- 28 Ağustos 2013
- 300
- 60
tmm cuma günü tam birhafta dolmamış olacak ama olsun cumagünleri bildirim günümüz olur:)
Ben dun malesef aksam cok basim agridigi icin yemek yedim.. sizede oldumu kizlar bugün bozmadan tekrar yapmayi denicem bakalimbence de olsun
Elizanim akşamki durumunu çok iyi anlıyorum,ben ağlayarak uyuduğumu bilirimBen dun malesef aksam cok basim agridigi icin yemek yedim.. sizede oldumu kizlar bugün bozmadan tekrar yapmayi denicem bakalim
Cokk saol cnm bnde dedim bogazimi tutamicam sanirimElizanim akşamki durumunu çok iyi anlıyorum,ben ağlayarak uyuduğumu bilirimAma sabret, birgün alışıyorsun bu düzene...birkaç haftadır (6-7hafta oldu sanırım)akşam 17den sonra yemiyorum...ilk günler kabustu ama artık olması gereken buymuş gibi davranabiliyorum..benim 5kilom kaldı ama sanırım onuda verdikten sonra akşamları çok nadir yicem,bu gerçekten çok sağlıklı birşey.elma diyetinide 3er günlük yap istersen..bak ben dün ara verdim,akşam 16.30da 1 yeşil elma,yarım muz,3kaşık yoğurt ve tarçını blenderden geçirip içtim...akşam 8gibi bi açlık bastırdı,5-6tane leblebi attım ağzıma bol su...geçti panik
Yeni başladığın için zorlanırsın ama asla pes etme...
ben toplam ekimden beri diyetler yapıyorum. .Şubat ın ilk haftası 68imdir tahminen.aksam 17den sonra yememeye başladım önce. Geçen hafta 3 gün bu haftada 2 gün elma diyeti yaptım. .63.2yim .elma hızlandırdı, yarın ve cumarteside elma yersem sanırım pazar sabahı 62 olurum...biran önce gitsin diyoruz hepimiz ama bak 5 haftada 5kilo vermişim, 5hafta uzun gelsede gidene bakalım bence..ben kolay kilo veremem ama bak gitmiş açlıktan ölsemde :) kendine Mayıs a kadar zaman ver. Atıyorum 20 Mayıs mesela..Cokk saol cnm bnde dedim bogazimi tutamicam sanirimevet bugun ayni istekle tekrar basladim bakalim.. peki yararini gordunmu cnm ne kadar kilo verdin ve nekadar zamanda
5 mayista kardesimin nikahi var ve ben nikah sahidiyim cnm ozamana kadar hedefim büyük oyuzden elma diyetine basladim hizli kilo vermem lazim 74 kiloyum hedefim 55 kilo ama agustosa kadar zaman verdim kendimeben toplam ekimden beri diyetler yapıyorum. .Şubat ın ilk haftası 68imdir tahminen.aksam 17den sonra yememeye başladım önce. Geçen hafta 3 gün bu haftada 2 gün elma diyeti yaptım. .63.2yim .elma hızlandırdı, yarın ve cumarteside elma yersem sanırım pazar sabahı 62 olurum...biran önce gitsin diyoruz hepimiz ama bak 5 haftada 5kilo vermişim, 5hafta uzun gelsede gidene bakalım bence..ben kolay kilo veremem ama bak gitmiş açlıktan ölsemde :) kendine Mayıs a kadar zaman ver. Atıyorum 20 Mayıs mesela..
ben 5 Mayıs ta oğlumun doğumgünü nde 58kilo olacağım. .ve korseden kurtulacagım...
