-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 12 Nisan 2009
- 7.931
- 27.134
- 1.073
- 42
Tesekkur ederim kaptanimVaayyy harikasın yaa maşallah sana
Harikasın kuzumm maşallah sana
Cok geçmiş olsun kaptanim
Ahaha ya ben ya ben
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
Amın canımBenim de var
Allah bağışlasın evlatlarimizi
Benımkıler buyudu canım 6,5 yasındalar
Yaa darısı banaaaa ciceginkiler de büyümüş benimkiler yeni 1 yaş oldular
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
Dün baya abarttım sankı bır patlama yasadım
Yedıkce yedım ama bugün toparlıcam
Dün
Sabah
1 muz
1 haş yumurta
2 dilim ekmek
Ara
2 bayram cıkolatası
2 bayram sekerı
2 kömbe
Cay
Öğlen
10 kaşık kısır
Salata
3 ısırık borek
Kömbe
Ara
2 bayram şekerı
5 6 çatal çikolata kreması
akşam
Tonbalıklı salata
5 6 kaşık makatna
P Purple58
Yedıkce yedım ama bugün toparlıcam
Dün
Sabah
1 muz
1 haş yumurta
2 dilim ekmek
Ara
2 bayram cıkolatası
2 bayram sekerı
2 kömbe
Cay
Öğlen
10 kaşık kısır
Salata
3 ısırık borek
Kömbe
Ara
2 bayram şekerı
5 6 çatal çikolata kreması
akşam
Tonbalıklı salata
5 6 kaşık makatna
P Purple58
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
Zor bu yaşlar Allah uzun ömürler versin canım
Evet canım biraz ödül gununu gibi olmuş tartı öncesi ama olsun cumartesiye kadar halledersin sen gider onlar bayramda bile yememişsin
Aminn canım Allah canlarını sağ etsin de çok zor çok zorlanıyorum
Bugun canım tartı günü ama resimsiz bugün
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
Dün hiç uyumadım uyumadan çalışmaya gıttım bırde dün sabah tartıda yüksek gördüm o moralımı bozdu uyumadığım için hıc gıtmemış kılom bugün ancak kalkıyorum yerımden sımdı tartılırım
- 30 Aralık 2022
- 3.233
- 13.446
- 138
07.04.2025 pazartesi menümü yazayım hemen
sabah 9,00/ 2 yeşil zeytin, 1 çatal beyaz peynir 1 çatal çökelek
öğlen 4 köfte 1 çatal makarna
ara bi bayram çikolatası
akşam/ kıymalı patates fırın yemeği 2,5 dilim tam buğday ekmeği
çayın yanına da 3 5 çubuk kraker attım ağzıma
su 2lt spor 20dk leslie yaptım dün
Ellssa
Boncuk2307
P
Purple58
bugün tartıkmayı unutup su içtim napıcamm
sabah 9,00/ 2 yeşil zeytin, 1 çatal beyaz peynir 1 çatal çökelek
öğlen 4 köfte 1 çatal makarna
ara bi bayram çikolatası
akşam/ kıymalı patates fırın yemeği 2,5 dilim tam buğday ekmeği
çayın yanına da 3 5 çubuk kraker attım ağzıma
su 2lt spor 20dk leslie yaptım dün
Ellssa
Boncuk2307
P
Purple58
bugün tartıkmayı unutup su içtim napıcammİşte hergun tartilmak bu yüzden kötü kuzum ya moral bozup yiyoruz ya da veriyoruz nasılsa diye yiyoruz
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
Benım yanımda kımsem yoktu hem psikolojik hem de fızıksel olarak zor ama gecıyor sonrası bırlıkte el ele tutuşup parklarda oynayacaksınız inşallah
Tamam sağol kaptanım
Afiyet olsun papatyam07.04.2025 pazartesi menümü yazayım hemen
sabah 9,00/ 2 yeşil zeytin, 1 çatal beyaz peynir 1 çatal çökelek
öğlen 4 köfte 1 çatal makarna
ara bi bayram çikolatası
akşam/ kıymalı patates fırın yemeği 2,5 dilim tam buğday ekmeği
çayın yanına da 3 5 çubuk kraker attım ağzıma
su 2lt spor 20dk leslie yaptım dün
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
Evet ya canım baya sıkıldı
ama pes etmek yokYaaa bende aynı durumdayım kimse yok kaynanam yaşlı annem başka sehir de bi esim bi ben o zamanları iple çekiyorum inan güzel olsun inşallah hersey
- 12 Nisan 2009
- 7.931
- 27.134
- 1.073
- 42
Kesinlikle katiliyorum beni olumsuz etkiliyor
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
İnşallah canım
- 24 Ağustos 2012
- 12.133
- 26.995
- 798
