Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sagol canım
Sanada afiyet olsun bende uzun zamandir pogca borek kek yapmiyorum arada eylül istiyor diye az malzemeyle yapiyorum,eskiden olsa hergun hemenhemen yapar yerdik
Ay benimde öyleydi yani son buraya gelmeden önceki günler bataklıkta sanıyordum kendimi.. bi türlü çıkamıyordum o kafadan.. yiyip yiyip üzülüp bi daha yiyordum..
Çok sevdiğim spor bi tuniğim vardı havalar serinleyince giyeyim demiştim Allahım sana geliyorum o sırtımdan çamaşırımdan bıngıl bıngıl bi taştı yağlarım booo acayip kötü olmuştum..
Çok şükür bu haftasonu o spor tuniğimle yürüyüş yaptım rahat rahat

Biraz daha geçsin en azından 5 kilo daha vereyim arada yapabilirim ama şu an daha şekersiz beyaz un kullanmadan beslenmek istiyorum..
96 kiloyu gördüğümde yaşadığım o doymama duygusu,rahat nefes alamama, yedikçe sıkılma duygusu çok fenaydı..
Çok şükür 6 kilo verdim yaklaşık bi tık rahatladım
 
Son düzenleme:
11.00 1 nescafe 2 hurma
13.00 7 kaşık yumurtalı ıspanak 2 tbe 1 üçgen peynir
15.00 1 mandalina 10 fındık
16.30 1 elma 2yk yoğurt
18.30 6 yk yeşil fasulyenin kurusu 3 yk pilav Salata
2.5 şu
20.00 2 elmalı kurabiye
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman
 

Eklentiler

  • 20211122_212004.jpg
    50,5 KB · Görüntüleme: 35
11.00 1 nescafe 2 hurma
13.00 7 kaşık yumurtalı ıspanak 2 tbe 1 üçgen peynir
15.00 1 mandalina 10 fındık
16.30 1 elma 2yk yoğurt
18.30 6 yk yeşil fasulyenin kurusu 3 yk pilav Salata
2.5 şu
20.00 2 elmalı kurabiye
Afiyet olsun canım
 
11.00 1 nescafe 2 hurma
13.00 7 kaşık yumurtalı ıspanak 2 tbe 1 üçgen peynir
15.00 1 mandalina 10 fındık
16.30 1 elma 2yk yoğurt
18.30 6 yk yeşil fasulyenin kurusu 3 yk pilav Salata
2.5 şu
20.00 2 elmalı kurabiye
Afiyet olsun elmalı kurabiye olmasaymis iyimis
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…