Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa · Pazar 14:09

Beth18 .!.:
Menülerde denge
Adımlarda zirve
bekliyorum kırmızı takımcım öpüyore
Ellssa
Purple58
@bluegreeneyes
@Tutku44
@gezegenfeza
sibel_84
@Ilyusa
@Cicekbocekkaktus
@FitFiliz
zeyneppk
@yosunlupapatya
Unuttuğum varsa mazur görün

Biz de seni seviyoree :KK68:

Ellssa · Pazar 14:11

arke .!.:
19 Nisan Cumartesi menüsü
14.00 kahvaltı
3 dilim karakılçık ekmeği, kıymalı yumurta, 2 dilim peynir, 1 yeşil zeytin, çeyrek avokado, 2 ceviz, bal ve tereyağı. (miktarlar çok değildi)

19.00 akşam
1 dilim esmer ekmek, 50 gr civarı tavuk.

Su 2 lt
Sporu bugün akşamkiyle paylaşırım.

Ellssa Boncuk2307 Jou

Cumartesi olmasına rağmen çok harika menü :KK68:

Sem2024 · Pazar 14:25

Kizlarcım bugünkü menüm

Sabah 09.00sirkeli su
Sabah 09.30 2haslama yumurta 15dal maydanoz ve 1.5dilim peynir ile salata 5yesil zeytin

Öğle 13.00 1 bardak ayran 5 çiğ fındık

Ara maden suyu 1 hurma

Akşam 18.00 5 kaşık nohut haslama 10 dal maydanoz ile salata yanına 4 kavurma yerim
Su 2litre

Boncuk2307

Ellssa

Jou

Sem2024 · Pazar 14:26

Purple58 kuzum biz seninle ilk defa rakip olmuşuz

sibel_84 · Pazar 14:27

Ilyusa .!.:
Gunaydinlar
Gecen hafta 72.3
Bu hafta 71.8
Fark -500
Ellssa Boncuk2307 sibel_84
Eki Görüntüle 3579182

Tebrikler canım

bluegreeneyes .!.:
Ben de sana teşekkür ederim canm harika bir performans sergiledin

Ben krema almadım sadece fıstıkları rondodan çektim tahin kadayıf koydum canm öyle biraz daha yenebilecek kıvamda oldu hazır kremaya baktım içi şeker dolu o yüzden bıraktım

Tebrik ederim

Regl rağmen harika

Tebrik ederim

Bu hafta yenecekler yendi o yüzden artk toparlamaya başlama zamanı canm halledersin sen inanıyorum sana

Afiyet olsun canm

Geçen hafta kaçtın bilmiyorum ama tebrik ederim yine de

Sen bir harikasın tebrik ederim arkedasım

Tebrik ederim canm

Anın tadını çıkar m arada bize de foto salla

Teşekkürler canım net çok sıkıntı. Bizim operatörler yurt dışına actirdigimiz halde sikinti çıkardı. Wifi buldugumuz yerlerde bağlanıyoruz. Atarim canım seve seve

Jou .!.:
Hastayım hala iyileşemedim ne bulduysam yedim hicbirşey yapamadımmm çok üzgünüm ben su cok ictim aksam gece aralıksız ondan olduğunu düşünüyorum

sibel_84 Ellssa Boncuk2307

Eki Görüntüle 3579215

Önce çağ sağlığı canım benim

Boncuk2307 .!.:
Tabloyu tamamlarken baktım ben paylaşmamışım
17.04.2025
Saat 13.30
Karahindibalı kahve, 3 hurma, 1 avuç leblebi
Saat 16.30
1 muz, 7-8 çilek
Akşam Yemeği 19.00
1 p pide(ev yapımı), boolca yeşillik, 1 bardak ayran, 1 kepçe de sulu köfte kalmıştı ondan
Spor yok ağrılarım çok fazla, su da her gün 2lt ye tamamlamaya çalışıyorum
Ellssa sibel_84 @bluegreeneyes

Afiyet olsun

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı @94bassuk oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar

Eki Görüntüle 3579233
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr KIRMIZI takım kaptanım sibel_84 Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. @bluegreeneyes kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAH Beth18 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin

Öpüyorum sizii

Masterfit 155.Etap

KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK ORAN
sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.95 -0.600 0.783
Purple58 101.70 102.40 +0.700 -0.688
arke 81.60 79.50 -2.100 2.573
@gezegenfeza 81.00 81.20 +0.200 -0.246
@Ilyusa 72.30 71.80 -0.500 0.691
Sem2024 87.10 86.70 -0.400 0.459
zeyneppk 80.60 79.10 -1.500 1.861
Boncuk2307 (TRANSFER) 75.55 75.30 -0.250 0.330
Jou 69.50 70.60 +1.100 -1.582
belmayne 71.50 70.30 -1.200 1.678
@Tutku44 86.20 85.50 -0.700 0.812
@Nazlimuuu 85.30 - 0 0
TOPLAM ORAN 0.555
MAVİ TAKIM
@bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 0.560
@_Zeze (TRANSFER) 66.55 66.05 -0.500 0.751
@Cicekbocekkaktus 73.80 74.70 +0.900 -1.219
Ellssa 71.50 72.90 +1.400 -1.958
@FitFiliz 79.80 80.00 +0.200 -0.250
Beth18 68.20 66.40 -1.800 2.639
@gibibiseydi 90.50 91.20 +0.700 -0.773
@yosunlupapatya 48.65 47.90 -0.750 1.541
@Deltavealfa 70.45 69.25 -1.200 1.703
@94bassuk 71.65 70.80 -0.850 1.186 + 1= 2.186
TOPLAM ORAN 0.518
HAZIRLIK
60kiloyum 82.80 84.20 +1.400 -1.690
@Azmet5255 66.80 -
@Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.00 -0.600 0.958
@Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 68.40 -0.600 0.869
@Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 67.50 0 0

bluegreeneyes .!.:
Ellerine emeklerine sağlık canm
sibel_84 kaptanım tebrik ederim
@94bassuk canm seni de tebrik ediyorum bu sporların karşılığı çok güzel geri dönüş sağlıyor harikasın

Eline sağlık canım.

zeyneppk .!.:
Herkesi tebrik ederim guzel bir haftaydi sibel_84 kaptanim tebrikler

Teşekkürler canım

arke .!.:
Teşekkür ederim canım sana iyi eğlenceler bol bol keyfini çıkar

Teşekkürler canım

Nazlimuuu .!.:
Ben de bildirim yaptım zannediyordum ama yapmamisim. Sabah tartı resmini çekince sanki paylaştım gibi düşündüm. Kusura bakma kaptanım sibel_84
Hemen yazıyorum
Geçen hafta85.3
Bugün: 84.1
Fark: 1.2Eki Görüntüle 3579308

Tebrikler canim

Boncuk2307 .!.:
LİG SIRALAMASI

TÜY KADAR HAFİFLER LİGİ KİLO
@yosunlupapatya 47.90

60'LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@Candysisters 62.00 belmayne 70.30
@bluegreeneyes 62.10 Jou 70.60
@_Zeze 66.05 @94bassuk 70.80
Beth18 66.40 @Ilyusa 71.80
@Ceeeeeeeeeeee 66.90 Ellssa 72.90
@Gurbettt42 67.50 @bebeqimyoldamrc 73.10
@Dil-i bitab 68.40 @Cicekbocekkaktus 74.70
@Deltavealfa 69.25 Boncuk2307 75.30
sibel_84 75.95
zeyneppk 79.10
arke 79.50

80' LER LİGİ KİLO
@FitFiliz 80.00
@gezegenfeza 81.20
@Nazlimuuu 84.10
60kiloyum 84.20
@Tutku44 85.50
Sem2024 86.70

90'LAR LİGİ KİLO
@gibibiseydi 91.20
ALTIN LİG KİLO
Purple58 102.40

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYIN
Lig tablosu etap sonunda (19.04.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda alfabetik sıraya göre yerleştirilmiştir.

Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim

Bu haftaki hedefim seni geçmek olsun.

arke .!.:
Kaptanım ellerine sağlık

sibel_84 kaptanım seni ve tüm takımı tebrik ediyorum çok güzel bir haftaydı.

@bluegreeneyes kaptanım seni ve takımını tebrik ederim, iyi bir yarıştı.

@94bassuk cancağızım çok çok tebrikler, harikasın

Beth18 canim çok tebrik ederim, kaptanlığın hayırlı olsun

Teşekkürler canım sizin sayenizde

Ellssa .!.:
Canım nazlı hazırlıkta
Sadece sibel_84 kaldı onu da sen alacaksın

Sona kaldık he

Beth18 .!.:
Kırmızı takımım bu günden itibaren açlık savaşlarına başlıyoruz dermişim yok yok günlük yedıklerınıze dikkat ederek ve eğer kaçırdıysak diğer gün dengeleyerek lütfen bu kupayı kazanalım hası bakalım ıyı haftalar dılerım
Purple58
@bluegreeneyes
Ellssa
@Dil-i bitab
sibel_84
@gezegenfeza
@Cicekbocekkaktus
@FitFiliz
zeyneppk
@yosunlupapatya
@Tutku44
@Ilyusa

Hayırlı olsun canım. Güzel bir hafta olur inşallah

Ellssa · Pazar 14:29

belmayne .!.:
Selam Kızlar.
Dün misafirim vardı. Gece geç gittiler giremedim.
Dünkü menümü de sadece yemek menüsü olarak yazayım. Miktar ile ilgili bir fikrim yok. Ama bugün telafi günü ve hafta içi de kaçamaksız inşallah. Bu hafta da güzel bir eksi görmek istiyorum Amin.

