Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bluegreeneyes · Dün 15:57

arke .!.:
Ellerine sağlık canım, P Purple58 kaptanım tebrik ederim, bluegreeneyes kaptanım seni de tebrik ediyorum, artı gelmemek de başarı.

Ellerine sağlık canım.

Beni gönderirsin diye düşünmüştüm kaptanım

Afiyet şifa olsun canım benim

Artı gelmek istemem zaten de canm dün biraz koşturmacam vardı biraz yokuş da yürümüştüm bana ekstra spor olmuş sanırım o da ödem yaptı bu gün bacaklarım acıyor altına çiş yapan çocuklar gibi yürüyorum

Ayy keşke seni gönderseydi

ne güzel düzenli menü ve spor yazan bir nefer daha

Ilyusa · Dün 16:27

HanimKelesimiGetir .!.:
Sizdede oluyormu hiç çoklu mesaj gidiyormu arada çıldırtıyor beni görürseniz görmezden gelin

banada oluyo ama tekrar gondermeden kontrol ediyorum

Purple58 .!.:
Wuhuu valla ne yalan soyleyim 100 gram diye kazanamam sanmıştım sabitte iyidir kaptanın bluegreeneyes
O zaman izninle @rockandroll ile I Ilyusa ( ne kadar zor buldum kiz seni etiket yapmayı nasıl bir nick oyle ) yi değiştirmek istiyorum

Cocuklarimin isimlerinin baslari koydum
Degisik oldu biraz:)

bluegreeneyes .!.:
@rockandroll gel canm bu tarafa cumartesi için çabalamaya devam
I Ilyusa canm seni kaybettiğime üzüldüm disiplinli bir şekilde devam ediyorsun emeklerinin karşılığını cumartesi çok daha güzel bir şekilde göreceksin P Purple58 kaptanımla sana mutluluklar

Tesekkur ederim kaptanim

Sem2024 · Dün 16:29

Kizlarcimmm bugünkü menüm

Sabah 09.00 sirkeli su
2 haşlama yumurta 2 dilim peynir 1/2 simit

Ara 1 bardak kuşburnu çayı 3 ceviz

Öğle 4 kaşık yoğurt 2 kaşık yulaf chia keten tohumu , kabak çekirdeği içi çorba gibi karıştırdım valla

Ara 1 bardak ayran

Akşam hamsi yerim 10 15 tane unsuz affetmem , salata, limonata var

Gece 1 galeta 1 parça peynir

3 litre su

Sem2024 · Dün 16:30

Purple58 .!.:
Wuhuu valla ne yalan soyleyim 100 gram diye kazanamam sanmıştım sabitte iyidir kaptanın bluegreeneyes
O zaman izninle @rockandroll ile I Ilyusa ( ne kadar zor buldum kiz seni etiket yapmayı nasıl bir nick oyle ) yi değiştirmek istiyorum

Canim tebrik ederim

HanimKelesimiGetir · Dün 16:34

Ilyusa .!.:
banada oluyo ama tekrar gondermeden kontrol ediyorum

Cocuklarimin isimlerinin baslari koydum
Degisik oldu biraz:)

Tesekkur ederim kaptanim

Nazikçe basıyorum cevaplaya gene oluyor bu aralar oldu çünkü.

Purple58 · Dün 16:54

arke .!.:
Ellerine sağlık canım, P Purple58 kaptanım tebrik ederim, bluegreeneyes kaptanım seni de tebrik ediyorum, artı gelmemek de başarı.

Ellerine sağlık canım.

Beni gönderirsin diye düşünmüştüm kaptanım

Afiyet şifa olsun canım benim

Seni yollamammmm

Sem2024 .!.:
Canim tebrik ederim

Sagol canimmm

Cicekbocekkaktus · Dün 17:26

arke .!.:
Tebrik ederim kaptanım

Niye böyleyiz biz acaba, her yediğimiz neden şişlik olarak dönüyor ki sabah o kadar hafif bir kahvaltı yaptım ki ama yine şiştim, karnım patlayacak sanki. Bir laf söyledin bin ah işittin sen de canım

Tebrik ederim canım

Hep gaz bizimkisi yoksa kilo almak kim biz kim

burada

Sitare55 i anmadan gecemeyiz

huuu

Sitare55 neredesin :KK3:

Purple58 · Dün 17:31

Kızlar kizlar kırmızı takımın gülleri

menulerinizi bekliyorum eksiksiz cumartesi ye kadar ensenizdeyim

arke
I Ilyusa

Jou

Tutku44

bnnu

sibel_84

Ellssa

Purple58 · Dün 17:34

Hemmen kendi menumu yazayım

Sabah
2 yumurta ile omlet
Peynir
5 zeytin
Domates biber yeşillik
Valla dayanamadım 1 tk sürülen cikolata yedim

Ara
1 avuç fıstık
1 barsak kefir

Akşam
Haşlanmış brokoli salatası
2 kaşık yoğurt
1 kaşık bizimkilere yaptığım yoğurtlu makarna dan aldım tadına bakmak için

Su 3 lt

Ellssa

Boncuk2307

bluegreeneyes günler sonra biraz dışarı çıktım hava da güzeldi tam yürüyüş havasında değil de dolaştım market filan iyi geldi

