- 30 Kasım 2014
- 29.556
- 130.683
- 798
canım ani bir kararla ben de listeye girmek istiyorum
canım ani bir kararla ben de listeye girmek istiyorumBuyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelimbluegreeneyes sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii
KIRMIZI TAKIM @Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı Sem2024 @Beklenen2 @FitFiliz Jou @Azmet5255 @bnnu @Deltavealfa MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı N Nazlimuuu Ellssa @Lavinia_98 Mthn83 @sibel_84 @Ilyusa HAZIRLIK @94bassuk @arke aazra Boncuk2307 @Cicekbocekkaktus
Ay bak görüyor musun ne varsa bilimde varbyine. Çok sevindim. Hem de aç kalmadin di mi? Güzeldi yani menülerin bence
KaptanımBuyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelimbluegreeneyes sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii
KIRMIZI TAKIM @Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı Sem2024 @Beklenen2 @FitFiliz Jou @Azmet5255 @bnnu @Deltavealfa MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı N Nazlimuuu Ellssa @Lavinia_98 Mthn83 @sibel_84 @Ilyusa HAZIRLIK @94bassuk @arke aazra Boncuk2307 @Cicekbocekkaktus
Yarın sabah tartı fotoğrafını atarsın ablam mavi takıma dahil olabilirsin.canım ani bir kararla ben de listeye girmek istiyorumçok uzak kaldım buralardan
Ablam senin 1 hafta hazırlık sürecin var. Hem alışma adaptasyon süreci gibi hem de tanışma süreci gibi. 1 hafta sonra takımlara girmeye başlayacaksın.KaptanımBoncuk2307 eger takımlarda eksik varsa ben girebilirim
O da bı şok olmuşBende bugün diyetisyene msj attım başlangıç 90 bitiş 95.5 yazdım kadın 15dakika sonra cevap yazdı
Bugün benimde serbest günümKızlar bugünkü menüm
Diyetisyenime serbest gün yapmak istemediği söyledim. Eğer yapmazsan vücut kendini kitler dedi. Oyuzden bugün serbest gün yaptım.
Sabah 2 omlet yağda 1diljm t.b ekmeği 1dilim peynir 3diljm sucuk
Ara 1mandalina
Saat 15.30 kıymalı pide yaptım tam buğday ucuyla 1 tane yedim ayran ile
Akşam yayla çorbası içerim
Su 3litre
Boncuk2307 Ellssa @Purple58
Hakkın o kadarmış demekkiSelamlar kızlarr
Jelibon yiyim bı kaçamak yapayım dedim oğlum gelip kendime koydugumun yarısını yedikaçamağı bile yapamadım hakkıyla
menü güzelmiş8 Şubat menü
Sabah kahve
Öğlen 15:00 da dogum günü vardı
Bir kase makarna salatası
1 poğaça
Küçük dilim yaş pasta
Günü kapattım
2 lt su
500ml karışık bitki çayı( kayısı ,yeşil ,hibuskus)
Sporuda gece paylaşayım inşallah uygunsa
Ellssa Boncuk2307
Sabit candır
Güzel menülerle düzeltirsin merak etme canım
Harika tebriklerMerhabakilo bildirimi yapayım hemen ben de
Geçen hafta:89
Bugün:87.3
Fark: 1.7 kg
Eki Görüntüle 3541288
Tebrikler canımReglin 2.gunu bugun
Gecen hafta 74.5
Bu hafta 74.4
Fark -100
Ellssa
Boncuk2307
@Azmet5255
Eki Görüntüle 3541290
Hiç üzülme hemen takıma gir benceBen artıdayım maalesef, wc problemi var 3-4 gündür. Regl de geldi gelecek
Geçen cumartesi :60.05
Bugün : 60.60
+550 gr
Ellerine emeğine sağlık boncukumSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3541312
Çok güzel bir hafta geçirdik, eksiler havalarda uçuştu. HarikasınızBu haftanın kazanan takımı görüldüğü üzere KIRMIZI TAKIM oluyooorrr KIRMIZI takım kaptanım Sem2024 seni ve takımını tebrik ediyorum. @Azmet5255 kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız ama karşı takımda olağanüstü kilolar verilmiş.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı açık ara farkla, kabul ederse @Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
01.02.2025 08.02.2025 FARK ORAN Sem2024 Kırmızı Takım Kaptanı 87.80 85.55 -2.250 2.562 @Purple58 107.30 103.90 -3.400 3.168 + 1= 4.168 N Nazlimuuu 89.00 87.30 -1.700 1.910 Mthn83 76.50 74.90 -1.600 2.091 Ellssa 73.40 71.70 -1.700 2.316 @sibel_84 75.35 75.00 -0.350 0.464 Jou 69.90 - - 0 TOPLAM ORAN 1.356 MAVİ TAKIM @Azmet5255 Mavi Takım Kaptanı 69.20 68.60 -0.600 0.867 bluegreeneyes 64.40 64.50 +0.100 -0.155 @FitFiliz 82.10 81.70 -0.400 0.487 @bnnu 64.00 64.00 0 0 @Ilyusa 74.50 74.40 -0.100 0.134 @Deltavealfa 67.70 67.55 -0.150 0.221 TOPLAM ORAN 0.259 HAZIRLIK @94bassuk 71.60 - @arke 83.30 - Boncuk2307 60.05 60.60 +0.550 -0.915 @Cicekbocekkaktus 78.50 79.50 +1.000 -1.273 @Lavinia_98 - 64.00 @Beklenen2 - 75.00 aazra (başlangıç) - 58.40
Ellerine sağlık canımHazırlıkta olup da takımda olmak isteyen tartı bildirimini atsın. Takımlara ekleriz. Tartı atıp hazırlıkta olan takımlara girmek isteyenler fikir değiştiren varsa söyleyin canımlar.
