- 9 Temmuz 2024
- 1.390
- 8.886
- 73
- 24
Sabit olmak candır
Ooo çok tebrikler ne güzel bi rakam 50 kilo.Kızlar merhaba,
İki haftadır yoktum. Yoğun bir dönemden geçiyorum gelemedim. Kusura bakmayın. Ben bir süre izin isticem sizden. Zaten hedefimdeyim gibi. Bakayım kendi kendime koruyabilecek miyim? Çok teşekkür ederim size çok yardımcı oldunuzYapamazsam yanınıza koşa koşa gelirim tabi kabul ederseniz
2 hafta önce 04012024 cts: 51.8 kg
Bugün:50.4 kg (reglimin 3. günü şişlik olabilir)
Fark:-1.4 kg
Ellssa
Boncuk2307
Kilo alınca yine biz üzülüyoruz dimi
Tamam canım
Tamam canım
Tamam canım hayırlı olsun
Ooo çok güzel tebriklerGeçen hafta:91
Bugün: 89.1
Fark: 1.9 kg
Boncuk2307 Ellssa
Kaptanlarım ben de girebilir miyim listeye?Eki Görüntüle 3539064
Tebrikler canım
Dışardaydım koştur koştur yetiştim
Kilo bildirimi
Geçen hafta 84.4
Bugün 83.8
Fark -600 gr
Oran% 0.710
Ellssa Boncuk2307
Eki Görüntüle 3539071
Tamam canımGüncel kilom 96.7 kg
Selamlar
Tamam canım. Kolay gelsinTabloları birazdan atacağım bu saatten sonra menü bildirimi gelmez heralde
Tebrikler canımKilo bildirimini yapayım tabloyu halledeyim
Geçen cumartesi : 61.80
Bugün : 61.45
Fark - 350 gr
Regl geçmesine az kaldı ama en azından salıdan artılar gitti
Ellssa Jasminium84 arke
Nereye gidiyorsun kiHoşgeldin canımmm
Sen geliyorsun ben gidiyorum, ben geliyorum sen gidiyorsun beraber yarışmak bi nasip olmadı çiçeğimm
Teşekkürler canımm
Tebrikler canımm
Kızz sormaa onca emegim gidiyorr zor kırdım bu kiloları dengeli beslenmek cidden çok önemli bi 60şa insem benden iyisi yok sonra 50ye inmeyi planlıyorum ve hicbirşeyim olmayacak kot dahilSabit olmak candır
Ooo çok tebrikler ne güzel bi rakam 50 kilo.
Kilo alınca yine biz üzülüyoruz dimi
İyi yapmışsın canım başta ipi ele almak güzel sonuçlar almana neden oluyor
Masterfit 145.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 11.01.2025 | 18.01.2025 | FARK | ORAN |
|
| 84.40 | 83.80 | -0.600 | 0.710 |
|
| 88.95 | 90.25 | +1.250 | -1.405 |
|
| 66.75 | 65.95 | -0.800 | 1.198+1= 2.198 |
|
| 74.55 | 74.80 | +0.250 | -0.335 |
|
| 71.95 | 70.80 | -1.150 | 1.598 |
| @Deltavealfa | 67.50 | 67.65 | +0.150 | -0.222 |
| P Purple58 (TRANSFER) | 104.60 | 104.00 | -0.600 | 0.573 |
| TOPLAM ORAN | 0.445 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
|
| 63.00 | 62.20 | -0.800 | 1.269 |
| I Ilyusa | 76.40 | 75.60 | -0.800 | 1.047 |
|
| 61.80 | 61.45 | -0.350 | 0.566 |
| @Tesnim1903 (TRANSFER) | 75.70 | - | - | - |
|
| 71.80 | 71.50 | -0.300 | 0.417 |
|
| 64.70 | - | - | - |
|
| 78.90 | 77.60 | -1.300 | 1.647 |
| TOPLAM ORAN | 0.989 | |||
| HAZIRLIK | ||||
|
| - | 77.30 | ||
|
| - | 50.40 | ||
| @Goklerce | - | |||
|
| - | 68.70 | ||
|
| - | 96.70 | ||
|
| 69.00 | 69.90 | +0.900 | -1.304 |
|
| 77.50 | 77.50 | 0 | 0 |
| N Nazlimuuu (başlangıç 12.01) | - | 89.10 | ||
|
| - | 70.50 | ||
|
| - | 84.30 |
Yaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymişçokkk memnun oldum, hoşgeldin tekrardan <3
ya diyete başlayınca ilk karbonhidrat kesilmesi geliyo aklına insanın gayet anlıyorum ekmeği kes zayıflarsın hepimizin kafasına yapışmış bişey, aslında temel enerji kaynağımız karbonhidrat sürdürülebilir bi diyet için kesinlikle olması gerekiyor bence. (2 senedir sürekli diyetteyim)
Ben de aynı kafadayim ya napalim olursa birkaç sene daha idare edicez.Amaaann ikisi bir büyüdümü cok daha iyi rahst ediyorsun ben 3 senedir gezemedim o ayri ama zamanı gelicek 2 sene sonra rahat edecem
CanımN NazlimuuuFitFiliz kızlar size yurtdışı hakkında danışmak istiyorum ben. Hollanda ve Almanya bizim yerleşmeyi istediğimiz ülkeler arasında. Türkiye'den gitmek istiyoruz ilerleyen zamanlarda, ya da en azından çocuğumuz yurtdışında eğitim alsın istiyoruz. Siz nasıl yerleştiniz oralara bilgi vermeniz mümkün mü? Dilerseniz özelden de konuşabiliriz.
