Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

belmayne · Cumartesi 09:38

FitFiliz .!.:
Sağol canım benim, evet ingilizce yaygın burda. Hep anadili İngilizce olmayıp da en iyi ingilizce konuşan ülke seçiliyor. İş konusunda kendime nazar degdirdim galiba. Müdür yardımcısı seneye kalıp kalmayacagin kesin değil dedi. Birkaç gündür ağlıyorum bunu duydugumdan beri. Irkçılık mi yaptılar onu bile anlayamadim

Gönüllü çalışmaya başlamakla harika bir iş yapmişsin canım. Böyle böyle giriliyor buralarda iş yaşamina. İnşallah herşey çok güzel gider

Canım Allah kolaylık versin. Yabancı memlekette daha da zor bu işler. Ama Sen gayretlisin maşallah. Bu zorluk da inşallah gelip geçer. Allah sağlık sıhhat versin. Ben de bu aralar biraz darlanıyorum. Sonra diyorum çok şükür sağlığımız yerinde. Bunu da aşarız inşallah. :KK200:

arke .!.:
Çekmez olur mu hiç canım hem de nasıl çekiyor ama aklıma geldiği an başka düşüncelerle kafamı dağıtıyorum. O şeyi yediğimi veya aldığım hazzı düşünmeye devam edersem çok zorlanirim. Bir de hemen birkaç hurma yiyorum, o benim tatlı isteğimi çok güzel bastırıyor. Evde hem abur cubur var hem çikolata vs. Ama kendime verdiğim sözü unutmuyorum canım. En sevdiğim karamelli yumuşak şekeri bile dolapta olmasına rağmen yemiyorum çünkü irademize sahip çıkabilecek güce sahibiz bence. Kendimi böyle motive ediyorum canım.

Maşallah canım sana. Gayretin daim olsun. :KK200:

Kilo verme süreci kolay değil gerçekten. Sürekli kendimizi motive etmemiz gerekir. Bir de arada kaçamaklar olunca hiç olmamış gibi kaldığımız yerden devam etmek de çok önemli. Ya hep ya hiç kafasından çıkmak gerek. :nazar:

94bassuk .!.:
ilk benden gelsin
12 nisan : 71.65
19 nisan 70.80

fark: 0.85

bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307

Tebrik ederim kilodaşım :)) Süpersin. :nazar:

Gerçi boydaş olmaktan baya uzağız sanırım :KK48:

Boyun kaçtı canım.

sibel_84 .!.:
Kızlar yazdıklarınızı okuyamıyorum. Şimdi wifi ile bağlandim bildirim yapip çıkayım. Müsait bir zamanda detaylı okuyacağım .
Geçen cumartesi 76.55
Bugün 75.95
Fark -600 gram
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

Tebrik ederim kaptanım. Çok güzel :nazar:

Purple58 .!.:
Kızlar malesef tahmin ettiğim gibi artidayim
Geçen hafta 101.7
Bugun 102.4
Fark +700 gr
Kusura bakma kaptanim senide tebrik ediyorum bu arada eksin için @sibel_84
Ellssa Boncuk2307

Canım sen şimdi yeme düzenini değiştiriyorsun. Bence çok güzel eksiler göreceksin. Yeterki vaz geçme :KK200:

bluegreeneyes .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 62.45
Bu hafta 62.10
Fark -350
Oran %0.560
Ellssa Boncuk2307 @sibel_84
Eki Görüntüle 3579108

Canım tebrik ederim. :KK200:

belmayne · Cumartesi 09:43

Sem2024 .!.:
Günaydın kızlar bugün piknik günümüz erkenden tartilio cikiyorum. Artık farklı şeyler yapmanın zamanı geldi kilo veririm çok az. Bu hafta detokx vs saldiracagim . Bayramda aldığım kilolar yapıştı resmen
Geçen hafta 87.10 Ellssa Boncuk2307 @sibel_84
Bugün 86.70
-400grEki Görüntüle 3579102

