- 15 Nisan 2015
- 89
- 70
- 35
- Konu Sahibi fincandelisi
- #21
11.gün günaydın. 68.400 gedi kilom bugün. Normal devam ediyorum bakalım 2.hafta bitiminde kaç kilo gitmiş olacak.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
- Konu Sahibi fincandelisi
- Başlangıç Tarihi
- 15 Nisan 2015
- 89
- 70
- 35
- Konu Sahibi fincandelisi
- #22
12. Gün günaydın bugün 68.400 bu hafta hem zor geçiyor hem de kilo kaybım yok bu beni çok demoralize ediyor ama neyse devam edelim bakalım. Reglim devam ediyor benim 7-8 gün sürüyor. Ondan mi bu hafta böyle bilemiyorum. 1 defa kaçamak yaptım ondan mı ya da vücut direnç mi gösteriyor bilemiyorum ama devam bakalım hedefe 8,400 kaldı bakalım bırakmak yok
- 24 Nisan 2010
- 4.117
- 5.685
- Konu Sahibi fincandelisi
- #23
Başka bir sisteme gecseniz vücut alışmış ve gardını almis olabilir12. Gün günaydın bugün 68.400 bu hafta hem zor geçiyor hem de kilo kaybım yok bu beni çok demoralize ediyor ama neyse devam edelim bakalım. Reglim devam ediyor benim 7-8 gün sürüyor. Ondan mi bu hafta böyle bilemiyorum. 1 defa kaçamak yaptım ondan mı ya da vücut direnç mi gösteriyor bilemiyorum ama devam bakalım hedefe 8,400 kaldı bakalım bırakmak yok
- 15 Nisan 2015
- 89
- 70
- 35
- Konu Sahibi fincandelisi
- #24
Olabilir, bu haftayı bitireyim zaten iki gün kaldı başka birsey denerim hafta basindan itibaren.
Sabah protein ağırlıklı kahvaltı, aksam bol yeşillikle salata ve sebze yemegi ağırlıklı bir beslenme olabilir günde 2 öğün besleme gibi bakalım.
- 15 Nisan 2015
- 89
- 70
- 35
- Konu Sahibi fincandelisi
- #25
13.günden günaydın bugün 68,200 geldim hiç yoktan iyi gibi işte ama iyi değil 
neyse artık.
neyse artık.- 24 Nisan 2010
- 4.117
- 5.685
- Konu Sahibi fincandelisi
- #26
Bence çok çok iyi umarım yağdan vermissinizdir13.günden günaydın bugün 68,200 geldim hiç yoktan iyi gibi işte ama iyi değil
- 15 Nisan 2015
- 89
- 70
- 35
- Konu Sahibi fincandelisi
- #27
14 gün bitti 67.500 kg geldim arkadaşlar. İki haftada elma diyeti ile toplamda 5.100 kg verdim. İlk hafta çok verimli e kolay geçti ama ikinci hafta hem zorlandım hemde pek beklentimi karşılamadı daha önce yapanlar çok kilo verdigi için öyle düşünüyorum. Yoksa iki haftada 5 kilo güzel. Şimdi başka bir programla devam bakalım.
Benzer Konular
