haa bir de yeşil çay demişsiniz bunun yanında ama yeşil çaylar soya içerir bu sebeple hormonları bozar hormonlar da = KİLO benden söylemesi...arkadaşlar ben de lise yıllarımda elma diyetini yapmıştım... size nasıl yaptığımı ve sonuçlarını yazmak istedim... öncelikle benim bildiğim duyduğum elma diyeti bu anlattıklarınızın şeklinde değildi...bütün gün yalnızca elma ve günde bir çay bardağı (bağırsakların kurumaması için) zeytinyağı limon karışımı içiyordunuz..20 gün sonra gene çoğunlukla elma olmak üzere arada salata da yenebiliyordu...ancak ben henüz çocuk olmamdan kaynaklı arada kaçırıp kızartma bile yiyerek (çünkü canım elma istemiyordu ve kendimi aç bırakınca da saldırıyordum) 56 kilodan bi 15-20 günde 48 kiloya düştüm... ancak ben kan şekerimi dengelesin diye her elma yediğimde yanında yarım bardak ya da bir bardak da süt içiyordum...ayrıca daha kolay geldiği için arada oruç tutma şeklinde bu diyeti yaptım... haa kiloları geri aldın mı derseniz bir sonraki sene ÖSS senem olduğu için neredeyse her gün en az bi öğün fastfood yiyerek 52ye çıktım açıkcası aptallığıma doyamıyorum.. benim duyduğum bu diyet dervişlerin diyeti adı altındaydı..açlık çektim ama o da canım artık elma değil yemek görmek bile istemediğindendi o yuzden aç kaldım denebilir...şuan üstünden 5-6 sene geçti ama hala elma yemeği pek sevemiyorum :)))
Yeşil çayın soya içerdiğini ilk kez sizden duydum,bununla ilgili bilimsel bir açıklama varsa paylaşmanı bekliyorum,gerçekten şaşırdım buna...ayrıca soyanın hormonları bozduğunuda söylemişsin buda çok ilginç bir paylaşım,oysaki soyanın ne kadar faydalı olduğu konuşulur her zaman...haa bir de yeşil çay demişsiniz bunun yanında ama yeşil çaylar soya içerir bu sebeple hormonları bozar hormonlar da = KİLO benden söylemesi...
Öncelikle ben tipçu olmadığım için bu konulardaki tez çalışmalarını yakından takip etmedigimi belirtmek isterim arkadaşım.ancak ankara üniversitesinin 2 ayrı endokrinoloji hocasından duyduğum ve aldığım bütün kitaplarda da aynı sonuca vardim soyanin östrojen dengelerini bozark kilo alımına sebebiyet verdiği konusunda....diyetisyenler doktor olmadığı için bunun saglikli olduğunu söylüyor olabilirler.ancak nasıl ki artık günümüzde tavuk yemek yararından çok zarar vermeye başladıysa soya da aynı şekilde olduğu bir çok kaynakta ki yanlış hatirlamiosam canan karatayda da dahil olmak üzere pek çok kaynakta gördüm..2.si yeşil çayda gene soya bulunması meselesiyle ilgili ise yine ankara üniversitesinin endokrinoloji profesörlerinden aldığım bilgiyi aktardımYeşil çayın soya içerdiğini ilk kez sizden duydum,bununla ilgili bilimsel bir açıklama varsa paylaşmanı bekliyorum,gerçekten şaşırdım buna...ayrıca soyanın hormonları bozduğunuda söylemişsin buda çok ilginç bir paylaşım,oysaki soyanın ne kadar faydalı olduğu konuşulur her zaman...
Yeşilçay metabolizmayı hızlandırdığı için tüm diyetlerde önerilirken ,bu nedir şimdi?...