105den 67 nasıl bişey yaaaArkadaslar merhaba bikac gundur internette elma diyeti ile ilgili konulari arastiriyordum en detayli bilgi bu forumda var sanirim. Bugun diyetimin ilk gunu sabah iki dilim kendi yaptigim tam bugday ekmegi yumurta ve bikac zeytin yedim iki bardak bitki cayi ictim ve iki tane elma yedim aksama kadar bitki cayi ve elma yemeye devam edicem cok acikmiyorum . 75 kiloyum daha once 58 dim dogumdan sonra 105 oldum kendi cabalarimla protein agirlikli beslenerek 67 e kadar dusmusum kıs donemi geri aldim kilolari mayisa kadar 10 kilo vermem lazim elma diyeti sok bir diyet uygun olur diye dusunuyorum. Desteklerinizi esirgemeyin :)
Merhaba canim bnde bugün basladim bu diyete dun baslamistim ama aksam cok basim agridigi aksam bi tabak makarna yedimArkadaslar merhaba bikac gundur internette elma diyeti ile ilgili konulari arastiriyordum en detayli bilgi bu forumda var sanirim. Bugun diyetimin ilk gunu sabah iki dilim kendi yaptigim tam bugday ekmegi yumurta ve bikac zeytin yedim iki bardak bitki cayi ictim ve iki tane elma yedim aksama kadar bitki cayi ve elma yemeye devam edicem cok acikmiyorum . 75 kiloyum daha once 58 dim dogumdan sonra 105 oldum kendi cabalarimla protein agirlikli beslenerek 67 e kadar dusmusum kıs donemi geri aldim kilolari mayisa kadar 10 kilo vermem lazim elma diyeti sok bir diyet uygun olur diye dusunuyorum. Desteklerinizi esirgemeyin :)
Merhaba canim bnde bugün basladim bu diyete dun baslamistim ama aksam cok basim agridigi aksam bi tabak makarna yedimama bugun trkrar basladim sen gibi sabah iki dilim kepek ekmk bi yumurta bikac zeutin ve yesil cay ictim bu saate kadarda 2:elma ve bir litre su ictim devam edicem tabi suya yas kacti
105den 67 nasıl bişey yaaaSüpersin ,tebrik ederim...azim budur
Onu başardıysan bu elma diyeti çok rahat olur sana bence..ben bu hafta 2gün yaptım ama dün bugün biraz değişiklikler yaptım...yarın cuma,sonra haftasonu(kesin beceremem)ama Pazartesi tam gaz yine başlıcam,5kilom kaldı...
Birakmayiz cnmayni gun basladik ne guzel birakmayalim mayisa kadar 65 altina inmem.lazim daha once cok diyet yaptigim icin biliyorum ilk bikac gun zor oluyor ama sabredersek 2 haftada farkedilir bir incelme olur .su cok icemiyorum midem bulaniyor . Spor yaparsam icerim.aslinda ama bu diyetle spor yapcak hal kalmaz heralde
Birakmayiz cnmbende su icmeyi sevmiyorum ama kendimi sartladim aliyorum siseyi yanima yudum yudum iciyorum.. bnde bi spor salonu ile görüştüm biraz alisiyim diyete yazilcam sporada
Cok kötü oluyo insan biliyorum benimde esim baxen sisko diyo sinir oluyorum ben tartı almiyorum bilerekoglum bile 3 yasinda anne siskosun diiyor :) aslinda bu kadar kilolu olmazdim evlendikten sonra cocuk.icin tedavi gordum 58 den 75 ciktim 105 le doguma girdim simdi hamilelik kiloma geldim ama takildi kaldi bu sefer azimliyim.hic bozmucam 10 gun sonra tartilcam tartiyi esime saklatcam.yoksa devamli cikiyorum :)
Toplam 10.5 kilo ama birçok çeşit diyetle..ben elmayı geçen hafta 3 gün yaptım ama ufak kaçamaklarım oldu,2kiloya yakın gitti 3 günde. Pazartesi tam gaz başlıcam,hazır birileri yaparken bende yapıyım. .açıkçası son zamanlar düzgün beslenmedim ,pazara kadar düzgün vitaminli bişeyler yeyim istiyorum...Bağışıklığım düşmemeli,ufak bir rahatsızlığım varda,bağışıklığa bağlı olan,dikkat etmeliyim. ..ama pazartesi sizinleyim kesinnnndogum kilolarim gitti sayilir ama cok ugrastim protein diyetide etkili ama cok uzun suruyor bu diyet kafama.yatti . Toplamda kac kilo verdin
Canim diyeti bende yapıyorum ben sabah kalhvaltisindan biraz kıstım yarim ekmek yarim light peynir 2 zeytin yumurta yesil cay domates salatalik ve maydonoz yiyorum elmalarin eksi olmasına mutlaka dikkat et ben tatli yesil elma yedim 1 hafta hic kg veremedim ama eksi yiyince kilo vermeye tekrar devam ettim herkes zararli bir diyet diyor ama alistim artik umarim verdiklerimizi almayız