Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

yosunlupapatya .!.:

all bitane daha benden yaaa LenaG kaptanımda seviyor bu havaalrarıı sıcağı bende hiçç sevemiyorum şimdi renkli renki kazaklarımı hırkalarımı giyerim elime de salep şaka şaka yeşil çay sıcacık ohh miss hahaha

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

he kız bi veriyon geri hop çıkıyon görüyom seni aahahahah kilocukların bile kankini bekle diyor sana ahahahah

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Günaydın kızlar ayyy ben dün salı tartısı hatırlatma bildirimini atamadım ya pc de sorun çıktı cepten atamadım tabloları yapmak zor oluyor eşim de hasta olarak geldi işten onunla ilgilen derken atladım yaa lütfen kusura bakmayın

Böyle durumlarda bana yardımcı olabilecek bir yardımcı arıyorum içinizde destek olabilecek var mı ? Gerçekten baya ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Günaydın kaptaniçem çok geçmiş olsun ah ben anlasam yardımcı olmak istememmi senden bir öğrendiğim etiketlemek kendi kendimede karıştırarak emojileri buldum o kadar eminim anlayan bir kızçe hemen yardıma koşucaktır

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Ay salep de çok severim.
İçeriz ya nolcak ki

Sorma ya kafayı yedim iki haftadır.
Normalde regl hiç sasmazdi günü gününe olurdum. Bugün itibariyle 7 gün gecikti ve ben ödem yüzünden olduğunu düşünüyorum +çıkmaları.
Menopoza mi gircem acaba bı muayene olmak için randevu aldım yarına çektim randevuyu da.
Hamile olmadigimi düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Ahahahaha lafı ağzımdan aldınnn yoksa bebişlere kardeşmi yoksammm ahahah

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

Güno
LenaG Lavinia_98
Açılışı yapıyorum

Cumartesi :92.7kg
Salı : 92.2
Fark: -500gr

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

bombalarlaa geldiiimmmmmmm

Fit mutlu anne LenaG @Efenin_Annesi

cumartesi; 72.4
bugün;71.4
tam 1 kg fark
günnnnnoooooooo

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Cumartesi 82.9
Bugun 83.3

Fark : +400
( reglin ilk günü )

Fit mutlu anne LenaG

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Kızlar onca yürü, mezdeke yap,az ye ve +50gr . Bu işi ben yanlış yapıyorum galiba. Cumartesi 94.40 bugün 94. 45 LenaG

Genişletmek için tıkla...

Deltavealfa .!.:

Günaydın ben bu hafta böyle olacağını biliyordum ama bu kadar fark olacağını tahmin etmemiştim

Cumartesi 65.75
Salı 66.80
Fark +1.05

(((((

LenaG Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Cümleten günaydınlar hanımlar

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Günaydın canım kızlar
Sinir oluyorum resmen açım aç duruyorum nasıl bir metabolizmaymış karınca misali ilerliyor pehhh
Gece 3 te yattım 5.5 saatlik uykuyla kalktım ilk önce 100 gr. fazla çıktım sonra iki gezindim tekrar wc girdim sonra sabit çıktım
Kontrol Tartısı
Cumartesi 84.5
Bugün 84.5
LenaG Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Günaydın tebrik ederim canım

Vaayyy 2 günde heee süper eksi tebrik ederim canım

Canım normal bir artı regl geldiği gibi kontolü ele alıyor yapacak bişi yok

Sen onu sabit say ve sabit kalmak da bişi canım kontrol edelim menülerini hem birden yürüyüşe yüklenince kasların su tumuştur.

Günaydın canım ben e dahil artılar var bugün maalesef ama buna kaza gözüyle bakalım c.tesiye toparlanmaya çalışalım

Günaydııınn

Günaydın canım e sorunu yazmışsın zaten o kadar az uykuya ödem yapar hem de fena yapar bence incelmişsindir. C.tesiye kadar uyku düzeni oturtmaya çalış bakalım. Kesin fark edecek

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Ben de yazayım bugün reglimin 5.günü ilk günkü gibi yoğun yaşıyorum ve şu an midem bir acayip ağrıyor.

Cumartesi 89.90
Salı 90.30
Fark +0.400

Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

3 kişi +400 gelmişiz kaptanım.
Olsun gideceğini biliyoruz

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Sen iyi ol canım, tartıyı boşver, bu hafta olmazsa haftaya gider

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Günaydın kızlar ayyy ben dün salı tartısı hatırlatma bildirimini atamadım ya pc de sorun çıktı cepten atamadım tabloları yapmak zor oluyor eşim de hasta olarak geldi işten onunla ilgilen derken atladım yaa lütfen kusura bakmayın

Böyle durumlarda bana yardımcı olabilecek bir yardımcı arıyorum içinizde destek olabilecek var mı ? Gerçekten baya ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

LenaG Lavinia_98
Cumartesi 77.80
Bu gün 78.10
Fark +300
Yine bana perşembe ve cuma günü aç kalma yolu göründüyoksa eksiyi görmem zor olacak

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Ben de yazayım bugün reglimin 5.günü ilk günkü gibi yoğun yaşıyorum ve şu an midem bir acayip ağrıyor.

Cumartesi 89.90
Salı 90.30
Fark +0.400

Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Günaydın kaptanım geçen cumartesi düşğndüm bu kızın bize çok hakkı geçiypr her şeyi tek başına yapıyor diye hatta sana
hakkını hrlal et diyecektim
o ara nedem unuttum bilmiyprum

sen yine de hakkını helal et kaptaniçem sana yardımcı olmayı çok isterdim ama ben hep telden giriyorum haliyle yapamam kuzum

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Günaydın tebrik ederim canım

Vaayyy 2 günde heee süper eksi tebrik ederim canım

Canım normal bir artı regl geldiği gibi kontolü ele alıyor yapacak bişi yok

Sen onu sabit say ve sabit kalmak da bişi canım kontrol edelim menülerini hem birden yürüyüşe yüklenince kasların su tumuştur.

Günaydın canım ben e dahil artılar var bugün maalesef ama buna kaza gözüyle bakalım c.tesiye toparlanmaya çalışalım

Günaydııınn

Günaydın canım e sorunu yazmışsın zaten o kadar az uykuya ödem yapar hem de fena yapar bence incelmişsindir. C.tesiye kadar uyku düzeni oturtmaya çalış bakalım. Kesin fark edecek

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Canım 300 gr çok birşey değil kendini aç bırakarak yapma bence sadece porsiyonları biraz azaltabilirsin

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Canım benim porsiyonlar az ama bu hafta 2 defa tatlı yedimmuhtemelen onun içindir bu artı.

İnternet hep önüme çıkıyor bir kadın hep protein tüketiyor ama kadın sıfır beden
Balık ,yumurta ,et,tavuk tarzı
Karbonhidrat hiç tüketmiyor

Bende işe yarar mı acaba

Genişletmek için tıkla...