Tebrik ederim canım. :nazar:

zeyneppk .!.:
Gecen hafta 80.6
Bugun 79.1
Fark - 1.500
Regl olmama ragmen guzel bir eksi
Ellssa Boncuk2307 @sibel_84

Ayy maşallah canım sana. Hem de regle rağmen. Daim olsun :nazar:

94bassuk · Cumartesi 09:45

Purple58 .!.:
Kızlar malesef tahmin ettiğim gibi artidayim
Geçen hafta 101.7
Bugun 102.4
Fark +700 gr
Kusura bakma kaptanim senide tebrik ediyorum bu arada eksin için @sibel_84
Ellssa Boncuk2307

senin sonuca bakmaya gelmiştim
güzelim metabolizmayı toparlayalım sonra bol bol eksiler görürüz şuan biraz artı görmek çok normal sakın ha düzeni değiştireyim az yiyeyim moduna girme. yavaş yavaş, metabolizmayı düzeltmeye çalışalım haftaya eksi olarak gelecek zaten tartıda

şimdi ben bi babamın yanına gidiyom sonra bakcam mesajlara herkese bol eksiler ve öpücüklerrrr

Cicekbocekkaktus · Cumartesi 09:45

Yürüyüşe çıkmadım 45 dk bunu yaptım

94bassuk · Cumartesi 09:46

belmayne .!.:
Tebrik ederim kilodaşım :)) Süpersin. Gerçi boydaş olmaktan baya uzağız sanırım Boyun kaçtı canım.

kilodaşımmm olsun maksat kiloları göndermekk ama boyum 180

Purple58 · Cumartesi 09:51

bluegreeneyes .!.:
Üzülme canm fazla bir artı değil bu hafta daha dikkatli olup 9ları bile görebilirsin

İnşallah canım

_Zeze .!.:
Üzülme canım çok güzel eksiler göreceğiz inşaAllah sıkma canını

İnşallah canım ya

zeyneppk .!.:
Gecen hafta 80.6
Bugun 79.1
Fark - 1.500
Regl olmama ragmen guzel bir eksi
Ellssa Boncuk2307 @sibel_84

Ayy harika bir eksi maalah sana

belmayne .!.:
Canım Allah kolaylık versin. Yabancı memlekette daha da zor bu işler. Ama Sen gayretlisin maşallah. Bu zorluk da inşallah gelip geçer. Allah sağlık sıhhat versin. Ben de bu aralar biraz darlanıyorum. Sonra diyorum çok şükür sağlığımız yerinde. Bunu da aşarız inşallah.

Maşallah canım sana. Gayretin daim olsun. Kilo verme süreci kolay değil gerçekten. Sürekli kendimizi motive etmemiz gerekir. Bir de arada kaçamaklar olunca hiç olmamış gibi kaldığımız yerden devam etmek de çok önemli. Ya hep ya hiç kafasından çıkmak gerek.

Tebrik ederim kilodaşım :)) Süpersin. Gerçi boydaş olmaktan baya uzağız sanırım Boyun kaçtı canım.

Tebrik ederim kaptanım. Çok güzel

Canım sen şimdi yeme düzenini değiştiriyorsun. Bence çok güzel eksiler göreceksin. Yeterki vaz geçme

Canım tebrik ederim.

İnşallah canım inşallah

94bassuk .!.:
senin sonuca bakmaya gelmiştim
güzelim metabolizmayı toparlayalım sonra bol bol eksiler görürüz şuan biraz artı görmek çok normal sakın ha düzeni değiştireyim az yiyeyim moduna girme. yavaş yavaş, metabolizmayı düzeltmeye çalışalım haftaya eksi olarak gelecek zaten tartıda

şimdi ben bi babamın yanına gidiyom sonra bakcam mesajlara herkese bol eksiler ve öpücüklerrrr

Yaa çok teşekkür ederim gerçekten böyle olunca da moralim bozuluyor geri eski yememe dönemine geçiyorum yapmiycam ama öyle artık çok sagol desteğin için