Jou Kaptancığım takımız hayırlı olsun. Bu hafta bizim haftamız olsun

19 Nisan Cumartesi
Şehriyeli Tavuk salatası
Organik undan Kek
Organik undan zeytinli kaşarlı ekmek
Biber dolması
Yoğurt
Kuru yemiş
Lokum

Ellssa Boncuk2307

Gönlüne göre bir hafta olsun canım

Ellssa · Pazar 14:34

Sem2024 .!.:
Kizlarcım bugünkü menüm

Sabah 09.00sirkeli su
Sabah 09.30 2haslama yumurta 15dal maydanoz ve 1.5dilim peynir ile salata 5yesil zeytin

Öğle 13.00 1 bardak ayran 5 çiğ fındık

Ara maden suyu 1 hurma

Akşam 18.00 5 kaşık nohut haslama 10 dal maydanoz ile salata yanına 4 kavurma yerim
Su 2litre
Boncuk2307
Ellssa
Jou

Menün çok güzel canım

sibel_84 .!.:
Tebrikler canım

Teşekkürler canım net çok sıkıntı. Bizim operatörler yurt dışına actirdigimiz halde sikinti çıkardı. Wifi buldugumuz yerlerde bağlanıyoruz. Atarim canım seve seve

Önce çağ sağlığı canım benim

Afiyet olsun

Eline sağlık canım.

Teşekkürler canım

Teşekkürler canım

Tebrikler canim

Bu haftaki hedefim seni geçmek olsun.

Teşekkürler canım sizin sayenizde

Sona kaldık he

Hayırlı olsun canım. Güzel bir hafta olur inşallah

Bilinçli değil canım boncukumun verdiği listede sırayla gittim ben sadece. Sen gönüllerin birincisisin can hocam

Beth18 · Pazar 14:37

Ellssa .!.:
Biz de seni seviyoree

sibel_84 .!.:
Tebrikler canım

Teşekkürler canım net çok sıkıntı. Bizim operatörler yurt dışına actirdigimiz halde sikinti çıkardı. Wifi buldugumuz yerlerde bağlanıyoruz. Atarim canım seve seve

Önce çağ sağlığı canım benim

Afiyet olsun

Eline sağlık canım.

Teşekkürler canım

Teşekkürler canım

Tebrikler canim

Bu haftaki hedefim seni geçmek olsun.

Teşekkürler canım sizin sayenizde

Sona kaldık he

Hayırlı olsun canım. Güzel bir hafta olur inşallah

Amin canım ve bol eksili olsun

Purple58 · Pazar 14:42

Sem2024 .!.:
Purple58 kuzum biz seninle ilk defa rakip olmuşuz

Evet yaa karşı takımda olmuşuz

artık rakibiz

Ellssa · Pazar 14:49

Purple58 .!.:
Evet yaa karşı takımda olmuşuz artık rakibiz

En tatlış rakipler :KK200:

arke · Pazar 14:49

Ellssa .!.:
Cumartesi olmasına rağmen çok harika menü

Teşekkür ederim, kaçamaksız ilerleme niyetimi bozmuyorum kaptanım, en kötü ihtimalle sadece 1 Mayıs'ta küçük bir bozulma yaşanabilir.

arke · Pazar 14:50

Purple58 .!.:
Evet yaa karşı takımda olmuşuz artık rakibiz

Demek ki biriniz benimlesiniz

Purple58 · Pazar 14:53

arke .!.:
Demek ki biriniz benimlesiniz

Vaay sende rakimmissin benimm

keşke iddialı şeyler diyebilseydim ama hiç kestiremiyorum ne olacam verecek miyim

60kiloyum · Pazar 15:12

merhaba kızlar

belmayne · Pazar 15:14

Ellssa .!.:
Gönlüne göre bir hafta olsun canım

Amin kaptancığım. Teşekkür ederim. :KK200:

60kiloyum · Pazar 15:17

zeyneppk canım sen yeni tartı almıştın değil mi? hatta linkini atmıştın öyle hatırlıyorum. osveld di markası. memnun musun özelliklerinden ve sıkıntı yaşadın mı?