Jou · Dün 17:59

Purple58 .!.:
Kızlar kizlar kırmızı takımın gülleri menulerinizi bekliyorum eksiksiz cumartesi ye kadar ensenizdeyim
arke
I Ilyusa
Jou
Tutku44
bnnu
sibel_84
Ellssa

Çarpmasan barii

Jou · Dün 18:01

Aç karna : alkali su ( nane salatalık limon sirke 1litre )

Kahvaltı 10.41

14.40

15.40
sabahki ictiğim detoxun iç malzemesi soda ile

17.39

P Purple58

Boncuk2307

-Murphy-

Ellssa

arke

Efenin_Annesi

Bahıınnn saatine saatine attımmmm kıymetimi biliinnn :KK12:

Purple58 · Dün 18:07

Jou .!.:
Çarpmasan barii

Böyle güzel güzel yazarsanizzzz carpmamm

Jou .!.:
Aç karna : alkali su ( nane salatalık limon sirke 1litre )

Kahvaltı 10.41
Eki Görüntüle 3532837

14.40

Eki Görüntüle 3532838

15.40
sabahki ictiğim detoxun iç malzemesi soda ile
Eki Görüntüle 3532839

17.39
Eki Görüntüle 3532840

P Purple58 Boncuk2307 -Murphy-
Ellssa arke Efenin_Annesi

Bahıınnn saatine saatine attımmmm kıymetimi biliinnn

Helalll

afiyet olsun kuzu

Jou · Dün 18:08

Purple58 .!.:
Böyle güzel güzel yazarsanizzzz carpmamm

Helalll afiyet olsun kuzu

Bak ben yazdım benden gitti

Sağol bebeğimm salata çok fazla yapmışım ortaya kocamla ben için mecbur kalmasın diye onu aldım okadar bide ilk salatadan yedimm sonra fasulye sonra pilav o çok önemliymiş

Purple58 · Dün 18:09

Jou .!.:
Bak ben yazd gitti
Sağol bebeğimm salata çok fazla yapmışım ortaya kocamla ben için mecbur kalmasın diye onu aldım okadar bide ilk salatadan yedimm sonra fasulye sonra pilav o çok önemliymiş

Salata bence çok olsa da bise olmaz diye düşünüyorum yaa ne kadar yersen diğerlerinden o kadar az yer kalır

Jou · Dün 18:15

Purple58 .!.:
Salata bence çok olsa da bise olmaz diye düşünüyorum yaa ne kadar yersen diğerlerinden o kadar az yer kalır

Evett evett ondan öyle ettimm ekmeksiz yedim ekmeksiz zor doyuyorum yapcak bise yok

içerim akşama bi sıcak birsey

arke · Dün 18:46

bluegreeneyes .!.:
Artı gelmek istemem zaten de canm dün biraz koşturmacam vardı biraz yokuş da yürümüştüm bana ekstra spor olmuş sanırım o da ödem yaptı bu gün bacaklarım acıyor altına çiş yapan çocuklar gibi yürüyorum Ayy keşke seni gönderseydi ne güzel düzenli menü ve spor yazan bir nefer daha

Oyy kıyamam sana demek ki bayağı yormuş seni dünkü koşturmaca. Bir taraftan da güzel spor olmuş, ödem nasılsa gider.

1 kilo artıyı istemek cesaret canım

ama her halükarda istenilen biri olmak da pek onure etti beni, sevindirik oldum

arke · Dün 18:51

Purple58 .!.:
Seni yollamammmm

Sagol canimmm

Ahhh sizler beni mutlu etmek için aranızda söz birliği mi yaptınız. Kaptanım inşallah cumartesi de ben seni mutlu ederim

arke · Dün 18:53

Purple58 .!.:
Kızlar kizlar kırmızı takımın gülleri menulerinizi bekliyorum eksiksiz cumartesi ye kadar ensenizdeyim
arke
I Ilyusa
Jou
Tutku44
bnnu
sibel_84
Ellssa

Kaptanım gece yatmadan yazarım, yapacağım bir spor var çünkü. Topluca yazayım diyorum bilgin olsun

arke · Dün 18:55

Purple58 .!.:
Hemmen kendi menumu yazayım

Sabah
2 yumurta ile omlet
Peynir
5 zeytin
Domates biber yeşillik
Valla dayanamadım 1 tk sürülen cikolata yedim

Ara
1 avuç fıstık
1 barsak kefir

Akşam
Haşlanmış brokoli salatası
2 kaşık yoğurt
1 kaşık bizimkilere yaptığım yoğurtlu makarna dan aldım tadına bakmak için

Su 3 lt

Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes günler sonra biraz dışarı çıktım hava da güzeldi tam yürüyüş havasında değil de dolaştım market filan iyi geldi

Adımlara bak be, maşallah kaptanıma

arke · Dün 18:55

Canım deli gibi tatlı çekiyor ama dayanacağım :110:

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

💚💙🌍💃

Guru

Bşlngç108 Gncl 88.20💃 30nisan hedef 70🙈😄

Bşlngç108 Gncl 88.20💃 30nisan hedef 70🙈😄

SüperAnneAnne

Aktif Üye

3Ey 85.7 ➡️79✅75✅74.9⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Benzer Konular