Cicekbocekkaktus .!.:
Yürüyüşe çıkmadım 45 dk bunu yaptım

Yaa sen harika biseysin ben canım sıkkın ffilan diye yapmıyorum hiç bise sen hiç pes etmiyorsun çok iyisin maşallah

Beth18 · Cumartesi 10:00

Merhaba zayıf hatunlar
Gecen hafta:68.2
Bu hafta:66.4
Fark:-1.8 kg

bluegreeneyes

Ellssa

Boncuk2307
:KK37:

60kiloyum · Cumartesi 10:09

Günaydın kızlarrr

60kiloyum · Cumartesi 10:11

Boncuk2307

Ellssa

Cumartesi 82.8
Pazartesi 83.6
Bugün

yosunlupapatya · Cumartesi 10:11

Boncuk2307 .!.:
Dayanırsın sen papatyam bugün ben de detoks gibi bir şey yapıyorum bakalım akşamı da atlatırsam iyi

Cuma menümü yazmamıştım şimdi yaziyorum boncuğum seritim pembe olsun dimi ama

94bassuk .!.:
ilk benden gelsin
12 nisan : 71.65
19 nisan 70.80

fark: 0.85

bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307

Başakkk harikasın tatlım seni cokk tebrik ediyorum

Purple58 .!.:
Kızlar malesef tahmin ettiğim gibi artidayim
Geçen hafta 101.7
Bugun 102.4
Fark +700 gr
Kusura bakma kaptanim senide tebrik ediyorum bu arada eksin için @sibel_84
Ellssa Boncuk2307

Canım benim sen yeni bir duzen yaptın bu hafta zamanla düzene girecek diye düşüyorum sonra gelsin eksiler,

bluegreeneyes .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 62.45
Bu hafta 62.10
Fark -350
Oran %0.560
Ellssa Boncuk2307 @sibel_84
Eki Görüntüle 3579108

Kaptanimm harikasın benden de güzel bir eksi var gibi ama 12 yi bekliyim diyorum

zeyneppk .!.:
Gecen hafta 80.6
Bugun 79.1
Fark - 1.500
Regl olmama ragmen guzel bir eksi
Ellssa Boncuk2307 @sibel_84

Harikasın zeynepcim

Cicekbocekkaktus .!.:
Yürüyüşe çıkmadım 45 dk bunu yaptım

Müthişsin çiçeğim

Beth18 .!.:
Merhaba zayıf hatunlar
Gecen hafta:68.2
Bu hafta:66.4
Fark:-1.8 kg
bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307

Bı de dün cezamiz neyse görelim diyordum helal kız sana

zeyneppk · Cumartesi 10:14

Beth18 .!.:
Merhaba zayıf hatunlar
Gecen hafta:68.2
Bu hafta:66.4
Fark:-1.8 kg
bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307

Super bir eksi tebrik ederim canim

yosunlupapatya · Cumartesi 10:14

Cuma menüm

12//
İki tavuk but fırında
Bir dilim tam buğday ekmeği
Bir kase salata

Aksam18.30
5 köfte

Sonra yaşandı ve bitti ama 4 kare Dubai çikolatasi kendim yaptım yaparken de 3 veya4 çay kaşığı fıstık Antep ezmesinden ağzıma attım ama cookk sekerliy iş bida aşkla yapmam eşim bile tatlı düşkünü o bile baydı resmen dedi

Su 2 lt spor 15dk Leslie yarım saat yürüyüş yaptım Total 6000 adım olmuştur ama Leslie hariç

Ellssa

Boncuk2307

bluegreeneyes

Deltavealfa · Cumartesi 10:23

Günaydın kızlar ödemi attım bakalım
Geçen hafta 70.45
Bu hafta 69.25

-1.20

bluegreeneyes

Ellssa

Boncuk2307

Beth18 · Cumartesi 10:24

yosunlupapatya .!.:
Cuma menümü yazmamıştım şimdi yaziyorum boncuğum seritim pembe olsun dimi ama

