- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Iyi akşamlar canım ❤
Iyi akşamlar canım ❤İyi akşamlar
Afiyet olsun kaptanim ❤Sabah 11
1yumurta ile omlet 1 dilim cecil peynir 2 hindi füme ,1 dilim tam.bugday ekmegi,1 domates
Ara
Yarım nar
1 bardak ayran
Akşam 17 00
3köfte, 1 kase kapya biberli salata 1 ufak kase yoğurt
2,5lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun çıtır21 Kasım menü
Sabah
Yulaf tost,söğüş,şekersiz çay
Öğle/ara öğün/spor sonrası
Fit sütlaç(1 su bardağı süt,2 kaşık yulaf unu,bal,vanilya)
Akşam
Cağ kebabı(ince lavasta dürüm şeklinde)
Spor
Eki Görüntüle 2956560
aypare ackerman
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
Teşekkür ederim kaptanimAfiyet olsun kaptanim ❤
Ben mi çıtırAfiyet olsun çıtırharikasin
Teşekkür ederim kaptanim
Afiyet olsun canim ❤21 Kasım menü
Sabah
Yulaf tost,söğüş,şekersiz çay
Öğle/ara öğün/spor sonrası
Fit sütlaç(1 su bardağı süt,2 kaşık yulaf unu,bal,vanilya)
Akşam
Cağ kebabı(ince lavasta dürüm şeklinde)
Spor
Eki Görüntüle 2956560
aypare ackerman
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
Sabah 11
1yumurta ile omlet 1 dilim cecil peynir 2 hindi füme ,1 dilim tam.bugday ekmegi,1 domates
Ara
Yarım nar
1 bardak ayran
Akşam 17 00
3köfte, 1 kase kapya biberli salata 1 ufak kase yoğurt
2,5lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlar21 Kasım menü
Sabah
Yulaf tost,söğüş,şekersiz çay
Öğle/ara öğün/spor sonrası
Fit sütlaç(1 su bardağı süt,2 kaşık yulaf unu,bal,vanilya)
Akşam
Cağ kebabı(ince lavasta dürüm şeklinde)
Spor
Eki Görüntüle 2956560
aypare ackerman
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
Önemli olan da o sen elinden geleni yaptınaypare ackerman kaptancım haftasonu elimden geleni yaptım diyete spora sadık kaldım yarın tartıda ne gelirim bilmiyorum
İnsallah 89 u ucundan görürüm
Tuvalete çıksam iyi olacak
EvetBen mi çıtır
Teşekkürler kaptanimAfiyet olsun kizlar
Ayağına sağlık
Surda evet sonuna farklı ifade koymuşumÖnemli olan da o sen elinden geleni yaptındiyet spor cok güzeldi tebrik ederim yarın tartıda İnş gülecek
Evet
Teşekkürler kaptanim
Ayağına sağlık
Git kız önlerine koyHayret bizim evde kimse abur cubur yemedi bu aksam
Afiyet olsun canım21 Kasım 2021
sabah 10.00
1 yumurta
1,5 kk peynir
1 tk cevizli acılı biber salçası
4 yk sürk peynirli kahvaltı salatası
1 dilim ekmek
çay
öğlen 14.30
3 yk yulaf ezmesi, 1 tk chialı yulaf lapası
üzerinde tarçın, 1/2 cennet hurması, 7 çiğ badem, 1 tk şekersiz fıstık ezmesi
kahve
1 madensuyu
akşam 18.40
5 çinekop tava (derilerini yemedim)
turp otu salatası
1 dilim ekmek
az sonra 1 madensuyu ve sıcak birşeyler içeceğim. tam karar vermedim.
yatana kadar 1,5 lt su S sulisim E Elif_EylulZipzip- Cordelia
Tamam giderim bebelere sen bakAyşoooo bidaha sen gidiyosun anamın hayvanat bahcesini sulamaya
Başım ağrıdı beee gidene kadar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?