Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

_Zeze .!.:

Bayaa yağlıymışım

Genişletmek için tıkla...

Dil-i bitab .!.:

Menüye geeel spora geeel

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Ay sadece kilomu çaktırmıyorum canım. Yoksa benim yağlarda cızbızlık yani
Boyuna da hay maşallah demek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

İnşallah kuşum ben de hallolacağını düşünüyorum.

Seninki mecburiyetten olmuş canım çok da yapabileceğin bir şey yokmuş. Küçükken konulan kurallar büyüdüğünde işimizi kolaylaştırıyor bence, büyüdükçe sınır koymak daha zor çünkü. Şu an onunla geçirdiğin her vakit çok kıymetli. Zaten telefon inanılmaz bağımlılık yapan bir cihaz, tv daha kabul edilebilir çünkü kapatmak kolay ama insan telefonu eline almadan duramıyor resmen. O yüzden çocukları uzak tutmakta fayda var. En ufak bir faydam ya da katkım olduysa çok sevinirim canım

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Bu sonuca üzüldüm canım, peki ne yapılacak o tümöre.

Gerçekten mükemmel menü diye bir şey yok canım, ayrıca ömrümüz boyunca tüm yiyecekleri hayatımızdan çıkaramayız. O yüzden bazen fazla kaçarsa ertesi gün dengeleyeceğiz diğer günler de dikkat edip eksiye geçmeye çalışacağız. Yolumuz uzun bıkmadan usanmadan yapacağız canım. Buraya yazmak cidden çok iyi geliyor, lütfen uzak kalma.

Benden de çok ama çok loveeeee

Canım o rakam geçici lütfen ona takılma. Ben bu sabah evdeki tartıda 80.7 gördüm (cumartesi 78.8 bildirim yapmıştım). Aradan bir saat geçtikten sonra yürüyerek diyetisyene tartıya gittim 80.05 çıktım (kıyafetle) ve 1.5 kilo ödem görünüyordu. Yani ben 78.5 kiloymuşum bu sonuca göre. Diyeceğim o ki her artı rakama inanma, vücudumuz sürekli suyu depolarımıza yollayıp hacmini korumaya çalışıyor o da tartıda artı kilo görünüyor. biz yolumuzdan şaşmayalım yeter ki elbette eksilmeye devam edeceğiz.

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Kuzumm hic sıkma canını benimle gel bi leslieye başla ben bile 1.5 aydir 70 ke mücadele ediyorum demekkii spor yapmam lazımmış şimdi anladımm biliyomusun yoksa ya almıştım ya durmuştu

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Oo maşallah sana canım. Fıstık gibisin

Çok geçmiş olsun canım. İnşallah yine öyle çıkacaktır

Ay pek cazip bir fikir ama yumurtadan nefret ettirmesin sonra. Elimizde bi o var

Ya biz aynıydık, sen aşağı ben yukarı hiç olmadı böyle Tebrik ederim canım. Süpersin

Olsun canım. Şimdi buradasın ve artık başladın. 65’ten çok uzak değilsin

Oyy maşallah canım

Canım Leslie ya. Ne günlerde yoldaşlık etti bize Pandemide bizim evde yaşıyordu kendisi :) Çok kilo verdim onunla.

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Olumlu düşünmene bayıldım. Rabbim en güzelini versin

Tebrikler canım

Kendine haksızlık etme lütfen. Zor değil kolay sadece sen istersen kolay

Tebrikler canım

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

gezegenfeza abla ya pirince alternatif ne yiyebilirim , sen bildigin alternatif vardir belki yada ekmek olarak.

Genişletmek için tıkla...