- 8 Şubat 2024
- 2.672
- 14.754
- 123
5 Aralık perşembe menüsü
11.30 kahvaltı
2 haşlanmış yumurta, marul, roka, maydonoz, iki dilim peynir, yarım avakado, susam ve çörekotlu salata (limonlu, yağsız), 1 dilim ekmek, şekersiz çay.
16.30 ara
2 minik mandalina, 15 çiğ badem
18.30 akşam
Mantarlı ıspanak (yarim tabak), 4-5 kaşık zerdeçallı yoğurtlu kereviz, 2 sıkım çiğköfte (yemeğe konulması gereken bulgur hakkımı böyle kullandım)
Su 2 litre
Spor
Yarım saat pilates 300 puan
10.000 adım 1000 puan
Toplam 1300 puan
LenaG 
Cicekbocekkaktus 
Boncuk2307
11.30 kahvaltı
2 haşlanmış yumurta, marul, roka, maydonoz, iki dilim peynir, yarım avakado, susam ve çörekotlu salata (limonlu, yağsız), 1 dilim ekmek, şekersiz çay.
16.30 ara
2 minik mandalina, 15 çiğ badem
18.30 akşam
Mantarlı ıspanak (yarim tabak), 4-5 kaşık zerdeçallı yoğurtlu kereviz, 2 sıkım çiğköfte (yemeğe konulması gereken bulgur hakkımı böyle kullandım)
Su 2 litre
Spor
Yarım saat pilates 300 puan
10.000 adım 1000 puan
Toplam 1300 puan
LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307
 
etiketlere cevap verip çıkmak zorunda kaldim.
istahimla ve oruc tutma diyen kör şeytanla mücadele halindeyim
bugün keyfim çok yerinde ne zamandır bir yabancı dil öğrenmek istiyordum farklı bir alfabeye sahip olmasını istiyordum bugün kursa kayıt oldum (Korece) 21 inde başlayacak inşallah 
çok heyecanlıyım 
ama dil ogrenmek brnim icin çok zordu bence o da bir yetenek hatta Turliyede ingil8zcem cok iyi zannederdim sinavlar hrp 100 du ya meger tek yaptigim gramer ezberlemekmis burda ignenin deliginden gectim hala da yeterli akici degil maalesef zamanla iyilesecek diye sabrediyorum.Korece ve Japonca gramer dizilimi ve dil yapisi olarak Türkceye cok benzedigi icin Turklerin en kolay ogrendigi dillerdenmis e dunya kadar dizi de var zorluk crkmezsin inşallah 
vallahi bilmiyorum ablam bileydim yapardım 
İyi geceler kızlar
.
