Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Yok ben yapmadım.ama biliyorum.2 günlük pirinç lapasi diyeti yazarsan çıkar googleda.ortalama 2 kilo falan veriyorsun.ama o bence yağ değil.regl döneminde vücut iki kilo su tutar ya işte o ödemi atmak için galiba.cok da emin değilim.
 
başlangıç:73.4
1. gün:72.4.......
ama bugün diyet yapamadım sabahki tartıldığım kilom bu.artık bir gün yaparım bir gün yapmam.acelem yok zaten mart sonuna kadar 13 kilomu versem tamamdır inşallah
 

Tavsiyelerini dinleyecegime emin olabilirsin ayrıca 2 gündür dikkat etmeye başladım canım tatlı çektikçe portakal yedim ama yarından itibaren elma diyetine başlayacağım buraya da yazıcam gidişatı,çok teşekkür ederim dikkate alıp cevap verdiğin için :)
 
kizlar kac gundur diyeti biraktim ve kilo almadim elma diyeti sahiden cok iyi bugun yeniden basliyorum
Kilo 57 ilk hedef 55
 

çok sevindim ben daha 18 yaşındayım heralde daha hızlı veririm
 
Gunaydin kizlar
Ptesi 68.6 olarak basladigim diyetmde bugun 66.2 yim :)
Onmzdeki hafta 64 u gorurum gb geliyo bana :)
Sizler ne alemdesiniz :)
 
merhaba hanımlar bende kabul ederseniz aranıza yeni katıldım 2 3haftadan beri elma diyeti yapıyorum gerçekten çok etkili ama tek başına olmuyor karşıdan motivasyon gerekiyor bende bu yüzden sizlerle diyet hakkında bir şeyler paylaşmak isterim
 
ben bu diyete başladımdan beri 5 kg kadar verdim ama kendimi kasmadım 80 kg la başladım diyetle şu anda 75 kg gördüm bundan sonraki hedefim 60 kg ları görmek
 
papat79 .!.:
ben bu diyete başladımdan beri 5 kg kadar verdim ama kendimi kasmadım 80 kg la başladım diyetle şu anda 75 kg gördüm bundan sonraki hedefim 60 kg ları görmek
Genişletmek için tıkla...

Benim de niyetim 60 a inmek.ama ben de diyetimi esnek yapıyorum.haftaya daha sıkıya alacağım inşallah.bu hafta 70 e insem yeter
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
0
Görüntüleme
403
bensley
L
Evlilik konusunda kararsızım Nişanıma da az kaldı ne yapacağım bilmiyorum...
8 9 10
Yorumlar
181
Görüntüleme
6K
Aysenimi
A
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
790
senyor
S
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
kikelomo
N
Liposaksin ve karin germe sonrasi SEROMA ile ilgili tum surecler
Yorumlar
3
Görüntüleme
629
nursev
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…