Burada az da olsa özel okullar var, acaba çocuk onlara kaydettirilse anne babaya da oturum hakkı olur mu bu konuyu hiç bilmiyorum.İkimiz de eğitimciyiz canım, expat meslekler nedir mesela. İş konusu bizim için çok mümkün değil gibi yani. En azından oğlumuz için okullar araştırmaya başlayacağız.
İnşallahhh, 1.5 sene önce 60lı kilolardayken kendime yeniden büyük bir kötülük yaptım ama zararın neresinden dönersen kârdır diyorum. Ağır yaşamlara dönüşmeden aklım başıma geldi neyse ki.Tebrik ederim 70ler 60lar da gelecek insallah. Boyun , yasin ve hedef kilon nedir
Kilo veren herkesi tebrik ederimmSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanıbluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Menü ve spor paylaşımı idare eder şekilde ama sadece belli başlı kişilerden düzenli bildirim geliyor .
Eki Görüntüle 3539084
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.
Benim de tam tersi biliyo musunn, bazanın altı artık olmayan kıyafetlerimle dolu. Bu kışı 3 kıyafetle geçiriyorum resmen. İnat ettim, yenilerini alırsam rahata alışırım diye almadım eksikliğini hissettikce motive oldum. Bı zayiflasam şimdikinden çok daha iyi bir dolap beni bekliyoKızz sormaa onca emegim gidiyorr zor kırdım bu kiloları dengeli beslenmek cidden çok önemli bi 60şa insem benden iyisi yok sonra 50ye inmeyi planlıyorum ve hicbirşeyim olmayacak kot dahilbüyük bi alışveris çıkıyor bana
Ellerine sağlık canımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanıbluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Menü ve spor paylaşımı idare eder şekilde ama sadece belli başlı kişilerden düzenli bildirim geliyor .
Eki Görüntüle 3539084
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.
Ayy inşallah. İç sesimi duydum sankiKızz sormaa onca emegim gidiyorr zor kırdım bu kiloları dengeli beslenmek cidden çok önemli bi 60şa insem benden iyisi yok sonra 50ye inmeyi planlıyorum ve hicbirşeyim olmayacak kot dahilbüyük bi alışveris çıkıyor bana
Ellerine sağlık boncukumSevgili Masterfit ailesi
Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu hafta çok çekişmeli sataşmalı ve çok gülüşmeli bir hafta oldu.
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım Jasminium84 seni ve takımını ( BİZİ) tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız takımca.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul edersebluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
(Bugün listede olmayıp bildirim yapan kişiler hazırlık kısmında yazıldı. Takımlara ekleyeceğim merak etmeyin)
KIRMIZI TAKIM 11.01.2025 18.01.2025 FARK ORAN arke Kırmızı Takım Kaptanı 84.40 83.80 -0.600 0.710 Sem2024 88.95 90.25 +1.250 -1.405 bluegreeneyes 66.75 65.95 -0.800 1.198+1=
2.198sibel_84 74.55 74.80 +0.250 -0.335 94bassuk 71.95 70.80 -1.150 1.598 @Deltavealfa 67.50 67.65 +0.150 -0.222 P Purple58 (TRANSFER) 104.60 104.00 -0.600 0.573 TOPLAM ORAN 0.445 MAVİ TAKIM Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 63.00 62.20 -0.800 1.269 I Ilyusa 76.40 75.60 -0.800 1.047 Boncuk2307 61.80 61.45 -0.350 0.566 @Tesnim1903 (TRANSFER) 75.70 - - - Ellssa 71.80 71.50 -0.300 0.417 bnnu 64.70 - - - gezegenfeza 78.90 77.60 -1.300 1.647 TOPLAM ORAN 0.989 HAZIRLIK Mthn83 - 77.30 malahit - 50.40 @Goklerce - rockandroll - 68.70 Lotus1234 - 96.70 Jou 69.00 69.90 +0.900 -1.304 Cicekbocekkaktus 77.50 77.50 0 0 N Nazlimuuu (başlangıç 12.01) - 89.10 Azmet5255 - 70.50 FitFiliz - 84.30
Yeni almadığın iyi olmuş. Merak etme gün gelecek o kiyafetler giyilecekYaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymiş
Ben de aynı kafadayim ya napalim olursa birkaç sene daha idare edicez.