@Azmet5255 @Beklenen2 bluegreeneyes @bnnu @Deltavealfa Ellssa @FitFiliz @Ilyusa Jou @Lavinia_98 Mthn83 N Nazlimuuu @Purple58 Sem2024 @sibel_84 HAZIRLIK @94bassuk @arke aazra Boncuk2307 @Cicekbocekkaktus
Ah canım alıntılarımı bile cevap veremedim dışarı çıkmamgerekince@Ellssa kaptanım da okeylerse başlayalım sen mavi takım kaptanı olarakbluegreeneyes ablayı seçiyorsun değil mi kabul eder inşallah
Ellerine sağlık canımBuyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Sonradan katılacak olan kişi varsa önce mavi takıma katılacak. 1 kişi eksik zaten. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelimbluegreeneyes sana biraz emrivaki yaptık gibi oldu ama kabul etmezsen takımdaki başka birinden rica ederiz kendini mecbur hissetme. Yapmak istersen de çok mutlu oluruz tabiii
KIRMIZI TAKIM @Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı Sem2024 @Beklenen2 @FitFiliz Jou @Azmet5255 @bnnu @Deltavealfa MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı N Nazlimuuu Ellssa @Lavinia_98 Mthn83 @sibel_84 @Ilyusa HAZIRLIK @94bassuk @arke aazra Boncuk2307 @Cicekbocekkaktus
Ellerine emeğine sağlık canım.LİG SIRALAMASI
50'LER LİGİ KİLO aazra 58.40
60'LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO Boncuk2307 60.60 Ellssa 71.70 @bnnu 64.00 @Ilyusa 74.40 @Lavinia_98 64.00 Mthn83 74.90 bluegreeneyes 64.50 @Beklenen2 75.00 @Deltavealfa 67.55 @sibel_84 75.00 @Azmet5255 68.60 @Cicekbocekkaktus 79.50
ALTIN LİG KİLO @Purple58 103.90
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYIN
Lig tablosu etap sonunda (08.02.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda alfabetik sıraya göre yerleştirilmiştir.
Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim
Ve eveeet yine bir kırmızı takım macerası ile karşınızdayım kırmızı güllerbu hafta çok iyi olacağını yine yine yine biliyorum o yüzden hepimize güzel eksiler diliyorum lütfen bugün kacamaklarimiz bir ogun ile sınırlı olsun kii sonra üzülen biz olmayalım.. hepinizi seviyorum ve boll bolll hareketli geldin haftamız sporlarimizi sularimizi eksik etmeyelim kuzucuklarim
Sem2024
@Beklenen2
@Azmet5255
@bnnu
@Deltavealfa
@FitFiliz
Jou
Afiyet olsun balımKızlar bugünkü menüm
Diyetisyenime serbest gün yapmak istemediği söyledim. Eğer yapmazsan vücut kendini kitler dedi. Oyuzden bugün serbest gün yaptım.
Sabah 2 omlet yağda 1diljm t.b ekmeği 1dilim peynir 3diljm sucuk
Ara 1mandalina
Saat 15.30 kıymalı pide yaptım tam buğday ucuyla 1 tane yedim ayran ile
Akşam yayla çorbası içerim
Su 3litre
Boncuk2307 Ellssa @Purple58
İlk hafta tanıyalım kaynaşalım ikinci haftada takımlardasınKaptanımBoncuk2307 eger takımlarda eksik varsa ben girebilirim
Afiyet olsun8 Şubat menü
Sabah kahve
Öğlen 15:00 da dogum günü vardı
Bir kase makarna salatası
1 poğaça
Küçük dilim yaş pasta
Günü kapattım
2 lt su
500ml karışık bitki çayı( kayısı ,yeşil ,hibuskus)
Sporuda gece paylaşayım inşallah uygunsa
Ellssa Boncuk2307
Yarın tartı resmini atıver o halde öyle alalım.Boncuk2307 sabah tartıda 81.9 çıktım ama foto çekmedim. çünkü takıma girmek aklımda değildi. kahvaltı yapıp hemen dışarı çıktım zaten. saat 18.00 e doğru girdim eve
Afiyet olsunMenüm
Sabah çay tabağı kadar mantarlı yumurta domates salatalık 1 TK tahin pekmez 1 kk kadar ekmek 2 çubuk patates kızartması
Öğlen 1 muz yerli
Akşam 2 YK makarna 2 YK mantarlı et sote
2 çatal ayva tatlısı
Su 2 bardak
Adım henüz 6 bin olmamış olunca haber veririm
Ama 20 dk zumba lesli arası bişey yaptım sabah ama adımın içinde
Çok halsizdim o yüzden adım az geldi
bluegreeneyes Boncuk2307 Ellssa
Sorma sizin diyetisyenler benim de oğlum fırsat vermiyoO da bı şok olmuş
Kimle çalışıyorsun online mı
Bugün benimde serbest günüm
Hiç canım bişey istemiyor dedim. Ben kendime acirken kadın bunu fırsata çevirip detoks yapalım dedi
Serbest bile olamadan detoksa girdim
Hakkın o kadarmış demekki
Tamamdır kaptanım ,Yarın sabah tartı fotoğrafını atarsın ablam mavi takıma dahil olabilirsin.fotoyu unutma ama
Ablam senin 1 hafta hazırlık sürecin var. Hem alışma adaptasyon süreci gibi hem de tanışma süreci gibi. 1 hafta sonra takımlara girmeye başlayacaksın.kimisi hafta içinde bırakıyor da o yüzden listelerde varsın zaten menü spor tartı bildirimlerini kaydediyorum senin de sadece takımları etkilemiyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?