Başakkk harikasın tatlım seni cokk tebrik ediyorum

Canım benim sen yeni bir duzen yaptın bu hafta zamanla düzene girecek diye düşüyorum sonra gelsin eksiler,

Kaptanimm harikasın benden de güzel bir eksi var gibi ama 12 yi bekliyim diyorum

Harikasın zeynepcim

Müthişsin çiçeğim

Bı de dün cezamiz neyse görelim diyordum helal kız sana

Evet ya dün çocuklar dondurmalarını bıtırebılselerdı ya da ben çöpe atsaydım belki -2kglar gelirdı olsun bu da büyük bir başarı bır haftada :)

zeyneppk .!.:
Super bir eksi tebrik ederim canim

Teşekkür ederim canısı :)

bluegreeneyes · Cumartesi 10:25

_Zeze .!.:
Tebrikler canım

Teşekkürler canm

zeyneppk .!.:
Gecen hafta 80.6
Bugun 79.1
Fark - 1.500
Regl olmama ragmen guzel bir eksi
Ellssa Boncuk2307 @sibel_84

Tebrik ederim harika

belmayne .!.:
Canım Allah kolaylık versin. Yabancı memlekette daha da zor bu işler. Ama Sen gayretlisin maşallah. Bu zorluk da inşallah gelip geçer. Allah sağlık sıhhat versin. Ben de bu aralar biraz darlanıyorum. Sonra diyorum çok şükür sağlığımız yerinde. Bunu da aşarız inşallah.

Maşallah canım sana. Gayretin daim olsun. Kilo verme süreci kolay değil gerçekten. Sürekli kendimizi motive etmemiz gerekir. Bir de arada kaçamaklar olunca hiç olmamış gibi kaldığımız yerden devam etmek de çok önemli. Ya hep ya hiç kafasından çıkmak gerek.

Tebrik ederim kilodaşım :)) Süpersin. Gerçi boydaş olmaktan baya uzağız sanırım Boyun kaçtı canım.

Tebrik ederim kaptanım. Çok güzel

Canım sen şimdi yeme düzenini değiştiriyorsun. Bence çok güzel eksiler göreceksin. Yeterki vaz geçme

Canım tebrik ederim.

Teşekkür ederim

Beth18 .!.:
Merhaba zayıf hatunlar
Gecen hafta:68.2
Bu hafta:66.4
Fark:-1.8 kg
bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307

tebrik ediyorum harikasın

Cicekbocekkaktus .!.:
Yürüyüşe çıkmadım 45 dk bunu yaptım

süpersin

60kiloyum .!.:
Boncuk2307 Ellssa

Cumartesi 82.8
Pazartesi 83.6
Bugün

Eki Görüntüle 3579115

Abla üzülme Hallederiz beraber

yosunlupapatya .!.:
Cuma menümü yazmamıştım şimdi yaziyorum boncuğum seritim pembe olsun dimi ama

Başakkk harikasın tatlım seni cokk tebrik ediyorum

Canım benim sen yeni bir duzen yaptın bu hafta zamanla düzene girecek diye düşüyorum sonra gelsin eksiler,

Kaptanimm harikasın benden de güzel bir eksi var gibi ama 12 yi bekliyim diyorum

Harikasın zeynepcim

Müthişsin çiçeğim

Bı de dün cezamiz neyse görelim diyordum helal kız sana

Ayyy heyecan yaptım bekliyorum sonucu

yosunlupapatya .!.:
Cuma menüm

12//
İki tavuk but fırında
Bir dilim tam buğday ekmeği
Bir kase salata

Aksam18.30
5 köfte

Sonra yaşandı ve bitti ama 4 kare Dubai çikolatasi kendim yaptım yaparken de 3 veya4 çay kaşığı fıstık Antep ezmesinden ağzıma attım ama cookk sekerliy iş bida aşkla yapmam eşim bile tatlı düşkünü o bile baydı resmen dedi

Su 2 lt spor 15dk Leslie yarım saat yürüyüş yaptım Total 6000 adım olmuştur ama Leslie hariç
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

