- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Sıkıntı yani yiyemiyoruzYedigini yazsin da adim cezası veririz belki
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Sadece yürüyüş yap canim olmazsa zorlama kendini
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Ben hayatta bir çatalla kalamam yemeğe başlayıncaNeden 1 çatal kaptanım
Ya hiç yeme ya da küçük porsiyon bitki çayıyla ye içinde kalmasın sonra insanın saldırası geliyor
E
Elif_Eylul
senin bu varislerin için sülük tedavisi düşündün mü
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Yasak aslında ama doğum günü şeysi varBilmediğimden soruyorum yasak değilmi öyle şeyler yemek diyetteyiz ya ben daha hiç kaçamak yapmadım serbest de bende gömecem
Kendini zorlama lütfenSol dizim acıdı ya
Ne zaman spor yapsam biraz yürüsem çok çekmiyor az bişey ağrı yaptırıyor batma gibi
Biz cabani görüyoruz
En onemlisi saglik
Belki bi dilim yerimNeden 1 çatal kaptanım
Ya hiç yeme ya da küçük porsiyon bitki çayıyla ye içinde kalmasın sonra insanın saldırası geliyor
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
HaydaaaaKaptan 1 dilim yerse tum kırmızı takim 1 dilim yer
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Yürüyüş cezası yolda gibi yersenYasak aslında ama doğum günü şeysi var
Kendini zorlama lütfen
Biz cabani görüyoruz
En onemlisi saglik
Belki bi dilim yerim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canımSabah : 1 yumurta 2 dlim bugday ekmeği dereotu dometes salata.
Öğlen : 1 kase mercimek çorbası 1 dilim ekmek
Akşam için de çorba ve salata yiyeceğim. Evde sebzelerim bitmiş yarın gidip alışveriş yapmam lazım7000 adım atmışım akşama sekiz bin olur
Afiyet olsun canımMenum
Sabah gruba yazdığım zaman ne zaman unuttum
1 kupa kahve 1 muz 1 kasiktqn az fazla fistik ezmesi
1 saat sonra tost
Öğlen
1 kupa sütlü kahve 1 paket form.biskuvi 3 kare bitter
Aksam simdi yedim
1 büyük kabak 3 kaşık çavdar unu 1 yumurta ile mücver 1 bardak ayran
2lt su
E Elif_Eylul
Zipzip-
Geçmiş olsun canımValla 4_5gundur bir baş ağrısı geçmek nedir bilmiyor yoksa iyiyim
Afiyet olsun canım22 Kasım menü
Sabah
Haşlanmış yumurta,1 ceviz
Peynir,domates,kapya biber,roka
2 dilim tb ekmek,şekersiz çay
Ara öğün
bol su
Öğle
Eki Görüntüle 2957251
Ara öğün Eki Görüntüle 2957252
Akşam
Öğlenin aynısı..
spor
Yarım saat kardiyo/yağ yakımı
Adımımı tamamladım
aypare ackerman
@Cordeliaa
E Elif_Eylul
Yaaa sana bisey diyimmi ben o şeyleri görünce bayılırım
Benim kadar korkak böcek görünce ortamı bırakan ben yaptirdiysam gerisini sen düşünYaaa sana bisey diyimmi ben o şeyleri görünce bayılırım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Yok canimyaBenim kadar korkak böcek görünce ortamı bırakan ben yaptirdiysam gerisini sen düşün
Ben hep ilaç kullanırken derim ki bu ilaçlar birer vesile şifam senden Allah'ım derim.seninde şifan Rabbimden olsunYok canimya
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Eline sağlık kaptanım
S sulisim
Kaptanlarim tebrik ederim eksileriniz cok guzel
Kazanan kirmizi takim kaptani
MasterFit Yarışması 10. Etap 19.11.2021 Cuma 22.11.2021 P.tesi 26.11.2021 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım
Kırmızı Kaptan @askrhpozitif Kırmızı @fittanne Kırmızı C _CikiLeta Kırmızı @sardunya1038 Kırmızı @Aijoo Kırmızı @bluegreeneyes Kırmızı @masal_19 Kırmızı @Cordeliaa Kırmızı Sarı E Elif_Eylul Kırmızı Sarı @Li_zigi Kırmızı Sarı @Tutaste53 Kırmızı Sarı Kırmızı Takım ortalama Mavi Takım S sulisim Mavi Kaptan @60kiloyum Mavi @Migim Mavi @madamhd Mavi Kahve __Kokusu
Mavi @sara_28 Mavi @Zeynebim2020 Mavi C Chikolata_gozlum Mavi Sarı @Miss___hayaLet Mavi Sarı @Elisa83 Mavi Sarı @Nehir im Mavi Sarı
aypare ackerman
tebrik ederim canımS sulisim senide tebrik ederim canım
Ben geçen dağılmışım çayı bardağa doldururken hep taştıBende dun oglana kekik cay yapiyim midesi rahatlar diye ocaga cay koydum demlikte icindeki su bitmis cay kömür olmus demligin kapak kulpu erimis bugunlerde ben cok unutkan oldum az daha bakmasan caydanlikta kül olurdu
Ben kolay kolay ocakta bisey yakmazdim bu son aylarda cok unutkan oldum
eşim hu hu iyimisin diyor Eline sağlık canımAhaaa valla guzel oldu tam benlik
Allah Şafi ismiyle şifa versin inşallah
Beni unutmaAşireti toplayim da
Eline sağlık kaptanım19-25 Kasım Menü Bildirimleri
MasterFit Yarışması 10.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Kırmızı Takım @fittanne C _CikiLeta @sardunya1038 @Aijoo @bluegreeneyes @masal_19 @Zeynebim2020 Mavi Takim S sulisim @60kiloyum @Migim @madamhd @sara_28 @askrhpozitif ️
@Bal0ncuk @twolittlemonkey @eceboce @dolunaydagel
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Sağol canimEline sağlık kaptanım
S sulisim senide tebrik ederim canım
Ben geçen dağılmışım çayı bardağa doldururken hep taştı
Eline sağlık canım
Allah Şafi ismiyle şifa versin inşallah
Beni unutma
Eline sağlık kaptanım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Geçmiş olsun canım
Afiyet olsun canım
Yaaa sana bisey diyimmi ben o şeyleri görünce bayılırım
Teşekkür ederim fıstıklarEline sağlık kaptanım
S sulisim senide tebrik ederim canım
Ben geçen dağılmışım çayı bardağa doldururken hep taştı
Eline sağlık canım
Allah Şafi ismiyle şifa versin inşallah
Beni unutma
Eline sağlık kaptanım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Hamile kalmadan önce nasıl formda kalıyordun ?Hamile kalmadan önceki nasıl formunda tutuyordun
Cok gecmis olsun benim de annem yakin zamanda kalp krizi geçirdi anjiyo oldu su an yanimda Allah kimseye sevdiklerinin acısını yasatmasin Allah babanızı evlatlarina sevdiklerine bağışlasın acil şifalar versin
Geçmiş olsun canımGunaydin kizlar gecmis olsun diyen herkese teşekkür ederim
hasta mıydın 
Ali Nazik olabilü