Purple58 · Pazar 15:33

60kiloyum .!.:
merhaba kızlar

selam canım

zeyneppk · Pazar 15:33

60kiloyum .!.:
zeyneppk canım sen yeni tartı almıştın değil mi? hatta linkini atmıştın öyle hatırlıyorum. osveld di markası. memnun musun özelliklerinden ve sıkıntı yaşadın mı?

Memnunum canim telefonuma uygulama indirdim yag kas vs ordan gorebiliyorum ben begenerek kullaniyorum

zeyneppk · Pazar 15:37

arke .!.:
Teşekkür ederim, kaçamaksız ilerleme niyetimi bozmuyorum kaptanım, en kötü ihtimalle sadece 1 Mayıs'ta küçük bir bozulma yaşanabilir.

Benim bitis tarihim temmuz 15 o vakte kadar kacamaksiz devam insallah

zeyneppk · Pazar 15:40

Kilo verdikce kollarim cok gozume batmaya basladi acayip kötü lömbür lömbür bildiginiz yaptiginiz hareket varmi

*KIRMIZI TAKIM*	12.04.2025	15.04.2025	FARK	ORAN
sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı	76.55	75.95	-0.600	0.783
Purple58	101.70	102.40	+0.700	-0.688
arke	81.60	79.50	-2.100	2.573
@gezegenfeza	81.00	81.20	+0.200	-0.246
@Ilyusa	72.30	71.80	-0.500	0.691
Sem2024	87.10	86.70	-0.400	0.459
zeyneppk	80.60	79.10	-1.500	1.861
Boncuk2307 (TRANSFER)	75.55	75.30	-0.250	0.330
Jou	69.50	70.60	+1.100	-1.582
belmayne	71.50	70.30	-1.200	1.678
@Tutku44	86.20	85.50	-0.700	0.812
@Nazlimuuu	85.30	-	0	0
TOPLAM ORAN				*0.555*
*MAVİ TAKIM*
@bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı	62.45	62.10	-0.350	0.560
@_Zeze (TRANSFER)	66.55	66.05	-0.500	0.751
@Cicekbocekkaktus	73.80	74.70	+0.900	-1.219
Ellssa	71.50	72.90	+1.400	-1.958
@FitFiliz	79.80	80.00	+0.200	-0.250
Beth18	68.20	66.40	-1.800	2.639
@gibibiseydi	90.50	91.20	+0.700	-0.773
@yosunlupapatya	48.65	47.90	-0.750	1.541
@Deltavealfa	70.45	69.25	-1.200	1.703
@94bassuk	71.65	70.80	-0.850	1.186 + 1= 2.186
TOPLAM ORAN				*0.518*
*HAZIRLIK*
60kiloyum	82.80	84.20	+1.400	-1.690
@Azmet5255	66.80	-
@Candysisters (10.04 bşlngç)	62.60	62.00	-0.600	0.958
@Dil-i bitab (10.04 bşlngç)	69.00	68.40	-0.600	0.869
@Gurbettt42 (10.04 bşlngç)	67.50	67.50	0	0

*TÜY KADAR HAFİFLER LİGİ*	*KİLO*
@yosunlupapatya	47.90

*60'LAR LİGİ*	*KİLO*	*70'LER LİGİ*	*KİLO*
@Candysisters	62.00	belmayne	70.30
@bluegreeneyes	62.10	Jou	70.60
@_Zeze	66.05	@94bassuk	70.80
Beth18	66.40	@Ilyusa	71.80
@Ceeeeeeeeeeee	66.90	Ellssa	72.90
@Gurbettt42	67.50	@bebeqimyoldamrc	73.10
@Dil-i bitab	68.40	@Cicekbocekkaktus	74.70
@Deltavealfa	69.25	Boncuk2307	75.30
		sibel_84	75.95
		zeyneppk	79.10
		arke	79.50

*80' LER LİGİ*	*KİLO*
@FitFiliz	80.00
@gezegenfeza	81.20
@Nazlimuuu	84.10
60kiloyum	84.20
@Tutku44	85.50
Sem2024	86.70

*90'LAR LİGİ*	KİLO
@gibibiseydi	91.20

*ALTIN LİG*	*KİLO*
Purple58	102.40

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Bşlngç108 Gncl 86.70💃 30MayısHedef 75🙈😄

Bşlngç108 Gncl 86.70💃 30MayısHedef 75🙈😄

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Bşlngç 92.0 Güncel 79.5 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 79.5 Son hedef 🎯 55.0

Aktif Üye

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Popüler Üye

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Aktif Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Benzer Konular