Dubai çikolatası çok tatlı sevmeyenlere göre değil bence beni de baydı evde yapınca da iç harca hiç şeker atmadım o haliyle daha iyi geldi

Beth18 · Cumartesi 10:29

bluegreeneyes .!.:
Tebrik ediyorum canm karşılığı gelecektir mutlaka

Canm bu kadar zorlama lütfen kendini

Önce sen iyi ol canm gerisi hallolur

Teşekkürler kaptanım

Afiyet olsun canm hepimizin aynı dönemleri oluyor canm beraber halledecez

Afiyet olsun

Geçmiş olsun canm

Afiyet olsun canm senin menüler bol sebzeli oluyor canm harikasın

Afiyet olsun canm nazar mı ettik sana yoksa şaka bir yana çok ana takılı kalma demekki onları yemeye psikolojik olarak ihtiyacın varmış yaşandı ve bitti

Tebrikler canm haftya 6lardasın

Tebrik ediyorum canm 400 hiç de az değil bence

Tebrik ediyorum canm harikasın

Heyecanla bekliyorum sonucu ne çıkarsa başımızın üstünde

Tebrik ediyorum kaptanım

Aslında hiç yiyesım yoktu sadece bisküvileri yıyıp bıraktım. Sadece çocukların dondurmalarını atmaya kıyamadım neyse güzel bır sonuç oldu sağol desteklerin için öpüyorum seni kocaman kaptanım :KK36:

bluegreeneyes .!.:
Teşekkürler canm

Tebrik ederim harika

Teşekkür ederim

tebrik ediyorum harikasın

süpersin

Abla üzülme Hallederiz beraber

Ayyy heyecan yaptım bekliyorum sonucu

Dubai çikolatası çok tatlı sevmeyenlere göre değil bence beni de baydı evde yapınca da iç harca hiç şeker atmadım o haliyle daha iyi geldi

Sağol kaptanım birtanesin :KK60:

Sem2024 · Cumartesi 10:33

Purple58 .!.:
Kızlar malesef tahmin ettiğim gibi artidayim
Geçen hafta 101.7
Bugun 102.4
Fark +700 gr
Kusura bakma kaptanim senide tebrik ediyorum bu arada eksin için @sibel_84
Ellssa Boncuk2307

Vücudumuzu şaşırtmamiz lazım sanırım bende takıldım kaldım

yosunlupapatya · Cumartesi 10:38

bluegreeneyes .!.:
Teşekkürler canm

Tebrik ederim harika

Teşekkür ederim

tebrik ediyorum harikasın

süpersin

Abla üzülme Hallederiz beraber

Ayyy heyecan yaptım bekliyorum sonucu

Dubai çikolatası çok tatlı sevmeyenlere göre değil bence beni de baydı evde yapınca da iç harca hiç şeker atmadım o haliyle daha iyi geldi

Kaptanım zaten çikolatayı eritiyorsun alt zemini üst zemine çikolata Bir kere o tatlı Antep fıstığı ezmesi marketten aldım o da zaten şeker içinde full yani şekere şeker bulamış gibi bir şey olmuştu Bir daha asla yapar mıyım yapmam sanmam yani

Candysisters · Cumartesi 10:41

Günaydınnn bol eksili birgün olsun

12 Nisan 62.6
19 Nisan 62.0

Fark -600
:KK73:

Boncuk2307

Ellssa

Candysisters · Cumartesi 10:45

Candysisters .!.:
Günaydınnn bol eksili birgün olsun

12 Nisan 62.6
19 Nisan 62.0

Fark -600

Boncuk2307 Ellssa

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Popüler Üye

Popüler Üye

♡︎

3Ey 85.7 ✅73.8 ➡️73.0❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

♡︎

Aktif Üye

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Popüler Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Popüler Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Nirvana

💚💙🌍💃

Nirvana

Bşlngç108 Gncl 86.70💃 30MayısHedef 75🙈😄

Popüler Üye

Üç melek annesi 💕💗

Üç melek annesi 💕💗

Eklentiler

Benzer Konular