CanımFitFiliz 'in dediği gibi iş imkanıyla gelebilirsin. İlla kendi mesleğin olmasına gerek yok Instagram'da takip ettigim biri var burada gelmiş depoda çalışıyor. Ailesi de aile birleşimiyle gelmiş. Burada dili hallettikten sonra yine kendi mesleğini yapabilirsin. Öğretmenler için de yurtdışı sınavı var ama onun hakkında bilgim yok. Burada öğretmen olmak biraz zor. Türkiye'de formasyonun varsa ve B2 seviyesine sahipsen burada Sosyal-Pedagog olarak baslayabiliyosun Uzman sıfatıyla. Benim de hedefim bu. Onun haricinde çocuğun büyükse buradaki bir universiteden kabul aliyo sonra buraya gelip C1 seviyesine gelince derslere basliyo diye biliyorum. Kesinlikle maddi birikimle gelmek gerekiyor ama ilk zamanlar düzeni oturtabilmek için.
Burada az da olsa özel okullar var, acaba çocuk onlara kaydettirilse anne babaya da oturum hakkı olur mu bu konuyu hiç bilmiyorum.
İnşallahhh, 1.5 sene önce 60lı kilolardayken kendime yeniden büyük bir kötülük yaptım ama zararın neresinden dönersen kârdır diyorum. Ağır yaşamlara dönüşmeden aklım başıma geldi neyse ki.
Boyum 158 yaşım 34 hedef kilom şimdilik 70-72 civarı. Oraya ulaşınca biraz koruyup sonra tekrar diyete devam ederim diye düşünüyorum.
Kilo veren herkesi tebrik ederimm
Benim de tam tersi biliyo musunn, bazanın altı artık olmayan kıyafetlerimle dolu. Bu kışı 3 kıyafetle geçiriyorum resmen. İnat ettim, yenilerini alırsam rahata alışırım diye almadım eksikliğini hissettikce motive oldum. Bı zayiflasam şimdikinden çok daha iyi bir dolap beni bekliyo
| 60'LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
|
| 61.45 |
| 70.50 |
|
| 62.20 |
| 70.80 |
|
| 65.95 |
| 71.50 |
| @Deltavealfa | 67.65 |
| 74.80 |
|
| 68.70 | I Ilyusa | 75.60 |
|
| 69.90 |
| 77.30 |
|
| 77.50 | ||
|
| 77.60 | ||
| 80' LER LİGİ | KİLO |
| @60kiloyum | 81.90 |
|
| 83.80 |
|
| 84.30 |
| N Nazlimuuu | 89.10 |
| 90'LAR LİGİ | KİLO |
|
| 90.20 |
|
| 96.70 |
Sevgili Masterfit ailesi
Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu hafta çok çekişmeli sataşmalı ve çok gülüşmeli bir hafta oldu.
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım Jasminium84 seni ve takımını ( BİZİ) tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız takımca.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul edersebluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
(Bugün listede olmayıp bildirim yapan kişiler hazırlık kısmında yazıldı. Takımlara ekleyeceğim merak etmeyin)
KIRMIZI TAKIM 11.01.2025 18.01.2025 FARK ORAN arke Kırmızı Takım Kaptanı 84.40 83.80 -0.600 0.710 Sem2024 88.95 90.25 +1.250 -1.405 bluegreeneyes 66.75 65.95 -0.800 1.198+1=
2.198sibel_84 74.55 74.80 +0.250 -0.335 94bassuk 71.95 70.80 -1.150 1.598 @Deltavealfa 67.50 67.65 +0.150 -0.222 P Purple58 (TRANSFER) 104.60 104.00 -0.600 0.573 TOPLAM ORAN 0.445 MAVİ TAKIM Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 63.00 62.20 -0.800 1.269 I Ilyusa 76.40 75.60 -0.800 1.047 Boncuk2307 61.80 61.45 -0.350 0.566 @Tesnim1903 (TRANSFER) 75.70 - - - Ellssa 71.80 71.50 -0.300 0.417 bnnu 64.70 - - - gezegenfeza 78.90 77.60 -1.300 1.647 TOPLAM ORAN 0.989 HAZIRLIK Mthn83 - 77.30 malahit - 50.40 @Goklerce - rockandroll - 68.70 Lotus1234 - 96.70 Jou 69.00 69.90 +0.900 -1.304 Cicekbocekkaktus 77.50 77.50 0 0 N Nazlimuuu (başlangıç 12.01) - 89.10 Azmet5255 - 70.50 FitFiliz - 84.30
bu doğum sonrası non-stop olarak 2 yıl yoksa yap bıraklarım çok fazlaYaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymiş
Ben artik bazanin altina da degil teeee bodruma tiktim kucuk beden kiyafetleriYaaa ben kaç senedir diyetteyim 2 sene yine iyiymiş
Ben de aynı kafadayim ya napalim olursa birkaç sene daha idare edicez.
