- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Ekim 2013
- 21.325
- 71.468
- 798
- 40
- 8 Şubat 2024
- 2.671
- 14.739
- 123
Ödül günü cidden toparlaması zor bir hale dönüşüyor. Ödül öğünü bile abartilmadan yapılmalı yoksa artıyı vericem diye uğraş dur.Herkese tünaydınlaar kızçeler nasılsınız ? İşlerim var evde dün pek bakamadım sonra bir girdim yumurtalı çiğköfte tarifleri dönüyor
Uyku düzeni oturtmaya çalışıyorum da ne kadar başarılı oluyorum bilmiyorum
Herkese bol azimli,iradeli bir gün diliyorum
Önemli Not: Kız bugün kendinizi sıkıp sıkıp yarın komple ödül günü yapıp sonra onun artılarını vermeye çalışmayın anacım olur muuuu pliissss
İnşallah yakın zamanda tekrar araba alırsınız canım. Bazı eşler cidden yorucu oluyor, ablam kaç yıllık şoför, eşi hala müdahale ediyor. Şükür benimki öyle değil. Bazı bilgileri ve tüyoları verip sonra hep sustu. En güzeli müziğini açıp tek başına kullanmak.
Canım öncelikle farkında olman çok güzel. Bahane ürettiğini biliyor olman ve bunu değiştirmek istemen önemli. Ben aldığın kararlara uyacağına, evdeki o fazlalıklardan kurtulacağına inanıyorum.Bir görünüp bir kaybolup beni düşürdün derdeeekızlar selam herkese. Hayatımın iplerinin elimden kayıp gittiğini hissettiğim bir dönemdeyim. Fırsat bulmuşken uzunca yazacağım.
Zaman zaman oluyor bana böyle, iş’le, çocukla, evle ilgilenmekten kendime saniye ayıramadığım aylar oluyor. Bu durumu inanılmaz bir şekilde bahane olarak kullanıyorum ve kendimi çok iyi kandırıyorum. ‘Yapacağım ama zamanım yok ki işte..’ diye diye geçip gidiyor zaman. Sonra bakıyorum ki yanlış yoldayım, büyük bir uyanış yaşıyorum. İş’ten ayrılamam, çocuğum ömrüm zaten. Şu ev işlerini azaltayım diyip minimalist ev hayalleri kuruyorum. Fazlasıyla tez canlıyım, her şey hemen olsun istiyorum. Şu eşya azaltma ve ortam düzenleme işine ne zaman adım atsam her yeri birbirine katıyorum ve sonuç olarak ekstra yorgunluk, kaybedilmiş zaman ve aynı yığınla yaşamaya devam ediyorum. Bu sefer oda oda başladım ama gittim saf gibi mutfaktan başladım, 3 gündür çıkamadım işin içinden. Ama bu bile işe yaramış olmalı ki 3 gündür sabah çıkarken krem sürmeyi, d vitaminimi almayı unutmuyorum. Bu hafta sonum çok yoğun geçecek, elimden geldiğince aklımdakini yapacağım çünkü her pes ediş, her yarım bırakış özgüvenimi zedeliyor farkındayım. Kendime ayıracak zamanlara ihtiyacım var. Akşam eve girdiğimde sofrayı topladıktan sonra kahvemi alıp çocuğumla sohbet etmek istiyorum artık. Kafam sadece canlılara odaklı kalsın, nesnelerden sıyrılsın istiyorum. Önem sıramı baştan yapmak istiyorum. Öyle işte
- 31 Ekim 2013
- 21.325
- 71.468
- 798
- 40
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Günaydın 
Geçen cumartesi 61,55
Bugün 60,75
-800
Kaptanım ben çok hastayım yarışlara girmeyeyim canım bu hafta
emeğiniz için çok teşekkür ederim
LenaG 
Sem2024 
Boncuk2307
Geçen cumartesi 61,55
Bugün 60,75
-800
Kaptanım ben çok hastayım yarışlara girmeyeyim canım bu hafta
emeğiniz için çok teşekkür ederim
LenaG Sem2024 Boncuk2307 - 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Günaydıngeçen hafta: 62,65
Bu hafta: 62,25
Fark: -400
Yüzde: 0,64
Eki Görüntüle 3516417
Cicekbocekkaktus
tebrikler çiçeğim 
- 31 Ekim 2016
- 4.756
- 20.518
- 308
- 34
Günaydınlar herkese
Geçen cumartesi 64.2
Bu cumartesi 62.7
Fark -1.5 kg
