmadan ben yine biseyler yerim.En azindan bi 2 ay daha alsinlar sut istiyorum. - 15 Eylül 2018
- 2.553
- 7.539
Sekerli seyler ne yiyorsun pekiKizlar,ekim grubunda gormussunuzdur benim süt 2 gunde nolduysa azaldi.Soklardayim.Simdi zar zor cikardim ikisine birer ogun olacak sekilde.Diyet tetikledi mi acaba inanin bilmiyorum.Benim tatli baya getiriyodu.Birden kestim.Ondan mi oldu ki acaba
Meyvede de seker var mesela o da sut yapiyor mu bana armut cok guzel sut yapiyordu
Kuru meyvelerden de ye cennet hurmasi mesela
Tahin pekmez ye. Bulabilirsen soguk sıkım olanlardan ye
Eger sut yapiyorsa bunlar bari rafine seker yerine meyveden pekmezden almak daha mi iyi olur acaba
Ben meyve yemiyorum ama hurma yiyorum mesela gün kurusu ya da
- 17 Mayıs 2011
- 8.096
- 12.158
- 34
Seker alimiz laktoz glikoz ya da basit karbonhidrat sutu artirir. Bunun icin hafif seyler yemek uyumak bol sut icmek lazim. Hatta mumkunse normalde cok zararli olsa da sekerli bir sey yiyince udtune su ic aninda sutun artacaktir. Diyet sutu etkilemiyor aslinda ama senin durumunda streste etken oldugu icin arti bir stres yaratma kendini rahat birak derim.Kizlar,ekim grubunda gormussunuzdur benim süt 2 gunde nolduysa azaldi.Soklardayim.Simdi zar zor cikardim ikisine birer ogun olacak sekilde.Diyet tetikledi mi acaba inanin bilmiyorum.Benim tatli baya getiriyodu.Birden kestim.Ondan mi oldu ki acaba
meyve kompostosu, hurma, yulaf saglikli ve sut yapan yiyecekler. Oneririm.
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Arkadaslar tartilmayan kaldi mi bugun?
Ogle:
1 kase tarhana corbasi
1 tabak ispanak kavurmasi
1 bardak sabah sıktıgım nar portakal suyu
Ogle yemeginden 1.5 saat sonra da 50 dk kadar pilates yaptim
Chelzy canim diyetten oldugunu pek sanmiyorum ama oyle dusunuyorsan daha yumusak yavas bir gecis yap. Tatliyi yavas yavas azalt meyveye hurmaya vs yonel arkadaslarin da dedigi gibi.
Ogle:
1 kase tarhana corbasi
1 tabak ispanak kavurmasi
1 bardak sabah sıktıgım nar portakal suyu
Ogle yemeginden 1.5 saat sonra da 50 dk kadar pilates yaptim
Chelzy canim diyetten oldugunu pek sanmiyorum ama oyle dusunuyorsan daha yumusak yavas bir gecis yap. Tatliyi yavas yavas azalt meyveye hurmaya vs yonel arkadaslarin da dedigi gibi. - 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.165
- 36
Selam
Tüm gün iyi gitti aslında ama kızım okuldan gelince soğuk üşümüştür diye çay demledim yanına da abur cubur çıkardım ve tırtıkladım bir iki bir şey.. su şimdilik 3,5 lt ama gece emzirdikçe içiyorum. Bir de rezene ve kimyon çayı içtim gün içinde.. 
Tüm gün iyi gitti aslında ama kızım okuldan gelince soğuk üşümüştür diye çay demledim yanına da abur cubur çıkardım ve tırtıkladım bir iki bir şey.. su şimdilik 3,5 lt ama gece emzirdikçe içiyorum. Bir de rezene ve kimyon çayı içtim gün içinde..
Eklentiler
Benzer Konular