CanımFitFiliz 'in dediği gibi iş imkanıyla gelebilirsin. İlla kendi mesleğin olmasına gerek yok Instagram'da takip ettigim biri var burada gelmiş depoda çalışıyor. Ailesi de aile birleşimiyle gelmiş. Burada dili hallettikten sonra yine kendi mesleğini yapabilirsin. Öğretmenler için de yurtdışı sınavı var ama onun hakkında bilgim yok. Burada öğretmen olmak biraz zor. Türkiye'de formasyonun varsa ve B2 seviyesine sahipsen burada Sosyal-Pedagog olarak baslayabiliyosun Uzman sıfatıyla. Benim de hedefim bu. Onun haricinde çocuğun büyükse buradaki bir universiteden kabul aliyo sonra buraya gelip C1 seviyesine gelince derslere basliyo diye biliyorum. Kesinlikle maddi birikimle gelmek gerekiyor ama ilk zamanlar düzeni oturtabilmek için.
Burada az da olsa özel okullar var, acaba çocuk onlara kaydettirilse anne babaya da oturum hakkı olur mu bu konuyu hiç bilmiyorum.
İnşallahhh, 1.5 sene önce 60lı kilolardayken kendime yeniden büyük bir kötülük yaptım ama zararın neresinden dönersen kârdır diyorum. Ağır yaşamlara dönüşmeden aklım başıma geldi neyse ki.
Boyum 158 yaşım 34 hedef kilom şimdilik 70-72 civarı. Oraya ulaşınca biraz koruyup sonra tekrar diyete devam ederim diye düşünüyorum.
Kilo veren herkesi tebrik ederimm
Benim de tam tersi biliyo musunn, bazanın altı artık olmayan kıyafetlerimle dolu. Bu kışı 3 kıyafetle geçiriyorum resmen. İnat ettim, yenilerini alırsam rahata alışırım diye almadım eksikliğini hissettikce motive oldum. Bı zayiflasam şimdikinden çok daha iyi bir dolap beni bekliyo
Sevgili Masterfit ailesi
Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu hafta çok çekişmeli sataşmalı ve çok gülüşmeli bir hafta oldu.
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım Jasminium84 seni ve takımını ( BİZİ) tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız takımca.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul edersebluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
(Bugün listede olmayıp bildirim yapan kişiler hazırlık kısmında yazıldı. Takımlara ekleyeceğim merak etmeyin)
KIRMIZI TAKIM 11.01.2025 18.01.2025 FARK ORAN arke Kırmızı Takım Kaptanı 84.40 83.80 -0.600 0.710 Sem2024 88.95 90.25 +1.250 -1.405 bluegreeneyes 66.75 65.95 -0.800 1.198+1=
2.198sibel_84 74.55 74.80 +0.250 -0.335 94bassuk 71.95 70.80 -1.150 1.598 @Deltavealfa 67.50 67.65 +0.150 -0.222 P Purple58 (TRANSFER) 104.60 104.00 -0.600 0.573 TOPLAM ORAN 0.445 MAVİ TAKIM Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 63.00 62.20 -0.800 1.269 I Ilyusa 76.40 75.60 -0.800 1.047 Boncuk2307 61.80 61.45 -0.350 0.566 @Tesnim1903 (TRANSFER) 75.70 - - - Ellssa 71.80 71.50 -0.300 0.417 bnnu 64.70 - - - gezegenfeza 78.90 77.60 -1.300 1.647 TOPLAM ORAN 0.989 HAZIRLIK Mthn83 - 77.30 malahit - 50.40 @Goklerce - rockandroll - 68.70 Lotus1234 - 96.70 Jou 69.00 69.90 +0.900 -1.304 Cicekbocekkaktus 77.50 77.50 0 0 N Nazlimuuu (başlangıç 12.01) - 89.10 Azmet5255 - 70.50 FitFiliz - 84.30
Benim ilk haftam canım. Oluşur kapisalim bakalimFitFiliz canım nerlerdesinn? Ben mi göremedim senin bildirimini? Bu hafta kapışalım mı var mısın?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?