%2.33
LenaG Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Geçen cumartesi 64.2
Bu cumartesi 62.7
Fark -1.5 kg
%2.33
LenaG Boncuk2307 Cicekbocekkaktus - 8 Şubat 2024
- 2.671
- 14.739
- 123
Neyinden utanıyorsun canım hamilesin. Zaten normal bir kiloda hamile kaldın. İlk günler hamile psikolojisiyle hareket etmek normal, kısa sürede duruma alışıp kontrol altına alırsın. Sen sürecin keyfini çıkar sadece.kızlar utancımdan gelemiyorum grubaöyle bi içinden geçtim ki her şeyin çok utanıyorum yarın toparlayacam dediğim her gün toparlayaladım HALA
herkese bıl eksili bi gün diliyorum
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Günaydın canım
inşallah 
Kız senin bebişlisin normal böyle şeylerkızlar utancımdan gelemiyorum gruba
- 31 Ekim 2013
- 21.325
- 71.468
- 798
- 40
Çok geçmiş olsun canımm neyin varGünaydın
Geçen cumartesi 61,55
Bugün 60,75
-800
Kaptanım ben çok hastayım yarışlara girmeyeyim canım bu hafta
emeğiniz için çok teşekkür ederim
Eki Görüntüle 3516418
Teşekkürler kuzummGünaydın
- 29 Temmuz 2023
- 1.379
- 6.144
- 78
- 37
Günaydın kızlar 
regl olmak üzereyim onun etkiside var belki bilmiyorum hiç kilo veremedim almadimda nerede hata yapıyorum bilmiyorum
77.1 kg LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307
regl olmak üzereyim onun etkiside var belki bilmiyorum hiç kilo veremedim almadimda nerede hata yapıyorum bilmiyorum77.1 kg
LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307Eklentiler
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Sağol canım çok fena grip oldum baya ağır geçiriyorum eskiden ayakta atlatırdım geçer giderdi bu seferki yordu beni yaş aldıkça mı oluyor yoksa vücut dirençsiz mi kaldı bilemedim biraz ara vermek iyi gelir belki diye düşündüm canımÇok geçmiş olsun canımm neyin var
Teşekkürler kuzumm
- 8 Şubat 2024
- 2.671
- 14.739
- 123
Tebrik ederim canım güzel eksi. Sanırım hafta içi daha fazla eksi görmüştün.Günaydın kızlar. Dışarı çıkmam gerekiyor çocuk için, hemen kilomu paylaşayım,
Geçen hafta : 87,6
Bu hafta :87
Fark 0,6
Yüzde :0,68
Çok büyük bir artı değil canım hatta gerçekçi bile olmayabilir. Keşke bekleme şansın olsaydı. Haftaya güzel gelecek neyse ki.Günaydın kızlar uykusuz gecenin ardından ödemli bir sabaha kalktım ufaklık gece biraz mızmızdi
Geçen hafta 68.65
Bu hafta 69
+350
Kaptanlarim kesin eksiydim ama hemen tartilip evden cikmm lazım artık bu haftanın eksisi haftaya yansır sağlık olsun
Tebrik ederim canım güzel eksi.geçen hafta: 62,65
Bu hafta: 62,25
Fark: -400
Yüzde: 0,64
Eki Görüntüle 3516417
Maşallah canım güzel eksi, çok geçmiş olsun.Günaydın
Geçen cumartesi 61,55
Bugün 60,75
-800
Kaptanım ben çok hastayım yarışlara girmeyeyim canım bu hafta
emeğiniz için çok teşekkür ederim
Eki Görüntüle 3516418
Tebrik ederim canım çok güzel bir sonuç.
Ooooo maşallah canım, sen bu işi gerçekten biliyorsun tebrik ederim.Günaydınlar herkese
Geçen cumartesi 64.2
Bu cumartesi 62.7
Fark -1.5 kg
%2.33
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Günaydın canın regl etkisidir benceGünaydın kızlar
77.1 kg
Bi gelsin sonrasında patır patır gider gitmeyenler
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Günaydın tebrikler canımGünaydınlar herkese
Geçen cumartesi 64.2
Bu cumartesi 62.7
Fark -1.5 kg
%2.33
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
