- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Afiyet olsun canimDünkü menüm
Sabah
Haslanmis 2 yumurta sarisi
1 adet domates ve salatalık
2 adet közlenmiş biber
Biraz köy peyniri
4 dilim ekmek
Cay
Ara
1 yeşil elma
Aksam
7,8 adet yaprak sarmasi
1 kase çorba
Ayran
Acıktım ve 2 dilim kurabiye ve çay
Bu arada hiç şu içmiyorum
Zipzip- pastelfit
Bu arada artıyım ama regl oluyorum onun da etkisi çok
Attım kilo bildirimini şimdi Kaptanım adımı da atıyorum. Cumayı da yazacağım ardındanAfiyet olsun canim
Adim.sayinida atmayi unutma canim
Birde cuma menusu
Günaydın
Günaydın kızlar
Afiyet olsun bitanemhep mutlu ve benimle kal.
Gunaydin mutlu pazarlar
Günaydınnn
Günaydın kızlar
Herkese günaydin mutlu ve fit pazarlarGünaydın tatlı pazarlar kızlar
GünaydınDünkü menüm
Sabah
Haslanmis 2 yumurta sarisi
1 adet domates ve salatalık
2 adet közlenmiş biber
Biraz köy peyniri
4 dilim ekmek
Cay
Ara
1 yeşil elma
Aksam
7,8 adet yaprak sarmasi
1 kase çorba
Ayran
Acıktım ve 2 dilim kurabiye ve çay
Bu arada hiç şu içmiyorum
Zipzip-
pastelfit
Bu arada artıyım ama regl oluyorum onun da etkisi çok
Tamam canim sonra gordum bildiriminiAttım kilo bildirimini şimdi Kaptanım adımı da atıyorum. Cumayı da yazacağım ardından
Günaydın canimHerkese günaydin mutlu ve fit pazarlar
Afiyet olsun canimcumartesi menusu
7.30 1 kase sut icine yulaf ceviz chia keten kuru dut
13.00 1 kase yogut icineyarim avuc yaban mersini,muz,ve kivi
18.30 5 yk kıymali kabak susuz,3 yk pilav, bolca salata 5 yk yogurt
21.00 1 tane biskuvi
2 lt su
500 ml yesilcayli su
11811 Adım =1181
5dk plank *60=300
chole videosu 5 dk *10 =50 puan
toplam puan 1531
Zipzip-
Cordelia Eki Görüntüle 3034952
Günaydın canimgünaydın herkeseee
Hiç üzülme canım. Afiyet olsun. Daha sonra istediğin şekilde beslenirsin. Düzen değişince kabızlığın olması normal. O da yoluna girer. Allah razı olsun görümcenden yanında olması çok iyi olmuş.Kaptanım yarım ekmek kaşarlı tost yiyorumağlayarak başka şey yok bir büfede bekliyoruz görümcem ile kabızlık off 4 gündür çekiyorum tık yok, başında olamadım küçücük evim ztn eşim de adamlar var diyince görümcem ile bizi yolladi
KordişimmmmmmGünaydın mutlu pazarlar.
Günaydın kaptanım.Günaydın mutlu hafta sonları
Günaydin.Günaydın
Günaydın canım.Günaydın kızlar
Mutlu pazarlar günaydın.Mutlu pazarlar kızlar.
Allah işinizi gücünüzü rast getirsin.
Saglikla uyanın devam edin inşallah. Hastalara şifa, dertlilere deva dilerim.
Aldım bayrağımi geldim..Burada balkonda senin uyanmanı bekliyor.
Günaydın canım..Günaydınnn
5 dk daha.
Kırmızı takımım
Kalksak mi artık
Ben tabi ki.Gece 3 te kim olacak
Günaydın.Günaydın tatlı pazarlar kızlar
Günaydın nefes.Günaydın mutlu pazarlar
Günaydın bebeğim.günaydın herkeseee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?