Protein bence
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Teşekkürler canım. P.tesi için diyet arıyorum. Herşeye atlıyorum. Protein diyeti bana uyar. Ona da bakayım.
Karatay nasıl canım sence?
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
yazıyorum kaptanım dununve bugunu beraberbizim grup vallahi uyuyor
yandık yandık kimse menü belirtmemiş haydin bakalım kalkın aaaaaaa
kaptanınız hasta diye boşladınız iyicene... hapşıruyor olabilirim ama yıkılmadım burdayım heee
Cordelia
fesang
@Elhan
Tutku44 ortim zaten hep kayıp
@Aomine Daiki
North River
@masal_19 @masal3487 tüm masalları da toplamışım ve @Migim @askrhpozitif
ay herkesi alıntılarken 10 kalori verdim
- 30 Kasım 2014
- 29.060
- 128.126
- 798
cordelia nın tavsiyeleri güzel. onun haricinde güzel bir cilt temizleme seti tavsiye ederim canım. cildine uygun yıkama jeli, toniği, krem, göz kremi. ayrıca canlandırıcı serum olabilir. bunun haricinde evde hazırlayabileceğin maskeler olabilir. sana sonra tarif veririm.
Bu benim aklıma gelmiştiYorulunca telefonu çocuğa verirmisim hadi koş yavrum azcik diye
Pilates+kardio çok hızlı sonuç veriyor tavsiye ederim
Geçmiş olsun canımBoğazım acıyor öksürük hapşırık ta var hafiften grip oluyor gibiyim bu sebepten ayva yaprağıyla ıhlamur çayı yaptım içine bir kaç tanede karanfil attım limon sıktım bir çay kaşığıda arı balı koydum ohhhh mis afiyet olsun bana
Ben bu yaşıma kadar pilatesten korktum. Hatta bir kere spor salonunda pilatese girdim, tövbeler tövbesi yok dedim. Ama 6 haftadır yapıyorum, göbeğimin pörtlediği zor kapanan kota ve kollarımın girmediği monta girdim. Mutlaka başla ben sana tavsiyelerde bulunurum. Ama sabırlı ol zorlamadan. 2 hafta sonra hem vücudun alışıyor hem de sende alışkanlık yapıyor.Cardio hadi yürüyüşle kolay geliyor ama pilatese çok üşeniyorum sanırım vücut ağırlığı ile çalışmak beni korkutuyor neden anlamadımpastelfit
Canım ben ara ara tuncokburcu videolarını yapıyorum onlar kısa ve kolay oluyor.
Sen kimin videolarını yapıyorsun?
Pilatesannesi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Amin canım sağolasın
Geçmiş olsun canım
Sağol canım benimBu benim aklıma gelmişti
Pilates+kardio çok hızlı sonuç veriyor tavsiye ederim
Geçmiş olsun canım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sağol canım benimÇok geçmiş olsun canımAcil şifalar dilerim. Çabucak iyileşmen ümidiyle
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sağol canım benim
- 30 Kasım 2014
- 29.060
- 128.126
- 798
hangi videoyu yapıyorsun canım?
- 30 Kasım 2014
- 29.060
- 128.126
- 798
tamam buldum canım.
Başlangıç tüm vücut pilates var bölgeseller de var. Yağ yakım egzersizleri de var.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 30 Kasım 2014
- 29.060
- 128.126
- 798
yarın iyice incelerim canım. teşekkür ederim. kaç yıldır bi yaptığım dışarıda yürüyüş ve leslie. bi de işte son zamanlar mezdeke gibi dans.
artık farklı videolar izlemek gerekli. bunlara yönelmeyi istiyorum.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.186
- 598
Sana da bulasti canim
Protein canim
Ellesmiyorum abla arada kacak gocek keyf yapiyorumElleşme oynasınlar eppeğim
Gelsinler gelsinlerZeynoş ve kahveli kokusunu alırsa fincanlarini alır gelirler şimdi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.186
- 598
